夏の終わり｡ 秋の始まり｡
こんばんは！帰ってきた木曜少女､あんりです！
ご無沙汰しております(｀･ω･´)
皆さん､残暑いかがお過ごしでしょうか(･ω･)？
夏休みはどこかへお出かけしましたか(･ω･)？
私は夏休みを２週間も頂き､地元･沖縄へ帰省してきました＼(^o^)／
地元｡ いいですねーえ｡
台風も当たらず､ひさびさのゆっくりした日常を思う存分楽しませてもらいました(*´｀*)
働くことも大切ですが､しっかり休息を取ることも大切だと思い知らされた２週間｡
(私は明らかに休息取りすぎですが(￣▽￣))
運動するにも同じように､トレーニングばかりしていてはだめですよ！
しっかりOFFの日にはストレス発散！
リフレッシュ！←意外と､とっても大切です☆
夏休み､遊び疲れた方はぜひぜひCHALCOへ！
ストレッチで疲れた体をリフレッシュして､万全な状態でスポーツの秋へ突入しましょうo(｀^´*)
トレーニング・メンタル・30ストレッチ・1汁1菜をお申し込みの方は、コチラまでメールください
地球にLOVE作戦決行中！
30ストレッチを習いたい方！
┣ 手に職つける！一生物の技術！
┣ たった5分で小顔！？話題の30ストレッチ！
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ご無沙汰しております(｀･ω･´)
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(私は明らかに休息取りすぎですが(￣▽￣))
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さ！桃食べて仕事しよ！
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★☆30ストレッチやってます☆★
久しぶりにちょっと晴れましたね
さてさて、最近「トレーニングだけですか？」というお問い合わせを頂きます
いえいえ30ストレッチもやっております
ＣＨＡＬＣＯはストレッチ、トレーニング、メンタルコーチングの専門店です
30ストレッチは30分で行うマンツーマンストレッチです。
ペアで受けられると、御一人様￥3,500→￥3,150で受けられます
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30ストレッチは30分で行うマンツーマンストレッチです。
ペアで受けられると、御一人様￥3,500→￥3,150で受けられます
全身の筋肉が伸び、リンパの流れが良くなり、気持ち良いので…。
こうなります
トレーニングが苦手という方は30ストレッチがお勧めです
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神戸市会議員の浜崎ためし先生
御年66歳
政治の世界も体力勝負です
こうやって日々の為の体力作りも、大事な仕事。
何事も体力作りからの「準備八割」
戦える身体を作ってます
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