ダイエットは忍耐ではなく楽しいもの 

 

 

ダイエットに苦労するのは

方法がちがうから?

 

また、たくさんの情報が

あふれている中で

迷いが生じてるのでは

ないでしょうか

 

結論で行くと

正しい知識と行動

 

忍耐ではなく

決意です。

 

 

決意すると生活が変わり

どんどん痩せていきます。

 

痩せても元に戻るのは

気を緩めてしまうと

また楽な生活や(人間楽したいもの)

やったらダメなことを

生活に取り入れるから、

 

簡単なようで難しい

思うけれど

習慣化していくと

 

戻らない。

 

 

また、過食が止まらない。

どうしようもない。

 

食べて後悔することは

ないでしょうか

 

 

高カロリーのものはおいしいですね。

ついついやみつきになってしまう。

 

 

食べ過ぎをなかったことにする商品のご紹介

 

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