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  青麻山 登山記 2月24日 前編－山ガールとウグイス嬢－
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  猪苗代町　「HERO'S DINER」の てりやきバーガー
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  今シーズン2回目のスキー　
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  西大巓・西吾妻山登山記 後編－爆風の山頂－
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  西大巓・西吾妻山登山記 2月13日 前編－リベンジ登山－
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  今シーズン初のスキー　グランデコスノーリゾート
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  高籏山 登山記 1月28日 －キツネの案内人－
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  浜尾遊水地でジョギング
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  映画「ゴールデンカムイ」を観てきた
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  猪苗代町　山の駅食堂 の 肉中華そば
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  西吾妻登山 撤退の記録　1月17日
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  甲子山 登山記 1月14日－白く輝く旭岳－
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  中華そば オカムラ 須賀川店 の「鶏中華そば」
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  いわき市　「いわきと創作らぁ麺 やま鳶」の　特上らぁ麺
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  水石山 登山記 R5年12月30日　－広大な公園までの急登－
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  明けましておめでとうございます　今年最初のジョギング
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  今年の登山 振り返り 2023
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  読書感想文　109冊目　湊 かなえ 著 「ユートピア」
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  映画　「怪物の木こり」を見に行きました
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  丸信ラーメン 船引店の　塩チャーシューメン

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