世界中を愛してみる！

おはようございます。

メンタルコーチ　まもとゆかです。

昨日、【美塾】塾長内田裕士さんの出版記念講演会へ行ってきました。

【美塾】塾長　内田裕士さんに逢いたい

内田さんの著書「毎朝自分の顔が好きになる」

毎朝、自分の顔が好きになる [ 内田裕士 ] 価格：1512円（税込、送料無料) (2016/10/9時点)

を読まれた方は分かるのともうのですが、愛と美に上限なしということで

「世界中の人を愛してみてください」というワークがあります。

講演会でもしたんです。

「世界中の人を愛してみてください！！」

私が幸せを感じるんですよ！

暖かさを感じるんですよ！！

すごくないですか！？

・

それでね、講演会の中で内田さんが話してくださったエピソードを聴いて、

私、ある人が頭に浮かびました。

最近私が自分からご縁を切った方なのですが、

生きて来たなかで初めてくらいの、

私を傷つけたいという大きなエネルギーがこもったメッセージを受け取る機会がありました。

破裂しそうな彼女の心に破けるか破けないかの傷を付けたのは私です。

正確に言うと、破裂させたのは彼女なのですが、

正当な意見だと自分の価値観を持って彼女の引き金を引きました。

破裂し、溢れ出てくる感情を出しながら、自分自身を傷つけているように見えた彼女

私は、少しは心のお勉強をしている身なので、ただただ出し切るまで受けとめようとしていたのですが、ある時私のキャパを越えてきました。

私がこのエネルギーを受け取るような理由があるのか…と考え　答えはNo

私が受け取る事でどんどんエネルギーが大きくなっているとも感じました。

そこで自分を守るため、私は彼女をブロックしました。

彼女は幸せに生きて欲しいと心から思うけれど、

この時一緒に生きたいと思えなくなっていました。

彼女が将来、私を見た時、このことで苦しみながら生きている私よりも、

私らしく幸せに生きている私であるほうが良いに違いないと

ふつうに生活しようと努めました。

わたしは彼女に

「ずっと待ってるね」と伝えたのにも関わらず。。

感情を書き出してみたり、本を読んでみたり、人に話してみたり

彼女に「ありがとう」と思える事が沢山見つかり、手放しているように見えたけれど、

全然手放せていなかった。

講演会での内田さんと受講生さんのエピソードを聴いて彼女を思い浮かべながら

「世界中を愛してみよう」のワークをしたとき、

彼女を愛したいって思ったんです。

私、正直言うと彼女は変わった方がいいと思っていたんです。

自分で自分を傷つけている彼女を見てどうにかしたかった。

幸せになって欲しいって、

だから自分を傷つけるのを辞めて欲しいって。

だから変わって欲しいって！

彼女らしさを最初に否定したのは私だった。

そう思った時、彼女に届ける事はない手紙を書きたいと思いました。

今、それを書いています。

彼女を心から愛せた時、私はこのことを本当に手放せました。

心からごめんね、ありがとうを伝えたいです。

今日も、今この時も世界中を愛してみよう！！

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