こんにちは、辻陽子です。
あなたも、すぐ痩せるダイエットができます。
それは、完全にお腹が空いてから食べ、腹7部で食べ終える、そして、一口30回噛んで、ゆっくり食べる
こうすると、小食で満足できます。
そして、これだけで4キロ痩せた人も、います。
それから、運動で、1日100カロリー消費します。
運動は、筋トレと有酸素運動を組み合わせましょう。これで、2ヶ月で1キロ痩せる計算です。
これで、筋肉を落とさず、脂肪が落ちていきます。
継続すれば、どんどん脂肪燃焼します。
それではお客様の感想をご覧下さい。
よく噛んで食べると、消化が良くなったのか、便秘にもいいような気がします。
それに、噛んでるうちに、お腹がいっぱいになってくるので、自然と食事量が少なくて済むようになりました。
それに、噛んでるうちに、お腹がいっぱいになってくるので、自然と食事量が少なくて済むようになりました。
あなたも、夏までに、余分な脂肪が落とせます。
二の腕が細くなり、華奢になれます。また、お腹がスッキリして、くびれます。
小尻になり、太ももが、ほっそりします。
ビキニが似合う、キレイなスタイルになれますよ。
また、3段腹を引き締まったお腹にしたくないですか?
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40代から食べて楽やせダイエット。お腹の脂肪を落とし、くびれたキレイなウエストに。太る根本原因を改善し、ダイエット卒業できます。