～リンパが流れれば
おかげさま”もまわっていく～
「自分のどこを認めますか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より
今朝の小学校４年生の女の子との会話
👧「冬は寒くて外遊びしたくなくなっちゃうから
冬より夏の方がいい。」
私「夏の方がいいのね。外遊びが好きなの？」
👧「うん。」
私「今どんな外遊びをしているの？」
👧「大繩跳びを練習している。もう２１２回跳べるようになった。」
私「ええ２１２回もすっごーい。最初は何回くらいだったの？」
👧「２０回。」
私「２０回から２１２回！どうしたら、そんなに跳べるようになるの？」
👧「声を出したり・・・待っている時に次の人との間隔を空けないようにつめている。」
私「なるほど。跳び方もみんなで話し合うの？」
👧「うん。でも担任の先生も教えてくれる。」
私「そうなんだ。みんなで話し合ったり、
担任の先生からのアドバイスを聞いて練習したから上達したんだね。」
👧「２００回の目標を達成できたんだ・・・」
この寒い中休み時間に声を掛け合って外に出ては、
練習を重ねたようです。
嬉しそうに話をしてくれました。
目標があって、
みんなで声をかけながら練習して、
もっとこうすればいいよと言う
アドバイスも素直に聞きながら、
一丸となってチャレンジして、
達成した！
朝からこんな話を聞けて
こころが温まりました。
１人でコツコツやるのも必要だけれど
こんなふうに
声を掛け合いながら、
少しづつみんなが目標に向かっていく
その過程にどんなことがあったかは
聞けませんでしたけれど、
色々なことがあったと思います。
私のセルフケア講座はこのみんなでシェアしながら
やっていくのを大切にしています。
みなさん、１人だとなかなかできないと
おっしゃいます。
ケアすれば効果があるのは分かっているのだけれど・・・
セルフケアの手技を身につけるのはもちろん
楽しみながら
みんなで悩みを一緒に解決していく
そんな時間です。
大縄跳びは自分の番が近づくと
はらはらドキドキしますが、
私の講座はふわふわ、ぽかぽかします(笑)
一緒にやれる仲間がいることに
感謝です。
いつもありがとうございます。
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人生１００年時代を不安なく楽しむための
からだのケア方法と理論、
そしてからだの使い方をお伝えしています。
セルフケア講座はただいま下記の内容となっています。
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月６回×３か月または６か月でセルフケアを
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次回募集は2024年８月です。
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【インターネットラジオ】
〈声の不思議〉でセルフケアのことをおしゃべりさせて
いただきました。受講生さんからの声もありますので、
良かったらコチラからおききください。
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【イヤーフック＆イヤーカフ講座】
講座の様子はコチラをご覧ください。
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からだを動かすのがお好きな方、
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☆ゴムチューブケア講座
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下記の営業日をご覧になり、
ご予約フォームからリクエストを受け付
おります。
１月・２月の営業日
※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
オンライン講座は２月から開講です。
是非お気軽にお問い合わせください。
只今個別相談にて受け付けておりますので、
こちらより都合の良い日時をお知らせください。
相談会予約フォーム
〈1月〉
２４日（水）
２８日（日）
３１日（水）
〈２月〉
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７日（水）
１１日（日）
１４日（水）
２１日（水）
２５日（日）
２８日（水）
栗原登茂子（くりはらともこ）
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。
究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
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