知ってました？
肥満が多い職業ランキングって、
それ歳のせいがすべてではないことを。
何と主婦層の肥満率No1
普段仕事をしてる
方の中でも 意外と事務作業の肥満率
少な目。
今更運動なんて続かないし
しんどいことはイヤだ..
もう諦めていませんか？
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≪単発コース≫
60分 ￥6700円（税込）
【こんな方におススメ】
♢気になる部分痩せ（お腹・脚）をしたい方
♢体のメンテナンスでご利用したい方
♢体重３～４ｋｇ落としたい方
※単発コースではオールハンドでの施術のみとなります。
≪集中コース≫
90分×12回 ￥185000円（税込）
※４３歳 会社員 約４か月 体重₋13kg ２LサイズからMサイズへ
※53歳 ４LサイズからXLサイズに
♢集中的に確実にサイズダウンしたい方
♢リバウンドなく本気で取り組みたい人生最後のダイエットに
♢5kg～10kg以上増えた方
♢健康診断で指摘されている。（高血圧・高コレステロール血症・糖尿病）
※集中プログラムコースの中には食事指導・生活習慣の改善・メンテナンス用品付き
※オールハンドでの施術になります。
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早食いは、消化に追い付かない上に
満腹になるまでにたくさんの量を
取り込んでしまい、インスリンが
追い付かずに余分な糖分のため込みに
なるため、どんどん太る一方。
早食いはダイエットに大敵なんです
どうしたらいいかというと
咀嚼を意識してしっかり食べる
これにつきます。
あなたは、飲み込んで食事していませんか？
ゆっくり噛むことで、いつもの量から
少しの量で、満腹になり、ダイエットに繋がります。
是非、意識しながらトライしてみて下さいね。
なかなか痩せない体質もこれを
すると体重も自然と減量できるでしょう。
もう自己では限界を感じているなら
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ください。
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〈関連記事〉40・50代がやってしまうダイエット
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
縁結びの神さまへお参り
出雲大社に行って参りました。
ご縁は結婚を目的以外にも
人とのつながりは
大切だと思いドライブして
きました。
どんな人と繋がるか
どんな人とは関わらないかって
周囲の環境を大切にしてる。
自分を変えるのも
変えないのも自分次第。
まずは行動に移してみる
のも大切なんだなと感じています。
早朝5時から高速を飛ばして
大阪から4.5時間
真っ暗の中の運転は辛かった・・
老眼年齢には
テレビでも報道された
通りのお参りの方法は
必ずこうでなければいけない
なんて ありませんでしたよ、
お参りすることに
意味がある。って事
ですよね。
日帰りだったので
軽く温泉に入って
帰ってきました。
神社やお寺のグッズ
神棚はないものの
お札を買って、年末用のおそばを
買って、満足充実した１日
を過ごせました。
あなたは充実した
毎日を送っていますか？
息抜きやホットするシーンは
なんですか？
食べることが楽しみ
でついつい
口がさみしい時
何か食べてる
あとでいつも後悔なんて
ないでしょうか。
これから年末にかけて
食欲も増す時期ですね、
食べ過ぎて後悔するなんてことが
あるかもしれませんね。
食べ過ぎをなかったことにしてくれカロリーをカット商品のご紹介
関連記事：40・50代がしてしまうダイエット方法
こんにちは、今みなさんが
お住いの周辺はどんな環境でしょうか？
都心であったり、車じゃないと
生活ができない土地柄であったり
と様々ではないでしょうか、
今置かれている環境は
どのようなものですか？
40代・50代主婦がおこなっているダイエット
既にいろんな知識を得てる方も
いますよね。
おいしいスイーツやおいしい食事、
あれもこれも我慢がまんって
思ってませんか？
糖質制限をすると
ある一定まではもちろん
体重は落ちるけれども
厳しい制限をしてしまうと
今度は逆に体が危機感を感じ
脂肪を貯えようとします。
程よく糖質を取ってください。
また、白砂糖を天然のお砂糖に
替える等の工夫や果物から
摂るとよいです。
行動するか
しないかで変わります。ので
是非 実行してみて下さい。
また、メンタルを整えると
自然とダイエットに
繋がっていきます。
朝や夕方の数分の散歩
なども
まずはいつもの生活サイクルを
替えてみてくださいね。
過食が止まらない方は
食べたものをなかったことに
してくれる商品がございますので
一度、お試しください
サロンでの施術：XXLサイズ→Lサイズへ
【約4か月】体重ー13kg・ウエスト105㎝→78㎝
メニュー：集中プログラム
みなさん こんにちは、
これを読んでくださるタイミングは
電車の中であったり、家事の合間だったり
食事中・お仕事の休憩時間 就寝前など
ではないでしょうか。
痩せたいと思う それはどんなとき？ 主婦・パート・フルタイムの女性へ
出産後特に
体型や体重の変化が気になるな、
また、自分に反射した鏡
周囲に体型を指摘されたなどなど
わかってはいるけれど
どうしようもない
そのようなシチュエーションではないでしょうか。
今、あなたは本気で変わりたい？と
思っていますか？
悩みをずっと抱えたまま
過ごしますか？
ダイエットにお悩みなら、
ダイエット専門サロンにお任せください。
また、幼少期から肥満ですなどの
お悩みもお任せください。
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お待ちしております。
【関連記事】：自己紹介と人生が変わったダイエット方