はじめましてのかたはこちらをどうぞ！
白のカラーが好き。
カラーの語源はギリシャ語の「カロス（美しい）」に由来するといわれます。
花言葉の「清浄」は、純白のウェディングドレスの裾を思わせる白くすっきりしたその花姿からだそうですよ！
呼吸で自律神経を整えるお茶会に参加してくださった
鳥取県在住のMさん。
冷えがひどく疲れもとれないなどの不調があり、少しでも体調を整えられることはないかな、なにかできることはないかな、といろいろ探されていて呼吸のお茶会に参加してくださいました。
あれから２週間。
Mさんからこんなうれしいメールが届きました↓↓↓
先日はありがとうございました。
嬉しい変化がありました。
もともと便秘ではなく軟便気味で、トイレに何回も通うタイプでした。
お腹が張り気味で、ガスも溜まってゴロゴロする、すっきりしない毎日。
それが深呼吸をするようになって、毎日お腹スッキリ！！
トイレタイムがこんなに気持ちいいなんて感動です。
お腹の張りも、あまり気にならなくなってます。
まりこ先生、ありがとうございます♡
骨盤低筋トレーニングも是非参加したいと思ってます。
またお目にかかれるのを楽しみにしてます。
Mさん、掲載OKありがとうございます～♬
やったー！！
毎日お腹スッキリで
トイレタイムが気持ち良くて感動！！
よかったですーー！！
お茶会のとき、自分の身体の変化を確かめながら
ていねいにセルフケアと呼吸をされていて。
「背中のこわばり感が減り
身体がぽかぽかして頭もすっきりした」
そんないい変化もすぐに感じられてたMさん。
それからおうちで続けてくださって
こんなに体調がいいように変わられて。
ほんとにほんとにうれしいー（≧∇≦）
メールをもらったとき、うれしくて
ひとりでニヤけてしまいました(笑)
やっぱり呼吸って大事！
やればからだは変わる！
不調が解消されたら笑顔でいる時間がふえる。
そしたらそれだけしあわせな時間もふえるってこと！
わたしはできるだけそんなふうにいたいなーって思う。
からだが変わると気持ちも変わります！
「な～んか不調」をほおっておいてもよくならない。
自分でできること。
簡単にできること。
呼吸のお茶会はそんなことをお伝えしています。
気になる方はお早めにお申し込みください。
お待ちしています(^^)
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