～リンパが流れれば
”おかげさま”もまわっていく～
「次はどんなことを探求しますか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より
昨夜１DAY講座を行いました。
皆さんのお悩みは
・顎関節症
・肌のくすみ
・肩や首コリ等
そして、この原因は
「老廃物」
そしてそれを回収し運んでくれているのがリンパ液
まず、からだの隅々までリンパは
循環しているお話をしました。
①血管から染み出したリンパが
細胞１つ１つを満たしていること。
（田んぼの稲の周りにお水が張ってあるイメージ）
②リンパ液は血液の２，５倍あるということ。
（血管は用水路、
そこから田んぼの中へ引き込まれた水が重要）
③リンパ管のリンパは全体の１割、後の９割は細胞間にあり、
この２種類のリンパがあるということ。
なので、細胞を満たしているリンパ液の循環がとても需要。
講座中ご自分の細胞１つ１つにリンパが巡っている
イメージをしながらケアしていただきました。
じゃあ、リンパがスムーズに循環するために
何をすればいいのか。
①固く緊張した筋肉ではリンパ液は通りにくいし
筋肉がポンプの役目もしてくれません。
なので、筋肉を緩める！
②毛細リンパ管の弁を開く！！
③副交感神経を優位にしてケアをおこなう。
ということをお伝えし
基本の耳たぶ回しと腕回し他いくつか一緒にケアをしました。
耳たぶ回しは何をやっているのか。
優しくなでるのはなぜなのか。
これを理解してケアするのとしないのでは
全く違ってきます。
リンパが循環していないと
細胞は老廃物まみれになっています。
これでは疲れはなかなかとれません。
物理的に流すのではなく
流れる環境を作っていきましょう。
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下記の営業日をご覧になり、
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おります。
６月の営業日
※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
オンライン講座は基本夜20:30ごろから行っています。
是非お気軽にお問い合わせください。
〈6月〉
４日（日）
７日（水）
１１日（日）
１４日（水）
２１日（水）
２５日（日）
２８日（水）
栗原登茂子（くりはらともこ）
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。
究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
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