日差しはなかなか厳しく、外に出るのには日焼け止めが必要。
夕方ぐらいになると、何となく雨が降りそうなかんじになったり
して、実際昨日の夜は激しい雨に雷付き。
今日はこのあたりは降りませんでしたが、空はなんだか怪しい感じ。
曇っていても、気温は下がらず湿度も高いという。
気温は夕方暗くなっても３３度もありました。
道場はありがたくもエアコンがきいていて、
３２度くらい。とはいえ動けばしっかり汗をかく。
柔軟は旦那様。
師範はいらっしゃいましたがジム仕事。
基本は私がやって、型は新人に平安の一を教えました。
其の後、ミットで突きの稽古をして
最後はスパーリング。
指導は旦那様、というわけではたまた筋肉痛になること確定。
最近は、道場に行く前にいつものアイスを買っていきます。
稽古が終わったらすぐにご褒美のアイスを。
おいしかった。
エアコンがあって、だいぶ楽になったとはいえ、
すっかり汗をかいて稽古、終わり！
アイスも食べて、満足なけいこでした。
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