あなたの魅力を伝えるお手伝い
「宣伝部長」の
億 唯美子(おく ゆみこ)
と申します
この頃。
意識的に「いつもと違う行動をする」
を心がけるようにしている。
始めたきっかけは引越してから。
まず生活してみて・・。
キッチンの配置やお風呂の配置が全て逆だった
動きの導線が逆だと脳が覚えるまで
少し時間がかかるし、まぁまぁストレス
最初は戸惑ったしキツかった
でもね～
人って慣れるんですよ
この一か月でまぁまぁ慣れた。
でも自分が一か月くらいで慣れてきたことに・・。
「人はすぐに慣れるものなんだな～
」って
ビックリしたんだよね。
あとは買い物する時。
新しく開拓したスーパーに何軒か試しに行ってみた。
何処に何があるのかわかるまで・・。
そこにも私に軽いストレスがかかる。
そのストレスを私は逆に面白がってみた
そこに集中する自分。
そこに軽くストレスがかかる感覚。
マヨネーズってどの辺にあるの？
ドレッシングってどの辺りにあるの？
探しながら・・・。
いつもと違うマヨネーズやドレッシングを選んで買う。
今までの生活って・・。
出来るだけストレスをかけないような生活。
いつものスーパー。
いつもの調味料。
何処に何があるのかすぐわかるスーパー。
目を瞑っても出来そうなほど代り映えしないルーティン。
そこから脱出出来たことが
私にとって大きな収穫でもある。
散歩をする時。
道を替えて歩く。
買い物する時。
いつもと違うモノを買う。
パソコンをする時。
たまに場所を変えてみる。
そこから見えてくるモノや
考え方や新たな発見が私の心の成長させてくれる。
いつもと違う行動をするよう心掛けてる。
毎週水曜日と金曜日に募集しております！
ヘレンと億 唯美子怖がりのままでOKちゃんねる
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