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くまごろうの「自分と仲良くなるために」

自分との対話から自分を理解し、どんな自分も受け入れること。自分の本当の気持ちを知り、心と思考のズレに気づくこと。絡まっている心の糸をほどいて、気持ちを楽にしてあげること。自分の最大の理解者、一番の友だちになることなど自分が学んだことや経験から発信します

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    書店で手に取る本からわかること

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    自分の当たり前が人の当たり前とは違うことに気づくことから始まる

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    見るものや受け止め方が変わると起こることも変わってくる

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    自分に寄り添えるようになってできたこと

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    ファイターの時代は終わり

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    違和感を感じたら全身タイツ(仮定です(・・;))を交換する

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    苦手なパターンを克服するために

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    しんどいときは負担になっていることを減らして自分を守る

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