～リンパが流れれば
”おかげさま”もまわっていく～
「どんな話をしますか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より
どんな話でも聞いてくれる人がいるって最高ですね。
今日の午前中はそんなことを感じました。
からだも声をたくさん発しています。
ちょっとだるい。
ちょっと浮腫んだ感じがする。
目がしょぼしょぼする。
胃がもたれた感じがする。
・・・・
などなど
きっとこれをお読みの方も
何かしら感じたことはあるかと思います。
でも目の前のやらなければいけないことがあって
その声を無視してしまいがち。
私も子育て中はそうでした。
そしてそういう時に限って
子どもがまとわりついてくる・・・(笑)
こんな時その場でケアして
からだを軽くし、
深呼吸したら
もう少し笑顔で接することができたのに
と思います。
そうそう
子どもと一緒にケアをすると楽しいですよ。
子どもは遊びと思ってやりますので、
とーーっても上手です。
頑張らないから。
正解を求めず、
自分のからだが心地よいか否か
それに正直です。
ママが緩むと
子どもにも伝わっていきます。
楽しいなぁ・・・
気持よいなぁ・・・
をお互いに感じられたら最高です。
こんな時は子どもが喜びそうなセルフケアを
これを３回やったら、その場で足踏みをしてください。
やった方の脚がふんわり軽く感じませんか？
やった方の脚の筋肉が緩み
リンパが流れる状態になったからです。
なぜ、優しくなでるのかについては
前回のこちらをご覧ください。
自分の手が美肌をつくる
親子３代、いや４代でもできる！！
これがさとう式リンパケアの良いところです。
是非親子でそしてパートナ―と一緒にやってみてください。
セルフケアで家族みんな笑顔に💛
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人生１００年時代を不安なく楽しむための
からだのケア方法と理論、
そしてからだの使い方をお伝えしています。
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月８回×３か月でセルフケアを
仲間と励まし合いながら身に着けるコースです。
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お家用イヤーフープをお送りします。
その後無料体験会で詳細をお伝えします。
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次回開催は2024年２月からです。
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【インターネットラジオ】
〈声の不思議〉でセルフケアのことをおしゃべりさせて
いただきました。受講生さんからの声もありますので、
良かったらコチラからおききください。
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【イヤーフック・イヤーカフ講座】
こちらもオンライン講座ができるようになりました。
講座内容等詳細はコチラをご覧ください。
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来年２月からはコチラです。
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☆ゴムチューブケア講座
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下記の営業日をご覧になり、
ご予約フォームからリクエストを受け付
おります。
６月の営業日
※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
オンライン講座は基本夜20:30ごろから行っています。
是非お気軽にお問い合わせください。
〈6月〉
７日（水）
１１日（日）
１４日（水）
２１日（水）
２４日（土）大田区池上大坊本行寺にてワークショップ
２５日（日）
２８日（水）
栗原登茂子（くりはらともこ）
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。
究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。
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