戦った人と戦ってる人
米澤卓郎です。
昨日は面白い出会いがありました
かつて水泳日本代表として活躍した、CHALCOのお客さんにも関わらず、ほぼスタッフ扱いされている、「100m先からでも分かる笑顔と肩幅の持ち主、北田麻子」
:30ストレッチ施術効果により、現在の肩幅は一般女性並みとなっておりますので、肩幅マニアの方はご注意ください。と、
12月9日がボクシングの試合の「見た目は優男…闘志は世界基準、永田浩司」
アスリート同士
が会いました
こんな別競技の出会いもCHALCOならでは
その肩幅もキュ！30ストレッチ&強くなれるアスリートトレーニングに興味ある方はコチラまでメールください
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第2回 木曜少女登場☆
初めましての方も、先週見てくださった方も、どーもこんにちは！木曜担当の杏里です
先週はたくさんの方がBlogを読んでくださったみたいで…
なんと！
アクセス数が史上多とか、そうじゃないとか。
皆様、ありがとうございます
シャイガールなので顔隠します…。
12月に入って急に寒くなりましたね。沖縄人の私にとっての最大の強敵、冬がやってきました…
寒い 寒い 寒い((((；ﾟДﾟ)))))))
ここでは当たり前のように白い息が出ますが、沖縄ではレアなのです！白い息が出た日には学校の話題になる程のレア度
なので今でも白い息シーズンになると、何回も何回もはぁーってやっちゃいますね！沖縄の人ならわかってくれるはずです。笑
さてさて。
寒くなってきましたが皆さん風邪など引いてないでしょうか？最近、胃腸炎が流行してるみたいなのでお気をつけくださいね
そして…
これから楽しいイベントがいっぱい待ってます！
クリスマスとかo(｀ω´ )o
お正月とかo(｀ω´ )o♪
おいしいごはんもいっぱい出てきます！
チキンとかo(｀ω´ )o
おせちとかo(｀ω´ )o
今の内に体を引き締めておきたいところですよね？
わかります
…私もです＼(^o^)／笑
年末まであと3週間程度。できることはまだまだあるはずです！
毎週木曜日。
CHACOLにてお待ちしてますので、年末年始に向けて一緒に頑張ってみませんか？
お気軽にふわっと
遊びに来てくれたら嬉しいです(*ﾟ▽ﾟ*)
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にほんブログ村神戸のパーソナルトレーニング第15回CHALCO通信〜バスト冷えてませんか？〜
伊藤麻子です
本日は水曜日
CHALCO通信の日です
テーマは『冷え』です
12月に入り、いっそう寒くなりましたね
伊藤は厚着が好きではないので、薄着で頑張っていたのですが、ついに昨日からダウンを着始めました
ところで女性の皆様
バストは冷えていませんか
バストが冷えているということは、血行が良くないということです
バストアップに大切な乳腺を発達させるためには、女性ホルモンや栄養が必要不可欠です
女性ホルモンや栄養は、血液に乗って身体をめぐっています
つ・ま・り
血行が悪いと大事なバストに女性ホルモンも栄養も届かないんです
バストアップのために、バストに良い食べ物や飲み物、サプリを摂ったとしても血行が悪ければ栄養が行き届いてない可能性があります
バストアップを目指す方は、まず冷え性を改善するか、両方の対策を同時にすすめることが必要になります
両方の改善に効果がある対策としては、入浴です
半身良くがベストですが、出来ない方はしっかり湯船につかって、身体をあたためることが大切です
シャワーだけですましてしまう方は、
足首→膝裏→お尻→脚の付け根→腰→脇→耳の後ろ
の順にいつものシャワーより少し熱めのお湯でかけて下さい
その際にバストアップのマッサージを行えば、効果UPです
CHALCOに通われているお客様なら、30ストレッチを受けた後にホットタオルでバストを温ると良いです
30ストレッチで身体の血行もリンパの流れ良くなっているので、ぜひ温めてマッサージをしてみて下さい
ホットタオルは、タオルを濡らしてレンジで１分ほどチンするとできます
マッサージは、ボディクリームをバストと周りに塗り、バスト周辺の脂肪をバストに集めてください
この冬は「あったかバスト」を目指してください
CHALCOでは伊藤がバストアップも行っております
30ストレッチを受けた後にバストアップのセッションを受けているお客様もいらっしゃいます
気になる方はCHALCOに脚をお運びください
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首、すわりました。
火曜日は毎度おなじみ伊藤麻子でございます本日はー、来て下さいましたTさまと妹さまと娘さんのつぐみちゃん
Tさまは、5人の子供のお母さんです
とても気さくな方で、「ねえさん！」って言いたくなるような方です
Tさまには、CHALCOのリニューアルオープンの時に手伝って頂きまして、その時一緒にいたのが、つぐみちゃんです
CHALCOの紅一点の伊藤がかすんで見えなくなるくらい可愛いアイドルっぷりです
米澤さんもメロメロ♪
生後3ヶ月にして、笑う・しゃべる
そして、首がすわっています
成長はやーーーーーーーいっっ
つぐみちゃんは、CHALCOの鏡に映った自分に興味津々です
伊藤は末っ子で、赤ちゃんと触れ合う機会が今までなかったので、最初は緊張してたのですが、CHALCOでお客様のお子様と触れ合う内に「自分って子供好きなんや！」という発見があり、メロメロになっちゃいました
子供ほしーい！！
Tさまは、CHALCOが靴屋さんの奥の頃からのお客様で、妊娠発覚後は、お腹に負担をかけない程度に身体を整えに通われていました
赤ちゃんを産んだばかりだとは思えないbodyです
出産後、どう身体を整えるのかが鍵となります
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にほんブログ村神戸のパーソナルトレーニング打ち上げ〜CHALCOで鍋はじめました〜
幹事は麻子。
どんな企画をするかと思いきや…まさかの店で鍋
カセットコンロと鍋買って、食材買って…かすうどんで使う「かす」を使った鍋…美味い
プロジェクターとPS3を繋げてウイイレとパワプロも
もう、何でもありの店になってきました。
終わってから久保マスタートレーナーとエージェントハンサムこと7期生の松下と神戸トレーナートリオで二次会へ
熱いトレーナー談義に花咲かせました
しかし…酒も進むと…STBCNo.1ハンサムトレーナー松下は…。
ゲスモードに突入
危ない、危ない
松下、我を失うところでした
しかし、時間が経ち、気が緩むと…。
再びゲスモードに
最後はモザイク必須状態
STBCに最高のキャラクターがやってきました
![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/im/imatoiumirai/2983.gif)
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