～リンパが流れれば
”おかげさま”もまわっていく～
「何を分け与えますか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より
今日は勤務校の運動会。
ダンスでは
集団美や個々のからだを使って表現をしました。
今の子供たちは恥ずかしがって踊るということがなく、
男の子も女の子も
「私を見て！」と言うように
目線、表情、手足の動かし方、腰つきまで、
○〇〇になりきって踊っていました。
もうびっくりです。
見たり、聴いたりしているものがちがうのなぁ・・・と
昭和の頃の運動会のイメージが頭にいっぱいの私は
子どもたちの表現に感心してしまいました。
でも、○○○になったつもりで踊るだけで
これだけのパフォーマンスができるのですから、
セルフイメージを書き換えて何かを
行うのは凄い効果的です。
今日は、肩甲骨のセルフケアを受講生様としたのですが、
「プリマになって白鳥の湖を踊っている
イメージで動かしてくださいね。」と
お伝えしました。
肩甲骨を動かすのではなく
腕から一緒に動かす。
肩を固めて
腕を上げたり、下ろすイメージの方は
４０肩、５０肩になりやすいです。
腕に肩甲骨がついている。
肩を上げる時は腕ごと耳に近づける
遠ざけるのイメージで動かしていると
痛めません。
これがプリマの白鳥の動きです。
肋骨の上を自由自在に肩甲骨が動きます。
肩甲骨を動かすときは
是非プリマになって
動かしてみてください。
きっと優雅な動きになっているはずです。
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５月・６月の営業日
※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
オンライン講座は基本夜20:30ごろから行っています。
是非お気軽にお問い合わせください。
〈５月〉
２８日（日）
〈6月〉
４日（日）
７日（水）
１１日（日）
１４日（水）
２１日（水）
２５日（日）
２８日（水）
栗原登茂子（くりはらともこ）
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。
究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
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