こんにちは、辻陽子です。
あなたも、頑張らないで、モデル体型になれます。
ダイエットしてるのに痩せない、
それは、代謝が落ちているからです。食べないダイエットや、生活習慣で、低代謝になります。
ですから、代謝を戻しましょう。
そうすると、みるみる痩せて、キレイになれます。
代謝を戻すと、痩せるのがカンタンです。
ダイエットを頑張れる人なら、なおさらです。代謝が高いと、どんどん脂肪燃焼するからです。
それから、食べた物も、すくエネルギーになります。
ですから、脂肪がつかない、痩せ体質になれます。
では、６０代女性のお客様の事例をご紹介します。
この方は、大学時代からずっとダイエットしている、とのことでした。
そして、そのダイエット方法は、断食でした。
それから、パワーヨガをやって、体型を維持していました。
しかし、年々痩せにくくなり、ご相談に来られた時は、断食しても全く痩せない状態でした。
ですから、まず痩せない原因である、代謝を戻すことから始めたのです。
そして、代謝が戻ってから、ダイエットしました。
すると、みるみる４キロ、痩せていったのです。
食事をしながらだったので、とても驚かれていました。
そして、そのダイエット方法は、断食でした。
それから、パワーヨガをやって、体型を維持していました。
しかし、年々痩せにくくなり、ご相談に来られた時は、断食しても全く痩せない状態でした。
ですから、まず痩せない原因である、代謝を戻すことから始めたのです。
そして、代謝が戻ってから、ダイエットしました。
すると、みるみる４キロ、痩せていったのです。
食事をしながらだったので、とても驚かれていました。
あなたも、必死にやらなくても、ダイエット成功できます。
ゆるく楽しくやって、いつの間にか、痩せられます。体重計に乗るのも、楽しくなります。
それから、見た目も痩せて、一回り小さくなります。
鏡で自分のスタイルを見て、嬉しくなれますよ。
代謝が落ちてしまうのは、
・食べないダイエット
・生活習慣
この二つです。そして、それぞれやることが、違います。対処法を間違うと、代謝を戻せません。
ですから、原因に合った対処をしましょう。そのためには、痩せない原因が何か？調べる必要がありますね。
痩せない原因は、カンタンにチェックできます。
コチラで、痩せない原因が、分かります。
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