風水薬膳®ティーセラピスト
【呼吸で自律神経を整えるお茶会】
たくさんの方に参加していただいて
ほんとにうれしいです(^^)
みなさんにいただいたご感想を
ご紹介させていただきます！
いただいたアンケートは宝物！
年齢とともに色んな身体の不調が出てきたけど、できれば薬を飲まずに健康でいたいとずっと思っていました。
呼吸やヨガや薬膳茶に興味があり、参加させていただきました。
呼吸したとき、背中や横隔膜が動く感じがつかめました！
姿勢がよくなっていたのもびっくりです。
胸をクリクリ等のセルフケアをする前と後で、身体のポカポカする感じとか呼吸した時の身体の動く感じとかが全く違っていたのも驚きでした！
普段はそういう変化を感じにくいのでうれしいです。
まりこさんは若々しくてくかわいい！と思いましたが凛々しくて美しい！声にずっといやされていました！
できるだけ薬を飲まない生活、とても共感できます。
変化を感じにくいといわれていたんだけど
からだの感覚をとらえるのがとても上手なCさん。
わたしのほうこそ
Cさんのかわいらしさに癒されました♬
ご参加ありがとうございました！
妊活のため呼吸法を知りたくて参加しました。
冷えもひどく、ヨガをやってみたいけれど呼吸がうまくいかず、体も伸びず効果を感じていませんでした。
呼吸する方法を教えてもらったら、２回目、汗が出て冷えてたのがなくなって手があたたかくなりました。
最後に寝たまま呼吸すると腰がぽかぽかしてとても驚きました。
まりこさんはとってもきさくでおもしろいです。
でも体のことはしっかり研究されていてすてきだと思います。
とてもかわいらしい妊活さん。
呼吸でからだがあたたまるのを体感してもらえてよかった！
夏の間に冷えを改善しておくと冬がこわくなくなります。
おうちでセルフケアを続けてね！
ヨガも好きになってもらえたらいいな～^ ^
Mさん、ご参加ありがとうございました。
いつも体が固くこわばった感じがあり、呼吸も浅くなりがちだったので力を抜く手軽にできる方法が知りたくて参加しました。
体が軽く楽になる感じを体感できてよかった。
家でも仕事中でもできそうです。
やっぱり呼吸ってすごく大事だとあらためて思いました。
まりこさんはすごく若々しくて気さくな感じでした！
Kさんも最後は上手に呼吸されてましたね～！
アロマのお仕事をされてるので、これから呼吸との相乗効果があるかもしれませんね(^_-)-☆
おみそづくりの話で盛り上がって楽しかったです。
ご参加ありがとうございました。
自分で呼吸が浅いように感じていたので楽に意識してやる呼吸法体感したくて参加しました。
鎖骨や胸のあたりがひろがった感覚があります。
普通の呼吸もスムーズに深くなりました。
まりこさんは実際お会いしたほうがおきれいで気さくです！
ご近所さんということで、わたしは親近感いっぱいでした。
最後の呼吸はほんとに気持ち良さそうでよかったです。
ブログの写真より、実物のほうがいいとほめてもらって（笑）
ありがとうございました！
ぜひまた遊びにきてくださいね^ ^
ご参加ありがとうございました。
やわらかくゆったりとした深い呼吸ができれば
特別なことをしなくても健やかなからだの状態を保つことは可能です。
呼吸することは、心とからだを整える
もっともシンプルな健康法でもあるのです。
いちど自分の呼吸、見直してみませんか？
※９月７日の呼吸のお茶会は満席です。
１０月の募集は今月末にさせていただきます。
体質に合わせた風水薬膳®茶のブレンドと、あなたに合わせたヨガでこわばりをほぐし巡りを改善。はたらきの落ちている内臓を調整して自律神経のバランスを整えたい方はこちら♬
・詳細はこちらです
巡り改善ヨガレッスン
からだをゆるめて巡りを改善するプライベートレッスン。グループレッスンについていけない、自分のペースでからだを動かしたい人におすすめです！
更年期を楽にするカウンセリング
疲れやすい・ホットフラッシュ・冷える・のぼせる・めまい・頭痛。あなたの体質に合わせた風水薬膳®茶をブレンド。毎日の生活に薬膳茶をとりいれてからだのバランスを整えたい方に！
９/２(月)４０代の底ぢからを上げる！
きれいになる骨盤底筋群トレーニング講座
☆満席→増席１名です～！！
※この講座は呼吸のお茶会に参加して下さった方に受けていただける講座です
いきいき前向きになる血流美人コース
いろんなセルフケアを知りたい！自分のからだを整える方法を覚えたい！更年期とうまくつきあって、いきいきと前向きに過ごしたい方はこちら♪