魔法の質問認定マスター、さとう式リンパケアと美容矯正サロ
ン「クオーレ」の栗原です。
「やりたいことに集中するためにどんなことをしますか？」
よく母が私に
勉強は本人がやる気にならなきゃ
いくら言ってもだめなのよ
と言っていました。
はい、その通りで
母は全く私に勉強しろ
とは言いませんでした。
でも親になってみると
ついイライラするときってありませんか。
そんな時、
あによべ体操や
耳紐は効果があります。
あによべ体操や耳紐については
コチラをご覧ください。
舌位ってしっていますか？
寝ている間に美人は作られる
どう効果があるかっていうと
集中できるからです。
これをして
テストの点はあがりません。
ただ集中力が高まるということです。
でもこれだけでも
ママも子どももかなり嬉しいはず。
舌位が挙がり
鼻呼吸になると・・・
◇身体の最初のリンパ管で
免疫を担うことになるので、雑菌繁殖を防ぎます。
そうするとアレルギーが軽減することもあります。
◇気道が広がるので、呼吸が楽になります。
◇酸素受給が良くなると当然脳機能はアップします。
◇屈筋で身体を支えるようになり、姿勢が整ってきます。
そして、肩コリや腰痛を予防できます。
だから、落ち着くんです。
身体や心が安定するので、
集中力が高まります。
だから家族でやると
パパはいびきが改善し、
ママは小顔になって
二人とも肩こりや腰痛になりにくくなり、
子どもは、勉強に集中する
そんな環境が整ってくるということになります。
ママの小顔については、
またお伝えしますね。
次は私自身がもっと早くに知っていれば
と後悔したこと
歯並びについてです。
娘のためと思って
歯列矯正へ通いました。
あんなに大変だったのに、
歯並びの矯正だけ
ではだめだと思った経験です。
さとう式リンパケアは
歯科医師の佐藤先生が
顎関節症を改善する中で
考案された
身体のお手入れ方法です。
家族みんなで簡単にできます。
パパもママも子どもも
みんな笑顔になるケアを
一緒にできたら
最高です。
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オンラインセルフケア講座
〈受講生さんの声〉
☆自分のカラダを労わるようになってきた。
☆肩がボキボキ言わなくなった。
☆毎日快適に仕事をこなせるようになった。
☆フェイスラインがすっきりしたねと言われるようになった。
☆口が開きやすくなった。
☆フェイスラインがすっきりした感あり。
☆肌がスベスベしている。
☆深呼吸は毎日続けているので、本当に大事だと思った。
☆首がながくなった。
☆足のアーチが高くなっている。
☆ケアするとカラダがぽかぽかしてくる。
☆さわることで自分のからだを労わる習慣ができた。
☆目がかすんでいたのがスッキリした感じです。
☆腕回しが楽になり、首の可動域がひろがりました。
☆カラダが重たかったのが、柔らかく感じます。
☆自分のカラダっていう感じがして自由に動く。
☆自分の悩み事の解決がここに全て入っているよう。
☆顎も肩もゆるゆるでご機嫌な気分で出勤できます。
☆首が長くなり、肩が下がっていくのが分かりました。
この感覚をつかむと
面白いように
変化する自分を楽しめるようになります。
そのためのちょっとしたコツや理論も
一緒にお伝えしています。
つい力んでしまう人
朝起きたら身体がつらい人
噛みしめている人には、
オンラインセルフケア講座を
おすすめしています。
さとう式リンパケアは
手鏡でお顔の変化を
楽しみながら
習慣化できます。
オンラインセルフケア講座基礎編で
自分の変化を体験してみませんか。
リクエスト受付中です。
ご希望の方は、
コチラをクリックしてください。
基礎編が終わられた方は
さらに身体と仲良くなるコース
応用編があります。
ご希望の方は、
コチラをクリックしてください。
さとう式のセルフケアでは、
最も簡単に感覚にアクセスでき
呼吸を磨くことが可能です。
ファシアを広げ
肌に弾力をもたせ
循環を改善し健康になります。
〈さとう式公式ブログより〉
日程がなかなか合わない方も
ご相談に応じます。
オンラインセルフケア講座（基礎・応用）は
自分のカラダと向き合い
自分の人生を主体的に
生きたい方にオススメします。
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サロン「クオーレ」では
【イヤーフック・イヤーカフ講座】も
セルフケアの一つと考えています。
こちらもオンライン講座ができるようになりました。
講座内容等詳細はコチラをご覧ください。
【セルフケア講座】
リアル講座は、
９０分×２回
受講料：10,000円
リクエスト開催しています。
今はソーシャルディスタンスを守るため
１～２人の開催となります。
マスクをしてお越しください。
オンラインセルフケア講座
☆オンラインセルフケア（基礎編）
・とりあえずやってみよう
・変化を楽しもう
６０分×４回（初回のみ７０分）
毎回復習を入れながら身につけられるようにいたします。
募集人数は１～４人まで、
受講料 10,000円
☆オンラインセルフケア（応用編）
・カラダの機能を知ろう。
・カラダのつながりを感じよう。
・ボディイメージを変えていこう。
・なぜ変化するのかを知ってケアを続けよう。
６０分×６回（初回のみ７０分）
仰臥位等のセルフケアが多くなります。
また、資料を使ってカラダの仕組みをお伝えします。
募集人数は１～３人まで
受講料：20,000円
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６月・7月の営業日
※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
〈６月〉
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