何をやっているの？と聞かれる訳

「頑張るケア」から「気づくケア」へ
～リンパが流れれば　
おかげさま”もまわっていく～

「心を広くするために何をしますか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より



受講生様のお顔・アゴまわりがスッキリしてくると
周りの方に「何をやっているの？」
と聞かれるそうで、
昨夜も受講生様が知り合いに聞かれたので
「さとう式リンパケアだよ。」と答えたと。
ありがとうございます。



上のコメントは「いびき改善入門講座」の
グループのやり取りです。
９０分の講座のBefer.AFterの写真を見ながらのコメント。
ご自分でもびっくりなさっている様子が良く分かります。



これは、ゆるめるケアをしたからです。
ゆるめるというと
垂れてしまうのではないかと
私も最初はとても嫌でした。



いびきや食いしばりの方は
筋肉がずーっと緊張し続けていて
口の中が狭くなっています。

お口の中が左の紙コップの状態です。
これを緩めると右の紙コップのように広がります。



こうすることで、呼吸、嚥下、発語、舌の動きが
できるような環境が整うのです。
狭いのに何とかしようと頑張っても
疲れてしまいます。



先ずは緩めて、自由に動けるように整備してから使います。
そうすると


正面から見ると
左のお顔が立体的になり
右側のような小顔に見えるのです。



何をやっているの？と聞きたくなっちゃいますよね。



さとう式リンパケアでは
からだを腔にしましょうと言っています。
口腔
胸腔
腹腔
それぞれを腔に整えると
お顔だけでなく
ボディもスタイルアップします。
自然とそうなります。



体重はさほど変わっていないのに、
小顔になり、
スタイルアップしちゃうということが
おきてくるのは
この仕組みを知ってケアするからです。



まずは自分がどう感じるのか体験してみてください。
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※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
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　是非お気軽にお問い合わせください。
〈５月〉
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２６日（日）
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栗原登茂子（くりはらともこ）

富山市生まれ、埼玉県育ち

得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。

若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。

ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。

究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。