機能解剖学べんきょーしました♡

こんばんは風邪ひきさんの伊藤麻子です


風邪自体はすぐ治ったんですが、喘息が出てしまって、飲んだ薬が悪かった


強めの気管支拡張剤を服用したら、緊張もしてないのに動悸が



ドキドキして目を覚ましました



いつもはテンションの高い伊藤ですが、本日はボーッとしてしまうので、珍しくゆるキャラです




お薬に頼るのも良いですが副作用が怖いので、薬を飲まなくて良いように予防することが大切ですよねー




さて、本日は久保トレーナーによる機能解剖学です

本日のセミナーは上肢②でした☆
前回もですが、めちゃめちゃ詳しくて、細かい質問に対してもちゃんと答えてれる久保トレーナーはすごかったです

「自然に寝ている状態でも人それぞれの特徴がある」
ちょっとした腕の向きにしても左右の違い等、とても勉強になりました



詳しく1つ1つの筋肉へのアプローチの仕方を理解しておけば、色んなお客様の悩みに対応できますね




しっかり学んで、どんな質問でも「どんと来いの伊藤」になりまーす

続々とCHALCOには備品が配達されているんですが、本日はホワイトボードとパーテーションとホットキャビが届きました


先日は、プロジェクターも届き、クオリティーの高いセミナーが出来るようになりました


もちろん映画も見れます




ストレッチを受けに来るのも、セミナーを受けにくるのも、冷やかしにくるのも大歓迎です




CHALCOの営業日は、火・水・木・土・(日)です

播磨の方で月・金に出張をしております





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１、２、トレーナーだー！！！

パーソナルトレーナーってかっこいい仕事ですねって言われます



当たり前ですが、僕ももちろんパーソナルトレーナーの資格は持ってます



『どうすればトレーナーになれますか』

『どんな資格を取ればいいですか』





全米エクササイズ＆スポーツトレーナーズ協会（NESTA）が発行するNESTA-PFTがお勧めです



なぜなら、世界基準だから



最近はインストラクターやトレーナーの勉強している人ばかりじゃなく、フィットネスクラブに通っている人、サラリーマンの方、エステティシャン、看護士…様々な方々が受講し、資格取得されています。



では具体的になり方を説明します。



１、ゼミを受けよう！！！

何も勉強せずに受けてはトレーナーになっても何も出来ません。まずＮＥＳＴＡが主催しているゼミを受けて勉強しましょう。

ゼミも数種類あり、じっくり長く勉強したい人向けのコースや、忙しい人の為のショートコース、遠方の方の為のメールコースなどがあります。



２、テスト受けよう！！！

ＮＥＳＴＡが主催するテストを受講します。

テストに合格すれば晴れてパーソナルトレーナーデビューです



そしてそのNESTA-PFTのライセンス取得の為のゼミコースが関西で行われます。



★NESTA-PFT　ショートゼミコース★
NESTAの開催する養成講座を受講して、修了後にNESTA-PFT認定試験を受験するコースです。
11月23日9：00～17：00　高津
11月24日9：00～17：00　田中
￥118,000
場所：エル大阪
〒540-0031 大阪府大阪市中央区北浜東３－１４


お申し込みはNESTAホームページ申込フォームから。



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勉強、勉強…週末はセミナー三昧

お店が広くなって出来る事が増えました


勉強会や、セミナーが出来るんです


まず、火曜日の久保マスタートレーナーのSTBC機能解剖学のセミナーから始まって…。

土曜日は新日本メディカルトレーナー協会会長のボルサリーノ三澤先生による4Dビジョンを使ったメディカルセミナー。

そして昨日は別会場ですが、STBC30ストレッチ7期生第二講座。

トレーナーは日々、勉強という練習を積んで、お客様とのセッション(試合)にのぞんでいます


環境が整うと、出来る事が増えますね



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生姜☆

おはようございます！
武内です！

今朝はだいぶ冷え込みましたね！

みなさんは体調はいかがですか

こんな日はカラダが冷えて体調を崩しやすく、ダイエットもなかなかはかどりませんよね。

そんなときは生姜を活用してみるのも方法の一つです！

生姜には昔から風邪を予防する効果や身体を温める効果など、色々な効能があると言われ料理や保存食として使われてきました。

身体を温めてくれる効果などは、新陳代謝を活発にもしてくれるため、ダイエットに利用されることもあります


もちろん、運動やその方にあった方法か1番ですが、ちょっとした豆知識としてダイエットに役立ちます


ぜひお試しください♪


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太ってきた…１人で悩まず相談してみよう（p_;)＼(^^ )

「痩せたい」と、CHALCOにはダイエット希望のお客様も多くいらっしゃいます。



ダイエットに必要なのはカウンセリングです



「なぜ太ったか」を聞き、考え。その人の独自の原因を見つけて、その人に合わせて問題を解決していきます



だから、ダイエットの方法も100人いれば100通りの方法があります



テレビや雑誌で夢のダイエット法を探すのではなく、自分に相性の良いパーソナルトレーナーを探しましょう



１人で考えず、悩まず、まずパーソナルトレーナーにご相談ください



意外と楽だったり、今までのやり方が間違っている事は多くあります



納得出来る方法を一緒に探しましょう






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