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昨日、Clubhouseのトークイベントに

招待していただきました。

 

主宰されていたのは、

はらだふみさん

 

病気にならないカラダ作り

「ズボラ薬膳」で実践されている

とってもまろやかで素敵な方です。

 

トピックの一つは、

発酵食品

 

発酵食品の横綱といえばやはり・・・

お味噌!

 

 

お味噌についてのお話しを伺っていて、

ハッとすることがありました。

 

それは、

 

夫婦関係発酵食品のように

大切に育てるものだなぁ・・・

ということです。

 
 
 
「手前味噌」という表現。
 
これまでにきっと
一度は耳にしたことがあると思います。
 
 
昔、お味噌はお店で買う物ではなく、
各自家庭で作っていた。
 
それぞれの好みで混ぜたりして、
 
その家庭のお母さんの手に住む
常在菌が良い感じに影響したりもして、
 
その家ならではの味わいになっていました。
 
もちろん、
 
「わが家のお味噌が世界一美味しい!」
 
これが、手前味噌
 
 
さて・・・
 
これって、
夫婦関係にも通じると思いませんか?
 
 
あなたと、
あなたのパートナーとの組み合わせは、
世界にひとつしかないんです。
 
お互いが持ち寄った育ちや環境、
つまりは価値観。
 
それらが融合し、
新しい世界観が生まれ、
二人一緒の世界が醸成されていく。
 
 
もちろんその過程で、
 
変なカビが生えちゃったり、
満足な味にならないことだって
あると思います。
 
そういう事態が起こったら、
 
材料の配合とか、
保存場所の湿度とか、温度とか、
容器を変えてみるとか、
色々工夫しますよね。
 
 
手間暇かけて作り上げるからこそ、
美味しさが増す。
愛着も増す。
 
 
ほら、やっぱりお味噌だ笑い泣き
 
 
 
 
何が言いたいかと言うと、
 
あなたの夫婦味噌の出来に
何かしらの不満があるならば、
 
それは
 
工夫のしどころかもしれないよ、
ということです。
 
 
私も、今の夫と11年一緒に暮らしてきて、
 
あ、カビちゃった!
あ、今のは美味しくない!
 
とういうこと、何度もありました。
 
そのたびに、
夫婦で話し合ってきました。
 
あるいは私の方で、
時間が経てば何とかなるかも・・・と
ひとまず手を放しておいたこともあります。
 

 

自分ちの味噌なんだから、

 
自分で美味しくしなきゃ
誰が美味しくしてくれる!
 
こういった心意気も、
しあわせな夫婦を仕込むには
大切なんじゃないかな。
 
 
・・・と、
お味噌の話を聞いていて
考えたのでした。
 
 
あなたのパートナーシップは、
どんなお味噌ですか?

 

 

 

 

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あなたには、

今思い出しても胸がチクリと痛い、

誰かの言葉はありますか?

 

今日のベルリンは雲一つない快晴!

 

 

もうすでに20年近く経っていても、

 

思い出すと今だに胸がチクリと痛い
学生時代の恋人の言葉があります。

 

それは…

 

 

『それは大人として
使うべき言葉じゃない』

 



当時、遠距離恋愛中の彼に
私が宛てたメールの中で、

意図せず書いた私の言葉で、
彼が傷ついたことがありました。

彼にそれを指摘された時、
私が返信で書いたのが、

『そう聞こえたならごめん』


これに対して彼が返信してきたのが、
この言葉だったんです。

 

これを読んだ瞬間、

かなりショックを受けました。

 

まるで、横っ面をひっぱたかれたような。

 

 

いわゆる「良い子」で育ってきた私は、
こんな風に誰かに批判されることに
全く慣れていませんでした。

だからこそ、20年近く経った今も

彼のコトバが響いているんだと思います。

 


彼がバッサリと斬った私の子供っぽさ。

それは、

 

「そう聞こえたならごめん」

の奥に隠れていた、

 

私の無責任さでした。



一度言ってしまった言葉は
二度と引っ込めることはできません。

自分の言葉で相手が傷ついてしまった場合、

(あなた側の理由は知らないけど、

とりあえず謝っておこう)

 

の「ごめん」で適当に済ますのではなく、
相手が傷ついた背景を

知ろうと努力することが大切です。

ただそう決めた場合、

 

自分の足りないところや見たくない部分
出てきそうで怖いですよね。

 


でも、そこに責任を持って向き合うのが
彼の言うところの「大人」だったんだろうと
今なら分かります。



言葉を使ってコミュニケーションする限り
100%無傷でなんていられません。

もしそんなことが起こってしまったなら、

自分が付けてしまった傷を否定したり
傷を負った相手を責めたりすることなしに、

 

その背景を知ろうと努力すること。

 

そして、その努力は

自分の責任

 

これを知っているかどうかが、
私の考える「大人」要素の一つです。
 

 

忘れられない一言には、

自分にとって大きな学びが隠れています。

 

 

あなたにもありますか?

忘れられない誰かの一言。

 

 

 

 

 

 

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2011年の9月に再婚した私達夫婦。

 

結婚10年目の昨年、
夫がオリジナルの俳句

詠んでくれました。

 

…といっても、彼のラフ案を

私が五七五に整えるんだけどニヤニヤ

 

 

僕の目が
君の姿を
呼吸する

 

 

 

パンデミック中は自分でカットしてました

 

 

自分で髪をカットしている時か
読書に没頭している時か、

 

私が何かに100%集中している場面を

描写したものだそうです。

 

 

 

相手のどんな要素を魅力的だと感じるか
その人その人で違いますよね。

夫の場合、

密度の高い集中力と

そこに秘められた知性

見つめずにはいられない要素の一つだそう。

 



一方で、

通常グラマラスだと言われるような肉体美は
男性が熱い視線を送る要素のひとつ。

例えばドイツ人女性は一般的に、
おっぱいはボリューミー

お尻や腰回りもリッパだし
なんせ威風堂々としています。

そういうパワフルなセクシーさは、
日本人体型の私には
逆立ちしても手に入りません。

 

 


だから、そこで勝負しちゃダメ!

 

 


すでに自分が持っている魅力や
そもそも彼を惹きつけた要素を
ひたすら磨いていけばいいんです。

輝くような笑顔とか、心が休まる話し声とか、
いつも自分を笑わせてくれる絶妙なユーモアとか、

 

おっちょこちょいだけど

それを自分で笑える心の余裕とか、

彼を夢中にさせる要素

必ずあるはずです。

 

 

 

 

これまでコーチングセッションで、

そしてプライベートでも、
大勢の日本人女性と話をしてきましたが、

毎回必ず、本当に必ずハッとするのが、

この女性(ひと)はなんて魅力的なんだろう…

という瞬間なんです。

 

 

 

眉間にシワを寄せていても、
涙をこぼしていても、
言葉に詰まって視線が落ちてしまっても、

その女性が生きてきた道の中で
身に付けた魅力が必ずあります

 

 


ちらりと見せてくれた笑顔だったり、
アンニュイな表情だったり、
自分について何かを発見した時の
示唆に満ちた一言だったり。

それが、その人の魅力(の一部)だと感じます。

 

 

 

 

その人に値する男性なのであれば必ず、

その人自身が持つユニークな魅力が

彼に見えているはず!

 

 

自分の魅力が知りたいのであれば、
聞きましょう!

 

 

 

「私の好きなところ、どこ?」
「私の素敵なところって、どこだと思う?」

 

 

 

恥ずかしいですか?
それなら、一杯飲んでからニヤニヤ

お酒飲めない?
それなら相手に一杯飲ませてから
ウインク

 

 

 

自分の魅力が言語化できた女性は
押しも押されない強さが
手に入れられると思うのです。

 

 

夫の熱い眼差しを手に入れ続けるための
あなたの持ち駒は何ですか?

 

 

ぜひ、発見してほしい!

あなたが持つ唯一無二の魅力♡

 

 

 

 

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2011年3月11日

 

あなたは、

どこで何をしていましたか?


 
 
今週、興味があって参加した
あるオンラインセミナーの中で、
ハッとした言葉がありました。

それは

どう死にたいかを考えることは
どう生きたいかを考えること
 
 
2011年3月11日当時、
私達夫婦は東京で暮らしていました。
 
オフィスビル30階の事務所にいた私は、
立っていられないほどの揺れを経験しましたが、
 
ビルの築年数が浅かったため、
このまま建物が倒壊して一貫の終わりかも、
という恐怖はありませんでした。
 
 
一方の夫は、
築50年以上の古い建物の事務所で被災。
 
金属が擦れ合うような不気味な音が響き、
キッチンの冷蔵庫がどんどん前に
ずれ動いてくるような激しい揺れの中で、
 
その場に一緒にいた友人と、
黙って握手を交わしたそうです。
 
 
もうこのまま死ぬかもしれない。
 
今まで、ありがとう。
 
 
彼が本気で「死」を意識した経験でした。
 
この震災がきっかけとなり、
私達二人はドイツへ移住することを決めます。
 
 
・・・これが、
タイトルの話とどう関係するの?
 
そう思われているかもしれませんねニヤニヤ
 
これから、それをお話ししていきますね。
 
 
夫婦二人とも10年以上暮らした東京
 
 
これまであなたが、
 
「人生のステージが動いたな」
 
と感じる時期に、
きっとやっていたこと
 
それは、

 


〇気づく
〇決める
〇行動する


このステップです。

 

 
 
例えば私たち夫婦は、
 
震災を経験したことで気付いたんですね。
このまま東京で暮らし続けることのリスクに。
 
その後、夫とふたりで相談し、
夫のふるさとベルリンに移住を決め
 
そのために、
 
上司に半年後に仕事を辞める流れを相談し
私の両親に夫を紹介しに行き
日本での婚姻手続きを行い
10月にドイツに移住しました
 
 
ドイツに移住してからも、
 
就職活動や転職、退職と起業など、
自分の人生が次のステージに動く際には、
必ずと言っていいほど、
 
気づき ⇒ 決めて ⇒ 行動する
 
という流れに乗っていたんですね。
 
 
振り返ってみると、
 
私のクライアントさん達も、

 

人生が確実に変化している女性は

この三つのステップを踏んでいました。
 
 
あなたもぜひ、
思い返してみてください。
 
誰かからの指摘や
何かの出来事、といった
外的要因にせよ、
 
自然に内側から、
という内的要因にせよ、
 
気づくことがスタートだったのでは
ないでしょうか?
 
そこからどう進みたいのかを決め
行動したからこそ、
 
その後の変化につながっていたはず。
 
 
 
もしもあなたが今、このブログを読んで
「そういえば…私
変わりたいのかも!」
と直感したなら、
 
それはきっと気づきです。
 
 
コーチングセッションに
お申込みくださる方は、
 
気づいたけど、
具体的にどうなりたいのかまだ曖昧…
という方がほとんどです。
 

コーチとじっくり話をすることで、

なりたい自分、到達したい状況が
本音を見つける形で決まってきます
やるべきことも、決められます
 
あとはそこに向けて、
今日できること続ける
 
そうすると確実に、
自分が変わり、
人生が変わりだします。
 
 
変わりたい自分には気づいている。
でもここからどうしたら・・・
と逡巡しているなら、
 
コーチングを試してみる価値は
十分にあると思います。
 


3月11日。
 
どんな風に一生を終えたいのか。
そのために、どう生きていきたいのか。
 
ぜひ、じっくりと考える日にしたいですね。
 
 
 
=======
夫婦間コミュニケーション・コーチ
木村グロース ようこ
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世の中の大事なことって

たいてい面倒くさいんだよ

 

 

アニメの巨匠、

宮崎駿監督の言葉です。

 

気の遠くなるほどの
制作過程を経て産み出される
スタジオジブリのアニメたち。

だからこそ、

 

巨匠の名言には
有無を言わせない説得力がありますよね。

 

 

円満夫婦も、その舞台裏は

メンドクサイことの連続

 

というよりも、

そう感じない日はないくらい(笑)

 

そして、

 

夫と妻の母国語や、

育ってきた文化背景が異なる

国際結婚の場合は、

 

特にそうかもしれません。


日独夫婦 in Berlin

 

 

例えば、

 

夫は日本語が達者ですが、

それでもしょっちゅう聞かれるのが

 

 

それどういう意味?真顔

 

 

日本語教師の経験があるので、

 

カンタンな日本語に言い換えて

説明することには慣れているとはいえ、

 

やっぱりどこかで

感じているんですよね。

 

めんどくさいな、

と、チラっと笑い泣き

 

 

でも、

 

この『メンドクサイ』って

考え方によっては

 

愛の証

 

 

なぜかと言えば、

その気持ちとセットになっているのが

 

ワタシがやらなきゃ

誰がやる!

 

という心意気だから。

 

 

 

面倒くさいと感じることって、
行動を求められているとき

 

背中に湿布貼ってくれる?

 

とか

 

ちょっとこの日本語のメール

文法あってるかどうか確認してくれる?

 

とか。

 

 

その行動は、
私だからこそできること

だったりする。

ネガティブな感情に分類して
避ける必要は全くないかもしれません。

 


いいじゃない、そんな感情も!

 

 

メンドクサイ・バンザイ🙌

 
 
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クライアントさんが続出中♡

 

・・・ではありますが、

コーチングに馴染みがなかったり
自分とコーチの相性が合うか分からない…

という不安を持っていらっしゃる方も
多いようです。

ですので、

 

今回のプレゼント企画は、
気軽にセッションを試してもらいたいな、
という想いも込めています。

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