1人では絶対に続けられなかった

「頑張るケア」から「気づくケア」へ
～リンパが流れれば　
”おかげさま”もまわっていく～

「怒りのエネルギーをどこに向けますか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より


本日は本講座の受講生様へリアルで
セルフケア講座の復習会を行いました。



コロナ禍に始まったオンラインのセルフケア講座でした。
この間リアルでは繋がることができなかった多くの方と
お会いできすることができ、講座を受講していただき
ご縁ができたことは本当に嬉しかったです。



半年間zoomで月6回お会いしながら行ってきた講座も
後1回を残すのみとなりました。
半年は本当にあっという間ですが、
こうして受講生様がいてくださるおかげで、
私も張り合いを持って毎日過ごすことができます。



今日の復習会で何を持ち帰りたいかを
お１人お１人言語化していただいた上で
参加していただきました。



お1人の課題がみんなのものとなったり、
共通の課題を深堀したり、
ワイワイと三人一緒にケアしたり、
お1人ずつケアをしたり、
私がケアを補助したりしながら
とても楽しい時間となりました。



受講生様同士も
仲間がいてこそ続けらたのだと思います。



私も今まで、
「捨て活」や「ダイエット・ファスティング」など
すべて指導者と仲間の力を借りてやってきました。



仲間と一緒にケアをはじめたい方
来期は9月よりはじまりますが、
おかげ様であと3人となりました。


受講生様からのメッセージです。









ご興味のある方はまず下記のどちらかの講座を
体験してみてください。
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「いびき改善入門講座」
申込はこちらです。


申込はこちらです。


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「あごからゆるめる小顔1DAY講座］
食いしばり、歯ぎしり、が気になっている人
フェイスラインをスッキリさせたい人
ドライマウスの人
肌にくすみが気になる人へ
これらの原因とそれを改善するケア方法が分かる内容と
なっています。



歯にひびが入る前に
1度是非体験してみてください。

申込はこちらです。上記の日程で都合がつかない方は、希望日をリクエストできるようになっております。

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小顔になりたい。
目尻・口角を上げたい。
フェイスラインをスッキリさせたい。
お顔のパーツをはっきりさせたい等、
自分のお顔をもっと好きになりたい方は
こちらから詳細をご覧ください。
鏡に映った顔が楽しみになる２週間プログラムご案内

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からだを動かすのがお好きな方、
リハビリも兼ねたい方、
からだの動かし方を感じたい方は
こちらから詳細をご覧ください。
☆ゴムチューブケア講座
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８月の営業日

※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
　次回伴走つき６か月オンライン講座は８月から募集です。
　是非お気軽にお問い合わせください。

〈８月〉
　4日（日）
１１日（日）
１７日（土）
２１日（水）
２５日（日）
３１日（土）

栗原登茂子（くりはらともこ）

富山市生まれ、埼玉県育ち

得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。

若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。

ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。

究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。