脚がガクガク(*_*)
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今日は朝から足元がおぼつかず…。
心当たりは…
昨日のコレ
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自主トレ日和
本日は自主トレの日
脚をあんなことや、こんなことを…
へばりました
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キュッとしたお尻作り
以外と難しいんです
お尻のエクササイズは幾つかあるが…。
地味なのが多い
楽しんでなんぼのCHALCOのエクササイズ
最近はバックキックでヒップアップ。
皆さん、ストレスを込めて蹴り上げてくれます
「楽しいー」と言ってくれます
以外と難しいんです
お尻のエクササイズは幾つかあるが…。
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最近はバックキックでヒップアップ。
皆さん、ストレスを込めて蹴り上げてくれます
「楽しいー
」と言ってくれます受ける僕は、踵なので結構痛い
せっかくのトレーニング
楽しくやらにゃ
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古民家のお蕎麦屋さん(^^)
篠山市にある一眞坊さんへお蕎麦を頂きに行きました。
大雨でしたが、古民家なので雨が逆に良い雰囲気に
お蕎麦の味を引き立ててました
五感で満足させて頂きました
ありがとうございます。
さ
頑張ってお仕事しよう
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一生懸命頑張るからこそp(^_^)q
火曜日はロングライフ神戸青谷様にて、パーソナルトレーニングに行ってます。
お客様のＩ様。
動かなかった右手が少しずつ動いてきました
「先生がいるから頑張れる」と言って頂けます。
そう言って頂けるのはトレーナー冥利に尽きます
でも僕らが頑張れるのは、お客様が頑張ってくれるから
トレーナーって本当にお客様から幸せを頂ける最高の仕事です
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