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家族もお金も
つくって、守って、育てる
夫婦問題/子連れ婚研究家
伊織あかり


夢叶人×資産構築で
自分の未来をデザインする
未来デザイナー育成コミュ主宰

 

 

届きました!!

8月のオススメ野菜たち♡

 


JA東京中央さまから

なす

 



JAあきがわ様から

とうもろこし

かぼちゃ

 




JA東京むさし様から

オクラ

ブルーベリー

 




 

さてさて今夜は

どの食材を

食しましょうか〜?

 


 

オクラはサッと茹でた後

刻んで冷やっこのトッピングに♡

 

 

カボチャは小さく角切りにして

レンチン〜♪

ナスとひき肉を合わせた

夏野菜カレーにごろっと♡

 

 

作り置きせずに

(どうせ残らない汗)

1日食べきり量で参りますかー!

 

 

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『食』から始まる健康

 

今のカラダを作っているのは

過去に食した食べ物の影響大♡



健康の上に成り立つ

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