魔法の質問認定マスター、さとう式リンパケアと美容矯正サロ
ン「クオーレ」の栗原です
「どうすればその悩みが解決に近づきますか？」
最近、周りでダイエットしたい、
ポッコリお腹をどうにかしたい、
医者へ行くとどうせ体重を落とせと言われる
という話をよく聞きます。
私今まで、さとう式リンパケアで
「ダイエットもできるよ。」
とあまり言ってこなかったんです。
なぜなら私の体重、あまり変化していないから。
でも結論から言いますと
痩せます。
今までも
お伝えしている通り、
撫でて、
呼吸して、
揺らして
それで本当？？？って思いますよね。
でも周りのインストラクターさん、
マスターさんをみて
痩せたわーーって良く思います。
そして、痩せても
皺にならない！！
よりお肌がきれいになっている！！
痩せてより一層
メリハリボディになっている！！
ここアラ還世代には
大事ですよね。
逆にいうと
アラ還世代になると
体重は変わらないけれど、
体形が昔と違って・・・
なんていうこともよく聞きますが、
これも変化します。
では、なぜダイエットできるのか。
その１
リンパの循環がよくなって、
老廃物の流れがよくなるから。
その２
身体を腔にする、腔を広げることで、
内臓の圧迫がなくなり
居場所ができた内臓が機能を発揮して
働いてくれるようになるからです。
出入口っていいますよね。
出る、出すが先です。
お片付けでも
断捨離とよくいいますよね。
老廃物がスムーズに流れる身体に
なりたいっておもいませんか？
・
・
・
・
・
・
だから優しく触れて
呼吸をして、
揺らすんです。
血液は心臓がポンプの役目を
しています。
リンパはこのような直接の
ポンプがないばかりか
下から上（心臓）へ
戻らなければなりません。
じゃあ誰がポンプの役割をしてくれるのか
というと
筋肉なんです。
だから縮んで固くなってしまった筋肉では
リンパの循環は難しいのです。
目指すは、柔らかく弾力のある筋肉。
だから、そういう筋肉を
手に入れるために
筋肉を緩めます。
アラ還世代の筋肉は
残念ながら縮んで固い方が多い
その筋肉のまま
体重を落とそうとすると
老廃物がたまったままの状態
は改善されません。
体重を落とすことを目指すのか。
より心地よい身体でリンパの循環の良い
若々しいボディを目指すのかです。
リンパの循環の良い身体になりたい
という方と一緒に
ケアできたら最高です。
☆ーーー☆ーーー☆ーーー☆ーーー☆ーーー☆ーーー☆
オンラインセルフケア講座
〈受講生さんの声〉
☆自分のカラダを労わるようになってきた。
☆肩がボキボキ言わなくなった。
☆毎日快適に仕事をこなせるようになった。
☆フェイスラインがすっきりしたねと言われるようになった。
☆口が開きやすくなった。
☆フェイスラインがすっきりした感あり。
☆肌がスベスベしている。
☆深呼吸は毎日続けているので、本当に大事だと思った。
☆首がながくなった。
☆足のアーチが高くなっている。
☆ケアするとカラダがぽかぽかしてくる。
☆さわることで自分のからだを労わる習慣ができた。
☆目がかすんでいたのがスッキリした感じです。
☆腕回しが楽になり、首の可動域がひろがりました。
☆カラダが重たかったのが、柔らかく感じます。
☆自分のカラダっていう感じがして自由に動く。
☆自分の悩み事の解決がここに全て入っているよう。
☆顎も肩もゆるゆるでご機嫌な気分で出勤できます。
☆首が長くなり、肩が下がっていくのが分かりました。
この感覚をつかむと
面白いように
変化する自分を楽しめるようになります。
そのためのちょっとしたコツや理論も
一緒にお伝えしています。
つい力んでしまう人
朝起きたら身体がつらい人
噛みしめている人には、
オンラインセルフケア講座を
おすすめしています。
さとう式リンパケアは
手鏡でお顔の変化を
楽しみながら
習慣化できます。
オンラインセルフケア講座基礎編で
自分の変化を体験してみませんか。
リクエスト受付中です。
ご希望の方は、
コチラをクリックしてください。
基礎編が終わられた方は
さらに身体と仲良くなるコース
応用編があります。
ご希望の方は、
コチラをクリックしてください。
さとう式のセルフケアでは、
最も簡単に感覚にアクセスでき
呼吸を磨くことが可能です。
ファシアを広げ
肌に弾力をもたせ
循環を改善し健康になります。
〈さとう式公式ブログより〉
日程がなかなか合わない方も
ご相談に応じます。
オンラインセルフケア講座（基礎・応用）は
自分のカラダと向き合い
自分の人生を主体的に
生きたい方にオススメします。
ーーーー☆ーーーー☆ーーーー☆ーーーー☆ーーーー☆
【セルフケア講座】
リアル講座は、
９０分×２回
受講料：10,000円
リクエスト開催しています。
今はソーシャルディスタンスを守るため
１～２人の開催となります。
マスクをしてお越しください。
オンラインセルフケア講座
☆オンラインセルフケア（基礎編）
・とりあえずやってみよう
・変化を楽しもう
６０分×４回（初回のみ７０分）
毎回復習を入れながら身につけられるようにいたします。
募集人数は１～４人まで、
受講料 10,000円
☆オンラインセルフケア（応用編）
・カラダの機能を知ろう。
・カラダのつながりを感じよう。
・ボディイメージを変えていこう。
・なぜ変化するのかを知ってケアを続けよう。
６０分×６回（初回のみ７０分）
仰臥位等のセルフケアが多くなります。
また、資料を使ってカラダの仕組みをお伝えします。
募集人数は１～３人まで
受講料：20,000円
申し込む
♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡ーーーー♡
下記の営業日をご覧になり、
ご予約フォームからリクエストを受け付けて
おります。
6月・7月の営業日
※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
〈６月〉
３０日（水）
〈７月〉
７日（水）
９日（金）
１１日（日）
１８日（日）
２３日（金）
２５日（日）
２８日（水）