だんな様はメンター

だんな様はメンター

メンターってご存知ですか?
人生の指針となるアドバイスを受ける人のことです。
メンターであるだんな様を観察して、感じた事を書いています。

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暑い、暑いといったところで、
涼しくはなりませんが、いや暑い。

そんな中でも宅急便のおじさんやおにいさん、
頑張ってお仕事していただいています。

というか、買い物も出掛ける代わりに、
お届けという手を使ってしまっている私。

相変わらず、眼の調子がわずかに戻らず、
というか、この暑さでどうも気力がでず、
できるだけ目を使わない「耳」を使うこと、
やってみようと思って、Youtubeでも
「聞くこと」に重きが置かれたものを聞いてみたりしています。

先日からはまっていた「アウトランダー」。
スコットランド訛りやブリティッシュアクセント、
違いが、すごくわかりやすくて、そういう意味でも
面白かったですね。

ま、そもそも英語をどの程度話せるかにもよりますし、
どんな場面を主に学ぶかとか、いろいろ要素はたくさん!

最近、Facebookでも日本人が一番、極めたいと思っているのが
「英語」だという「広告」が出てきて、あ、習い事なんだ~英語って、
思いつつ・・・。











日本語で説明も入っているので、時間があるときにでも
見てみてください。
とはいえ、これを聞いたからと言って、
英語自体がうまくなるとは思えませんが(笑)

つまりは、うまい、うまくない、ということや
ネイティブレベルかどうか、ということ、
そんなことも大事ですが、まずはまずは
「通じるレベル」をどんな英語で学ぶか、
その選択は、大事かもしれません。

じゃあ、「これを聞けばいいよ~~」というビデオを。
という質問が聞こえてきそうですが(笑)

となると、もう少し別のビデオを探してみることに
しましょう。
お勧めビデオ、集めていたんですが、PCが崩壊した時に、
一緒に、情報が消えてしまった・・・。



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猛烈な暑さ、続いていますね。
昨晩、何度か外にでましたが、
玄関の扉を開けるたびに、もわ~んと圧が。

今日もとても暑かったですが、
昨日より少し、湿気がない分、楽な気がしています。

相変わらず、眼精疲労が本調子に戻り切れずに
いますが、それでも少しずつお仕事再開。
あの痛さは、もう経験したくないので、
ペースを守っていきたいと思っています。

今月、誕生日の私は、早めにいくつか誕生日プレゼントを
いただき、ありがたく使わせていただいています。
眼のケアーをするグッズや、クッションなどなど、
皆様のお心遣いには、感謝、感謝です。

先日から、実験中のジェルネイルですが、
今のところ、剥げたりということもなく順調。
若干、光沢が落ちてきている気もしますが、
あの激しい空手を乗り切ってのこの状態は、
素晴らしい!
後は、実際に塗り替えるときにどの程度の時間や労力が
必要かというところでしょう。

ともかくは、暑さで、昼間は頭があまり働きませんが、
しばらくぼーっと見るドラマにはまっていました(笑)
結局は、眼を使ってしまっていますが、
先日、旅行をした「スコットランド」が主な舞台の

「アウトランダー」






今のところシーズン3まで放映されていますが、
シーズン6までは継続決定。
シーズン4はただいまスコットランドで撮影中だそうです。
そういえば、旅行の間、意外と何度も撮影に出くわしました。
ひょっとしたら、この風景もこのドラマだったら面白い偶然だなと。
IMG_4835






















宿泊していたホテルから撮影。
準備は、道路標識を外し、道に泥をまいたりして、それっぽく。
車も人も、もちろんその時代のものを。
スコットランドの建物は、基本的に新しく作り変えることがないので、
あちこちに、それっぽい風景が広がります。







これらの写真は、博物館のあるあたり。
なんだかそのまま数百年前の景色になりそうです。
(除く、人の服装)

シーズンで流れている主題のひとつが「スコットランドの独立」
予言をもとに、スコットランドの独立を実現させようとする魔女が
出てきたり、スコットランドがイングランドに完全征服された戦いが、
キーワードだったりと、なかなか自分にとってタイムリーなドラマでした。

いやいや、それにしても、もう少し、眼を休めることに
集中するには・・・やっぱり、「瞑想用音楽」の研究しかないかな?


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今日も暑かったですね~。







日が暮れても、出掛ける時の気温は29度。

そして、帰り道の気温は、27・5度のまま下がりませんでした。

いつもより少し遅れて到着した道場は、
エアコンなしに慣れすぎた男性群で、
窓を閉めて、扇風機も止まってた!!!

素敵な空気の中、とおりすがりに扇風機を回し、
柔軟の間、窓開けます~~と言って開けたのは私。

なのに、基本に入って、移動のころには、
(当然ですが、窓を閉めてます)
夏バテ気味の私の視界は、暗くなってきたぁ~~~。

とはいえ、そのあとの型は、三戦をしっかり教えてもらい、
平安の裏のⅢ・Ⅳ・Ⅴの回るところと、回らないところを確認。

いや~、こんなに暑いのに、稽古には、いつにも増して、
たくさんの人が練習に来てました。

ところで、数日前に塗ったネイルですが(笑)








あの、激しい空手の稽古でもほとんど取れていません。
普通のネイルは、空手の稽古の後、爪の先が必ず剥げてしまうのですが、
ジェルネイルをするときに、丹念に爪の先をしっかり塗ったせいだと
思います。

後は、爪の伸び方との勝負。
さらには、塗り替えるときにどのくらい爪自体に
ダメージがあるかどうかという、観察継続中。

今となっては、というか、今からでも大丈夫ですが、
爪そのものもですが、甘皮を含む、指の手入れが
必要だわ~と、写真は塗った時のままのもの。

しっかり塗ると、確かに、爪の強化にはなりそうです。

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今日は、夏の昇級審査会のお手伝いに行きました。
順調に行けば、次は自分の番ということで、
型や移動のかけ声の係など、写真を撮りながらの
あっちこっちの役目も与えてもらいました。

午前中の受信者が少なかったので、
午後からの審査でしたが、日差しさんさん。
エアコンもなく、時に窓を閉めて行う審査は、
まるで、我慢大会(苦笑)

出掛ける時から30度を超えていた外の空気でしたが、
道場の中は、もっと暑かったことでしょう。

でも今回黒帯を受ける子もいたので、
いろいろと参考になりました。

休みの日とあっていき道の道は、いつもと違う込み方。







どうやら間に合って、審査が始まったのは1時ごろ。
そして終了まで4時前でしかたら、3時間あまり。
暑い、熱風が時々吹いてくる中での審査は、
それでなくとも大変ですが、全員、子供も含めて、
顔をまっかにして頑張っていました。

いよいよ次ですね~~といわれ、
緊張しますが、やれることをやれるしかないと
腹をくくることにします。

帰宅しても気温は32度程度でしたが、
道義を選択して、明日の準備。
夕方出かけた外も夕日がきれい。








でも確実に汗だくでした(笑)

あしたもまた、道場他、ばたばたとしますが
とりあえずは明日まで、一日頑張ります。

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昨日は、いろいろあって、ブログをお休み。
って、いろいろって、単純なことですが(笑)

今月、誕生日の私に、だんな様からの
少し早めのプレゼントは、お家でできる
ジェルネイルのセット!!!!!









写真には入っていませんが、もちろん、ジェルライトも一緒に。
まずは、甘皮をケアーして・・・って、
取った写真、右手ってことは左手でケアーしたのですが、
きれいにケアーできてないじゃん!
という突っ込みは、なしにして、はまってしまった。









使い方をビデオで見ながら、フムフム。
やってみたくなるじゃないですかぁ~。

と、さっそく、左手の親指から始めたジェルネイル初体験は、
気が付くと、両手を終わるところまでやめられず(笑)

感想といえば、思ったより、時間かかったかもですが、
まあまあ、初めてにしては一応な感じに仕上がったかなと。

後は、水仕事や空手にどのくらい耐えられるかと、
ネイルオフするのに、どのくらいケアーが必要かなどなど、
観察は続きます。

私がはまるもの、ぴったりのものを贈られ、
どっぷりはまってしまいました。

お仕事で目を使うのを差し控えていたのですが、
気が付くと、細かい作業をしていた私(あはは)
しかし・・・これが途中でやめられないのです。

面白かったぁ~。
まだまだ、パーツなど盛りだくさんのセットを
もらったので、これからいろいろ遊んでみようと思います!

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今日も暑かったですね~。
太陽は今日も元気!
雲が若干あったので、少しはまし。
けれども夕方になっても、ムシムシした空気のまま。









いや~ずっと以前に出掛けた、夏の香港を思い出します。
まるで体中に、サランラップをまいて歩いているような感じ。

今の時間、外にでてもムシムシした空気が体に堪えます。


そんな暑い中お出かけくださった方から、
ご自分でつけたという梅をいただきました。
早速、いくつか食べてみましたが、
柔らかくて、あまり酸っぱくなく、塩味も適当で、
夏バテ気味の私にはとても助かりました。

いただいた、梅干しで、夏を越せるよう頑張ります。

とはいえ、今は、もう少し無理をしてはいけないよう。
ちょっと頑張ったら、まだまだ目が本調子でなさそうで。

焦らず、ゆっくり。
時が来たら全力で。

これまで、全速力でなんでも突っ走ってきた癖からの
脱却・・・という修行中です。

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最近、日が高いうちは、全く使い物にならない状態の私(涙)

今日も暑かったですね。
今、外でお仕事をしていただいていますが、
いや~、この炎天下の中、頭が下がります。

陽が落ちてから、買い物にというのが日課になりました。








こ~んな青空の下は無理。








夕暮れ、少し風もあるからと油断して、
いつもの調子で出掛けたら、
あらま、確かに熱中症気味。

頭がくらくらしました。
へなちょこです。

でも、今は、そんな自分を許そう・・・と、思っています。

誰ともなしに
涼しくなったら、頑張るからぁ~~と、
今は、現状維持でキープってことで。

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火曜日ですもの、行きました!空手の稽古。
いや~。
想像を絶する、暑さでした・・・。
途中で視界が暗くなったのは久しぶり(苦笑)

昼間はゆるりと復帰したお仕事を、
もう少し、もう少しと続けたくなる気持ちを抑えて、
眼の回復をまずは大事に。
せっかく、ここまで回復したし、
あの痛さは、もう嫌だ~~。
あ~~痛かった。
飲み薬ナボリンSと
目薬サンテメディカル12にもお世話になりました。
眼が痛い時ならではのわかりやすさ。
この2つ、効きます。

空手の道場に出かけるときはすでに、
外の暑さは、風のおかげもあって、さほどでは
ないと思ったのですが、いざ稽古をはじめ、
型は平安3の裏と撃砕小。
型でエネルギーを使い果たした感あり。

その後のミットの時は、当然、窓を閉めての稽古。
いや~、久しぶりに、くらくら、視界が暗くなりました。
でも、スパーリングも7人を相手に2周。
無事にどうにか終了しました。

帰り道、涼しい~~と思ったら、
外気温は28度でした。
どうにかしてるわ、この感覚(笑)

この夏は、力、付きそうです・・・。

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先日から眼精疲労でお休みしていたお仕事。
そろそろ復帰しようかと、再開。
でもまだ、痛さが残っているので、徐々にってことで。

なので、
1)眼精疲労用のサプリ
2)眼のマッサージと、眼の運動
3)マジカル3D
は、継続してます。

今日は、マジカル3Dの調子がいまいち。

カンカンに晴れて暑い昼間は、ただでさえ
使い物にならない人に。








夏らしい空ですよね。
ですが、この空の下、出掛けてしまうと、
本当に使いものにならなくなりそうなので、
陽が暮れてから、買い物などの活動開始。








それでも、店先でちょっと立ち止まっていると、
汗がぶわ~~っと噴き出す始末。

でもこんな時ほど、しっかり食べておきたいですね。

眼精疲労になって、瞑想用ミュージックを聞いてみたりしています。
通勤とか運転中とか、耳から入る情報で何かいいものないかな~と(笑)

今のところ、「これ!」というものには出会ってませんが、
まあ、これもどんな音楽で癒されるのかは、人それぞれなのかも。

いわゆる、癒しのための音楽より、ピアノの音で
癒されるな~と思ったり。
試行錯誤中ですが、今頃になって、
エイブラハムとかのオーディオブックが作られた
理由がよくわかる気がしてきました。
運転中や混んでる電車の中では、画像付きは
いろんな意味で無理ですものね。

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今日もたくさんの方々が集まって、
おいしいものたくさん(笑)

思い返せば、昨年の夏も、
暑さには食べるしかない!と、
しっかり食べて、すてきに体に栄養がたまった気が・・・。

いやいや、この暑さですもの。
少しぐらいは、たまったとしても、
食べて乗り越えましょう!

今日は、私の眼精疲労を軽くするための
マジカル3Dも皆さんで(笑)
ネット上にもありますので、目が疲れた方はどうぞ!

肝心の眼精疲労ですが、思っていたより、
回復に時間がかかっていますが、
それでも少しずつ楽になっています。
ここで焦ると、元も子もないので、
ゆっくり、ゆっくり。

知らず知らずのうちにも、頑張りすぎると、
後にたたりますね~~。
でも、夢中になってた当時は、気にならなかった(苦笑)

つまりは体の声を聞き逃していた・・・
そう言えば・・・という予兆は以前からあったと
いまさらながら思い返すわけで。

これから先は、頑張らない、ではなく、
頑張り方をもっと工夫します!

暑さも本番、バテルより、食べられるものを食べ、
できる運動をやり、乗り越えることにしましょう!

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