今日も昼間はかなり高温。
昼間は仕事はなかったので、室内で過ごし、
でも暑かろうな―と思いつつ、道場に。
道場の中はエアコンがついてかなり楽になりました。
気温は30度を少し下回るぐらいですが、
動けばしっかり汗をかきます。
今日も師範は都合でジム仕事。
旦那様が指導でいましっかり、筋肉痛です。
柔軟は旦那様、基本は阿曽先生、
其の後は旦那様の指導で、移動、型。
そしてビッグミットと続き、
最後はスパーリング。
道場に念願のエアコンがついて、本当に
稽古が楽になりました。
それでも繰り返しになりますが、
汗をしっかりかきました。
ビックミットは特に筋肉痛の原因になっているようです。
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