一生モノの カラダ×ココロ の整え方💎
【ヨガッシュ】代表 ほそみん
Before → After
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〈生徒様の変化〉
●40代女性
たった半年で、53kg→47kg達成！
春に履けなかったスカートが履けるようになった！
●30代女性
52kg→48kg達成！高校生以来の40キロ台！！
どんどん理想の体型に！デニムL→Sサイズ！
●30代女性
4ヶ月で、−5kg達成！20代ぶりの体重です！
●40代女性
3ヶ月でウエスト10cm減！！
体型もだけど、見えない見えない内側が変わります！
おはようございマッシュ！
書きたいことが多くて、溜まっている…
先日、妊活のお話を聞く機会があり、
行ってきました〜！
#お産の会
ここ数年で、
「妊活」って言葉をよく聞くようになって
実際、自分も妊娠したら、
ヨガッシュで行っている
「体と心を整えること」が、
すごく女性としての体と繋がっているな〜
と感じることがあり、
興味が出てきてる私
以前よく聞いていた「妊婦さんあるある」も、
自分の体験や専門家の人たちに聞いたりすると、
「実際は違うな〜！」
「妊婦側の思い込みの部分あるよな」とか、
よく気付きがある。
何を採用するのかは、自分次第！！
(ペンギン歩きになるのが普通と思ってたのも、違うかったし
妊婦さんは腰痛になるのも普通だと思ってたけど、未だ腰痛にはなってない♡
まぁ、靴履くのが、めんどくさい！とか笑
しゃがみにくいとかは、あるある通りだった
)
そんな中、お話を聞いて
心に残っていることの1つ♡
自分が先祖なら、
あなたにどう生きてほしい？
祖先を20代遡ると、
100万人以上と言われているらしい。。。
(ん？200万人？笑。忘れた😂)
そんな膨大な人数の人が、
受け継いでくれて、今「自分の命」がある。
一人でもかけたら、今の私はいない。
そう思うと、
本当に本当に感謝が湧いてくる。。。
こんなイメージ！よく聞く話だけど、改めて凄すぎへん？？
で、先ほどの問いに関して
もし、私が先祖側であれば、絶対に
「「私なんて…」と自己卑下して生きてほしくないな〜！大切な命を見ろ
！」
と心底思うわ！！
と思った。
というか、改めて
「大切にしたい！大切にしよう！」と思った。
自分を見る良いきっかけにもなりました。
そして、私自身今まで
「自分の祖先を繋ぎたいな〜」
という視点はもったことなかったんやけど、
「赤ちゃんってどんなんだろう？」
「子供見てみたいな〜」とは思ったことがある。
だけど、どこか「人ごと」というか、
思考も働いてSTOPがかかっていた。
そんな時「感じること」をより
大切にして生き始め、感覚を信じていると
BABYがやってきた。
「どんなんかな〜！知ってみたい！」って
自然に感じたことを実行していくと、
自然に繋がれた。というか
「自然」な感覚って末広がり(∞)なんだな〜と感じる。
(念の為書いておくと、パートナーいる・いない
赤ちゃんいる・いないの視点ではないです)
「無限」「拡大」「繁栄」
いろんな言葉があるけれど、
日常で感じている
「〇〇したいな〜」という感覚。
その自然な流れは、
末広がりになっていくモノなのかな〜と♡
(だから、「思考優位」はしんどいんだ。「感じる」がまず最初なんだ。研究中)
だから、
「お出かけたい」
「お洒落したい」
「デートしたい」
「寝たい」
「絵を描きたい」
「もうちょっと、こんな体型になりたい」
(モヤッとが始まりでも、“〇〇が良い”が出てくる)
いろんな想いが出てくることは、
自然なことだから
この自然な想いを感じて、
これからも過ごしていくことがキーなのか
更にいうとこんな感じ⁉️
(最近の身の回りのことがリンクしすぎて、ここに書ききれない笑)
その想いは、
自分の人生が末広がりと続くサインなのかも♡
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👑生徒様の成果👑
●40代女性
たった半年で、53kg→47kg達成！
春に履けなかったスカートが履けるようになった！
●30代女性
52kg→48kg達成！高校生以来の40キロ台！！
どんどん理想の体型に変わっていく！
●30代女性
4ヶ月で、−5kg達成！20代ぶりの体重です！
●40代女性
3ヶ月でウエスト10cm減！！
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