夏の終わり。 秋の始まり。
こんばんは!帰ってきた木曜少女、あんりです!
ご無沙汰しております(`・ω・´)
皆さん、残暑いかがお過ごしでしょうか(・ω・)?
夏休みはどこかへお出かけしましたか(・ω・)?
私は夏休みを2週間も頂き、地元・沖縄へ帰省してきました\(^o^)/

地元。 いいですねーえ。
台風も当たらず、ひさびさのゆっくりした日常を思う存分楽しませてもらいました(*´`*)

働くことも大切ですが、しっかり休息を取ることも大切だと思い知らされた2週間。
(私は明らかに休息取りすぎですが( ̄▽ ̄))
運動するにも同じように、トレーニングばかりしていてはだめですよ!
しっかりOFFの日にはストレス発散!

リフレッシュ!←意外と、とっても大切です☆
夏休み、遊び疲れた方はぜひぜひCHALCOへ!

ストレッチで疲れた体をリフレッシュして、万全な状態でスポーツの秋へ突入しましょうo(`^´*)
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さ!桃食べて仕事しよ!

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