日独おしどり夫婦の『夫婦憲法』第一条は？

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木村グロースようこです

 

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これがなければ

わたしたち夫婦じゃない

 

という要素。

 

それは…

 

夫婦の対話の時間と空間を

死守すること

 

   わが家の「夫婦憲法」第一条です。

 

 

久しぶりに公園で日光浴

 

 

 

こんにちは！

 

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木村グロースようこです。

 

 

 

先週からスタートさせた

14日間連続インスタグラムライブ。

 

GW明けにエンジンをかけてくぞ！
そう意気込みを新たにする人を応援したい。

 

夫婦のコミュニケーションという切り口で、

2022年後半の

パートナーシップづくりに
なにかひとつでもヒントになることが

シェアできたらいいな。

 

そんな想いで大好評お届け中です♡

 

先日の日曜日は、

「おしどり夫婦の必須条件」をテーマに

夫婦ふたりでライブしました。

 

 

アーカイブ動画は

こちらをクリック♪

↓↓↓

 

ライブの中でお話ししているんですが、

 

夫婦の関係づくりって、
国づくりのようなもの、ということ。

 

私も夫も、それぞれに、

自分の身に付けてきた

考え方や価値観があります。

 

そのふたりが組み合わさって

ひとつの「家族」を作っていく。

 

 

その過程で大切になってくるのが、

自分たちを夫婦たらしめるもの。
 

つまり、

これがなきゃ
自分達じゃないよね
とでも言うよなもの。
 
 
 
「夫婦は国づくり」の連想は、
 
尊敬する作家の池田貴将さんが
取り上げていた一冊からヒントをもらいました。
 
NEW YORK TIME誌でベストセラーになった
『First Principles』（邦訳なし）
 
歴代のアメリカ大統領たちが
どんな風に建国に向き合っていたのか、
その際に大切にしていたfirst principlesとは何か？
ということが書いてある本です。
 
この本の中でのFirst Principlesは、
アメリカ大統領として
一番大切にしたい信念。
 
それこそ、
「これがなければ
アメリカではない」
という大切な要素です。
 
 
池田さんが仰るには、
 
このfirst principlesの考えは、
国ほどの規模ではなくとも、
 
会社組織、家族、友人関係などを築くうえでも
当てはあるのではないか、ということ。
 
 
夫婦の関係づくりは
国づくりと同じ！
 
・・・そこから思い付いたのが、

国を創るなら、

必要なのは「憲法」だ！

 

 

これまでの自分たちを振り返って、

 

わが家の「憲法」に書いてある要素は何だろう？

第一条には何が来るだろう？と考えると、

 

それはもう・・・これっきゃない！

 

↓↓↓

 

夫婦の対話の時間と空間を

死守すること

 

 

話さないと分からないし、
話さないと伝わらない。

夫も私も、最初の結婚で
圧倒的に不足していた要素です。

だから今回は、

「ふたりで一緒に話す時間＆空間が
作れないなら、わたしたちじゃない」

そういう覚悟で、
日々の対話する時間と空間を

作ることを意識してきました。

 

 

具体的には、

 

・朝ごはんの食卓でお味噌汁を飲みながら

・週末の散歩で

 

ふたりとも個人事業主で

相当忙しくしているわけですが、

 

この時間だけは死守。

量より質を重視です。

 

 

カップルによって、

大切にする要素は様々だと思います。

 

そして、時間が経つにつれて

二人の大切にしたいことも

変わってくるのが自然。

 

 

だからこそ、

 

一年に一度、例えば誕生日や結婚記念日、

新年でもいいかもしれませんね、

 

自分達夫婦の「憲法第一条」を

ふたりで見直す時間を取りたい。

 

 

それがひいては、

「夫婦で同じ方向を見つめて生きる」

ことになると思うのです。

 

 

あなたのパートナーシップでは、
憲法第一条に、何が記されていますか？

 

 

ぜひ一度、振り返ってみてくださいね♡
 

 

 
 

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木村グロース ようこ

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外国人パートナーと自分の家族との関係づくりに役立つキーワードは…

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自分の家族と

外国人パートナー。

 

その関係づくりは…

 

国をまたいだ橋を建てる

大工事

 

 

 

 

こんにちは！

 

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外国人のパートナーを

初めて家族に紹介する時

 

非ウェルカム感

感じたんです…

 

 

今日は、

先日クライアントさんからいただいた

このお悩みについて、

考えてみたいと思います。

 

 

その方は日本人で、

パートナーは外国人。

 

この夏、パンデミックを経てやっと

彼が日本に遊びに来られるように。

 

初めて、対面でご家族に紹介するチャンス！

 

ところが、ごきょうだいの一人が

一緒の食事にあまり乗り気ではない反応で、
 
この時を心待ちにしていた
クライアントさんにとっては、
とても、ショックだったそうです。
 
 
大切なパートナーを
大切な家族に会わせる大きな節目。
 
そこに思わぬハードルが生じた形です。
 
 
パートナーが日本人ではない場合、
家族から【反対】とはいかないまでも、

予想していなかった抵抗にあうことは

多いかもしれません。
 
 
その背景はおそらく、
 
これまで経験したことのない、
だから成り行きが想像できない事態に対する
 
不安感
 
 
そしてそれは、
しごく自然なことだと思います。
 
 
 
 
国際結婚は、
 
・自分と相手の家族
・相手と自分の家族
 
物理的にも文化的にも
とても距離の離れた
このふたつの「場」をつなぐ
 
大きな大きな橋をかける
大工事！
 
ということは、
時間がかかって当然です。
 
 
ですが、
 
その大工事を少しでも迅速に
進められるための秘訣があります。
 
それは、
 
お互いの共通点を見つけて、それを意識的に共有すること！
 
 
 
かく言う私達にも、
今では笑い話になっている
こんなエピソードがあります。
 
 
夫の前の奥さんも日本人。
 
離婚に至った過程で
夫がとても辛い時期を過ごしたことを
知っている彼の母親は、
 
夫が「再婚したい人がいるんだ」と
打ち明けた時、
こんな反応をしたそうです。
 
…また日本人なの？！
 

この反応は、理解できます。

 
でも、
 
スタート時点から、
私にはかなり不利な状況でした。
 
 
その「大きな大きな橋プロジェクト」を
迅速に進める努力、
 
というか心遣いをしてくれたのは
夫の知恵でした。
 
 
それが、
共通点をアピールすること。
 
夫と彼の両親
 
 
彼のお母さんは大の本好き。
私も、大の本好き。
 
夫はことあるごとに、
 
「ようこは本が大好きで
読むスピードは尋常じゃないんだ」と
お母さんに伝えてくれていました。
 
 
共通点を見つけると、
一気に親近感が増す
 
という経験は、誰しもあると思います。
 
それを、意識的に活用するというわけ。
 
 
一緒に食事をする、
ある意味フォーマルな場では
 
『場が持たない』という
居心地の悪さがあるかもしれません。
 
でも、それが例えば、
 
・お酒を片手にボードゲームをする
・ちょっとした地元の名所を観光する
・一緒に何かを作る
 
といった、
経験を共有する場にしてしまえば、
 
初対面の気まずさや恥ずかしさ、
居心地の悪さは減ると思います。
 
 
もし、このことにもっと早く気づいていれば、
最初の結婚で、相手に「ウェルカム」な感覚を
もっと味わわせてあげられたかな…
 
そんな苦い気持ちをほのかに感じつつ、
 
その分、今の夫婦関係、家族関係を
もっと愛のあるものにしていこう！
 
そう考えさせられた
クライアントさんからのご相談でした。
 
 
夫婦関係に付随してくる
お互いの家族との関係づくり。
 
あなたは、どんな工夫をしていますか？
 
これから、どんな工夫ができると思いますか？
 

 

 
 

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夫にイラッ！モヤッ！とした時は…心の余裕チャンス

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身近な人の取る

特定の行動に対して、

 

自分の中から湧いて出る

決まった感情パターン

あなたにも、覚えがありませんか？

 

新緑の美しい季節＠ベルリン

 

 

 

私の場合、それは夫の行動でした。

 

彼の行動にイラっとする

特定のパターンがあり、

何年も不思議に思っていたんです。

 

 

なぜ私は、彼のこの行動に

いつもこんな風に感じるんだろう、と。

 

 

例えば、

 

何かドイツ語で書く必要がある際、
夫にヘルプを頼むことがあります。

そんな時、

彼はコンマの場所、スペリング、

あまつさえ改行の場所まで

 

細かく指示してくるのです。

 

根っからの教師気質なのか、

なにもそこまで！？

と思うほどの1から10具合。

 

口だけでなく、

自分で横から手を出す始末・・・

 

 

こんな風に細かくなればなるほど
ムっとする気持ちを感じていました。

 

 

 

まるで子ども扱い・・・

 

私がいかにも

能力が低いみたい

 

 

 

それが、つい最近になってふと
点と点が結ばれた瞬間がありました。

 

この感情には、覚えがある、と。

 

それは・・・

 

母の行動

 

 

 

 

子供時代、長女の私は毎日、

台所仕事をする母を手伝っていました。

 

ところが、私のやることは割と何でも
母がもう一度手を入れることが多く、

子供心に少し傷ついていたんですね。

自分のやり方では不十分だと
行動で示されたようで。

 

 

 

夫の行動は、

子供時代の母の行動と重なり、

 

私は物事を

ひとりで満足にできない

 

ということを示されているような気がして、

イライラにつながっていたんでしょう。

 

当時傷ついていた自分の心の記憶が
存在を主張していたのだと思います。

 

 

 

それに気が付いてからは、
なんだかすっかり

気持ちが楽になりました ニヤニヤ

私は、もう大人。

夫が細かく指示をするのは
単に彼がそうしたい性分だから。

私の能力を

見くびっているわけでは
決してないのです。

 


自分の心の記憶は、
その存在に気付いてあげると、

今の自分が解放されることも
あるんだなという経験でした😊

 

 

 

誰かの行動に対して

特定の感情が湧いてくるのなら、

 

ちょっと時間を巻き戻して、

自分の心の記憶を

棚卸ししてみましょう。

 

 

その記憶が、自分なりに納得できたなら、

今の自分の感情パターンを変えていくのは、

自分次第です。

 

 

 

キラキラブログを読んでくださっているあなに…キラキラ
 
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語学は筋トレ

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外国語学習は

筋トレ

 

これまで

英語、ロシア語、ドイツ語を

身に付けてきた過程で

身に染みている

 

   鉄則です。

 

 

こんにちは！

 

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外国語を学ぶうえで

 

「〇〇〇するだけで身に付く！」

「3か月でペラペラに！」

 

等々の

 

簡単に楽してしゃべれるようになる外国語学習法は、残念ながら存在しません。
 
とはいえ、
 
そういう願いが切実だからこそ、
上のような売り文句が「売り文句」として
存在しているわけですが…笑い泣き
 

 

私のドイツ語学習経験については、

こちらをご参照ください！

↓↓↓

 

 

 

 
簡単に身に付く学習法がないなら、
どうしたらいいのよ！？
 
という問いへの答えのひとつが、
筋トレ。
 
 
いや別に、
実際にダンベルを持って筋トレをしろ、
と言っているわけではありません。
 
筋トレに通じる要素を
外国語学習に取り入れるマインドが、
長い目で見た時の習得に役立つよ、
ということです。
 
 
例えば何かを身に付けるとき、
必要となる要素は何でしょうか？
 
・柔道の型が実戦で使えるようになる
・美味しくフワっと完璧なスフレを焼く
・ピアノで「エリーゼのために」が弾けるようになる
・パソコンのブラインドタッチができるようになる
etc. etc...
 
そして、あなたがこれまで身に付けたものを
思い出してみてください。
 
その中には必ず、
繰り返す
という作業があったはずです。
 
さらに言うと、
これまでに自分のカラダが知らなかった新しい動きを取り入れる
という要素もあったはず。
 
柔道の型の動きは、
普段の生活ではしないものだし、
 
スフレを焼く時の、
泡立てて角が立った卵に
粉を入れて混ぜる動きも、
 
ピアノのタッチも、
パソコンに打ち込む指の動きも
 
全部、新しい動きですよね。
いわゆる、「型」。
 
 
それが外国語学習と
どう結びつくのかというと、
 
外国語の文法や発音やイントネーションも
全て自分にとって新しい型ということ。
 
そして、その型は繰り返さないと
身に付くことはない、ということです。
 
 
そして外国語に関して言えば、新しい型は、
新しい世界の切り取り方でもあります。
 
 
例えば、
 
英語でいう「あなた」はyou一辺倒ですが
日本語だと幾通りもの言い方がありますよね。
 
ロシア語だと「（交通機関を使って）行く」のと
「（歩いて）行く」のとでは
使う単語が違います。
 
だから、
外国語を学ぶことはある意味、
 
自分の見ていた世界を一度壊して
あたらしい見方を取り入れ、
自分の世界の見方を成長させる
 
ということでもあると思うのです。
 
これはまさに、
負荷をかけて筋繊維をいったん壊し、
それが修復する過程で強く成長させる
という筋トレの原理と同じ！
 

 


筋肉にストレスをかけて成長を促すように
脳にも「ちょびっとの無理」をさせる。

そうすることで、

「ここだ」というタイミングで
柔道の型が仕掛けられるように

使いたいタイミングで
その表現が出てくる。

そんなイメージでしょうか。

 

 

今週月曜日から挑戦している

14日間連続インスタグラムライブ。

 

その中で、

このトピックを取り上げた回があります。

 

外交官のロシア語研修も

担当していた経歴のある

名物日本人教授のスパルタ勉強法、

 

名付けて「のみのぴこ」方式や、

付けた「筋肉」で何がしたいのかを

具体的にすることが、

語学学習継続のモチベーションになるよ、

という話をしています。

おまけとして…

 

ロシア語の巻き舌が30秒でできるようになる！
とっておきエクササイズもご紹介ウインク

 

知りたい～という方は、

ぜひこちらをクリックして

アーカイブをご覧くださいね♡

↓↓↓


 

 

 
…とここまで書いてきて、
 
夫婦間のコミュニケーションも
 
常に新しい考え方やモノの見方を
アップデートし続けるための
筋トレでもあるのかも、
 
と思えてきました。
 
ボディメイクならぬ
夫婦メイク？
 
な～んてね ニヤニヤ
 
 
あなたがもし、外国語を学ぶ過程で
つまづいたり挫折感を持っていたりするなら、
 
ぜひ、この筋トレの考え方を
取り入れてみてください。
 
 
自分のカラダに合った方法でやってるかな？
十分な繰り返しが、できてるかな？
そのための栄養は、取れてるかな？
そもそも、なんでやってるのかな？
 
 
目標に近づいていることを実感できる
楽しい語学学習になることを、
応援しています！
 

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遠慮は要らない、自分の正義があればいい

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ドイツ暮らしでは

 

・周りの目を気にする

・誰かに遠慮する

 

な～んて、

する必要ナシっ！

 

そうすることで

心の余裕度がぐんと上がりますよやしの木

 

 

こんにちは！

 

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木村グロースようこです。

 

 

 

ドイツ暮らしで手放して

とっても楽になった考え方について

以前、記事に書いたんですが、

 

これはぜひ付け加えたい！という

ドイツ的要素を目撃した

出来事がありました。

 

その要素は、

 

こころの余裕♡

 

 

 

くだんの過去記事はこちら！

↓↓↓

 

 

 

それは、先日の「母の日」のこと。

 

夫の両親、弟家族と我が家ふたり家族、

総勢８名+赤ちゃん1名が集まった

とあるテラスカフェ。

 

赤ちゃんは7か月。

 

何にでも手を出して、

口に入れてみたい時期です。

 

孫を楽しませようと思ったのか、

義父がなんと…

 

カフェラテに添えられていた

長いスプーンの柄の部分を

 

ぐにゃっと90℃に曲げたんです笑い泣き

 

そしてそのスプーンを

おもちゃとして孫に与えたんですね。

 

・・・・・

 

それを見た時、正直言って

結構ショックでした。

 

だって、カフェのスプーン、

ふつう曲げませんよね？

 

お店の備品だし、

よしんば後で曲げ直したとしても、

元通りにはならないだろうし。

 

お店に迷惑なのでは…？

 

ちょっと心配になって、

まわりの反応を伺っていたんですが、

 

義母はノーコメントで、

嬉しそうに孫を膝に抱っこしています。

 

赤ちゃんの両親である

夫の弟と奥さんも、

 

特に気にする様子もなく

おしゃべりに夢中。

 

 

 

 

まぁいっかと、

私も何も言わないことにしました。

 

密かに（店員さんに文句言われませんように…）

と願いながら。

 

 

さて、食事が終わり、

 

カフェの店員さんがテーブルを片付けに来て、

その曲がったスプーンを目にした時の一声は…

 

 
あらま～、
一体何があったの？ニヤニヤ
 
 
怒るでもなく、
なじるようでもなく、
 
なんか面白いことになってるわね！
 
のようなノリ。
 
 
さらに私の夫に至っては、
 
「最初から曲がってたよウインク」
という暴言ジョーク（！）を繰り出す始末。
 
 
店員さんもケロッとしたもので、
 
「そのスプーン沢山あるから
ノープロブレムよビックリマーク」
 
と言い、おとがめなし。
 
 
 
極めつけは赤ちゃんのパパで、
 
「いや～、
うちの7か月の娘がやったんだ」
 
ですって！笑い泣き
 
 
 

 

なるほど！と思いましたよね。

 

ここでは、

 

世間体が、とか、

ひと様の迷惑になるかも、とか

 

自分の「今はこれを優先！」の前では

重要じゃないのだと。

 

 

そしてもう一つ感じたのが、

みんなの心の余裕です。

 

その日は日曜日で、

カフェテラスは外のベンチ席で、

そんなに高級なカフェでもなかった、

 

ということはあるかもしれませんが、

 

ジョークを言い合えるというのは、

確かに心の余裕です。

 

せかせかしていない。

 

 

勿論、

文句ばかり言うドイツ人だっているし、

イラついて余裕のない人もいます。

 

ですが、

 
せっかく楽しむために集まっている席では、
楽しむことを最優先にして、
それ以外のことは全部二の次！
 
 
そういう気持ちを
ぜひ忘れないでいたいな。
 
そんなことを感じた
母の日の午後でした。
 
 
 
あなたは、どうですか？
 

優先にしたい気持ちが、

優先できていますか？

 
 
 

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