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気になる“ハテナ？”をスッキリさせる
ピアノと遊びで明日の自分が楽しみになる
流山おおたかの森 豊四季 柏
ピアノ、リトミック講師・発達支援コーチの
おおさかけいこです
初めましての方は>>こちらの記事をどうぞ。
【チューリップのお歌deリトミック
】
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●どちらか選ぶ時は「楽」と思う方を選んで良い
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最近、リンパマッサージに
ハマっている私です
マッサージに通っている
わけではなく、
YouTube動画で見つけた
リンパマッサージを、
毎日自分自身にやっています
自分の身体を触るって
あんまり意識してこなかったのですが、
「あ～ココ痛いーー！！
」
とか、
「あ～、こういう動き気持ちいいなぁ」
とか、感じることって
すごく大切なんですよね。
色々動画を見て
自分に合うものを探している
最中なのですが、
その中ですごく印象に
残った言葉があるんです。
「どちらか迷ったら
自分が”楽”だなぁと
思う方を
選びましょう」
その時は、
足を曲げた方が楽か、
それとも
それとも足を広げた方が楽か、、、
という選択だったのですが、
コレすごーーく大切な一言だなぁと
感じたんです
こういった選択をするとき、
難しい方や、キツい方が、
何となくやった感があったり、
効果がありそう！と思ったり
してしまうのですが、
あえて、
キツい方を選ばず、
楽な方を選ぶ
これって、
「継続」に
繋がっていくのかなと
思ったんですね。
キツイこと
難しいこと
その時は頑張ろうと思えても、
きっとこれって
長続きしない
- 姿勢
- 時間
- 方法
など見つけて、
取り組んでみるといいかも
しれません
キツイ方をあえて選ぶ必要は
無いですよね
楽にいきましょう
元気な音楽と
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