いつも時間に追われてイライラする人 | ココロのトレーニングで思考のクセを変えて・・・

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こんにちは。橋本久美です。

 

 

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今日はよく晴れて、ウォーキングには

もってこいの日でした走る人

 

 

体を動かすと気持ちがいいので、

色々なことがはかどるようになります。

 

 

皆さんは、いかがですか?

体を動かすのはお好きですか?

 

 

 

 

さて、今日は時間についてです。

 

いつも時間がない、と思っていませんか?

 

 

「忙しい」「忙しい」

「時間がない」「時間がない」と

口癖のように言っていないでしょうか。

 

 

 

仕事もして家事もして、育児もしていたら

誰でも忙しいですよね。

自分の時間なんて、ないも同然です。

 

 

だから、

毎日イライラが止まらない、

とお困りの方もいらっしゃるでしょう。

 

 

 

 

イライラされる方に、さらに聞いてみると、

「結局、自分が悪いんですけどね」とか

「自分にイライラします」

と言われることも多いです。

 

 

 

時間がないのは、

自分がもっと早くからやっていないから、

もっと早くできるはずなのに、

出来ない自分が悪いから、

と自分を責めてしまうのだそうです。

 

 

 

 

でも、自分を責めているだけでは、

何も変わらないですよね。

 

 

 

そして、ずっと自分を責め続けるのは

辛いです(´;ω;`)

 

 

 

原因がわかっているのなら、

責めずに、行動を変えればいいのですが、

それができないので、

とりあえず自分を責めておくと

反省しているようで、

行動を直さない自分を

ごまかすことができます。

 

 

でも、それではずっとつらい人生です笑い泣き

 

 

 

 

時間に振り回されてイライラする人は、

自分が自分の人生を

操縦していないからです。

 

 

何をするにも、決定権は、

周りにあるのではなく、自分です。

 

 

しかし、それをしていないので、

いつも周りに振り回されてしまうのです。

 

 

 

 

 

自分を責めていると言いつつ、

こんなに忙しい状態にさせた周りを

本当は責めたいのかもしれません。

 

 

 

心の中では、

「なんで私がこんなことを

やらないといけないの?」

「いつまでこんなこと

やらないといけないの?」

と文句を言っているので、

心の中で文句を言わない人と比べると、

とても効率が悪く、結果も思ったより

よいものにならないのです。

 

 

 

 

 

やりたくないことをやらせる人や

思い通りにさせてもらえない周りに

腹を立てていないでしょうか。

 

 

 

 

それは子どもの心で

仕事をしている状態です。

 

 

 

子どもの心で仕事をしても

良い結果は生みだせません。

 

 

そして、いつも周りに振り回され、

不平不満ばかりで、

被害者意識満載になります。

 

 

だからさらに人生がうまく

回らなくなるのです。

 

 

 

 

心を成熟させると、

このような思いから解放され、

時間に振り回されず、

自分が時間を支配できるようになります。

 

 

 

 

大人になっても、子どもの心で

生きている人はたくさんいらっしゃいます。

 

だから苦しいのです。

 

 

 

心を成熟させると、色々なことが

楽になっていきますよ。ウインク

 

 

 

 

最後までお読みいただき、

ありがとうございました。

 

 

 

 

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