イケメン’s 集合なう( ´艸｀)

こんにちはー伊藤あさこです


本日、女性のお客さまはみんな風邪をひかれたそうで、お休みです
なので今日CHALCOに来る方たちは私を除いてメンズばっかりです



そのメンズたちは、みんなイケメンなのです



渋いおじさまTさまから1日が始まり、チャンピオンとイケメンマッチョの白石トレーナー

トレーニングの見学に来ていた伊勢谷友介似のイケメン松下トレーナー

そして、CHALCOのオーナーにして、ロシアの血が1/8入ってる米澤さん

この後も米澤さんの同級生のイケメンNさまと、これからイケメンになっていく期待大のちびっ子ボクサー2人




眼福♡眼福♡




なにげにCHALCOに来るメンズはイケメンが多いような気がします

顔も含めて、身体を鍛えてる姿がカッコ良く見えるんでしょうね





今日インフルエンザで来れなかったMさまは、病院帰りでしんどいのにCHALCOに寄って下さって、お詫びのお菓子まで下さいました

素敵な女性です





全く関係ないんですが、CHALCOのオープンの時に頂いた蘭ちゃんの花が全部落ちました…

11月からきれいな花でCHALCOを彩ってくれた蘭ちゃん
4ヶ月も頑張ってくれました



米澤さんは来年も咲くようにお世話をするそうです

蘭は育てるの難しいって言いますけど、咲きますかね～





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そろそろ準備始めませんか♪( ´▽｀)

今朝の神戸は雨です



米澤卓郎です。



いやぁ…寒いですよね



しかし…来ますよ。



…夏が



そろそろダイエットの準備を始めませんか



え？



また、自己流で失敗するんですか？



トレーナーでも自分の身体を作る時はトレーナーを付けます



それだけ身体作りといのは、一人でやるのは難しく、誰かが見てくれるから成功します



夏までに痩せたいなら、パーソナルトレーナーを付けましょう



CHALCOでは4人のトレーナーがいます。



ワタクシ米澤卓郎。
ちなみにACのCM出てます

胸を残して痩せたいなら美容番長こと伊藤麻子。
バストアップの専門です

トレーニング指導が丁寧過ぎて、時々、オネエ口調になる松井健

関ジャニ8(特に渋谷すばる)が大好きな、沖縄シャイガール中塩屋杏里

お待ちしてまーす



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今日はテストの日♡

こんにちはーおなじみの伊藤あさこです


もうこのブログ、ほぼ私のブログみたいになってます



今日は30ストレッチの8期生のテストです


初めて試験管をさせて頂きました



初々しくて可愛いです



みんな上手なので、テストは順調に進んでいるのですが…



問題は、伊藤の内転筋群が異常にかたい！！ということ

どんなに泣き叫んでも止めてくれません（当たり前）



そんなこんな今日のCHALCOは人が多いです

人が多いとエアコンがなくても暖かいです

ecoです




2回も30ストレッチを受けると身体の巡りが良くなってポカポカです




今日は節分なので、CHALCOでも恵方巻きを

南南東を向いておごそかに…食べずにワイワイしながら頂きました

連写☆笑

皆さまもぜひ鬼を払って福を招いてくださいね




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どよーび( ´艸｀)

こんにちは伊藤あさこです



水曜日に中学のときのソフトボール部の子たちで集まったんですが、めっちゃ面白かったです

同期が9人もいるのに、この年でやっと1人目の結婚という遅さ


キャプテンが先頭を切ってくれたので、これに続け…れるんですかね



卒業してから11年。変わったようで、変わってなかったり


おばあちゃんになっても集まりたいですね





さて、今日は土曜日


風邪やお仕事でほぼ1ヶ月会えてなかった、Kさま夫妻とNさま夫妻のご来店



初、足湯を楽しんで頂きながらのハーブティー 

と仕事のストレス発散と軽く汗を出すためにボクシング

リハビリを兼ねた筋トレ

いつも痛い痛いと言ってるお父さまは、かなり身体がのびるようになったのか今日は大丈夫だったみたいです



お母さまは米澤さんの『腰スペシャル』を受けて、悶絶されていました



そして一息♡

土曜日の朝はこうして始まるのでしたー



今日は天気が良くて暖かいので、散歩に行ってみてはどうでしょうか




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ある日のいちにち。。

木曜日ですよー！

こんにちは( ´▽｀)
木曜担当のあんりです！

今日はみなさんに
私の1日を紹介してみようと思います



am8:30
須磨の海岸沿いでボクサーさんたちのRUNトレーニングからスタートです！

今日はいつもと違うメニュー☆
リフレッシュも含めて
お散歩しました

海辺は気持ちいいですね

am10:30
お店に戻ってきてトレーニング！
そしてストレッチ

こんな感じで行ってます



pm1:30
トレーニングがあったので
今日は遅めの時間からですが…
恒例のお店のお掃除

お店を綺麗にすることも
トレーナーの大事な
お仕事のひとつなのです。



pm2:00
小國さんのトレーニング見学しつつ、
トレーニング法のお勉強

アスリートのトレーニングなんて
なかなか見る機会がないので
ここぞとばかりにくいつきます



pm3:00～6:00
本日ゆっくりめのお昼ごはん♪

そして今日は
たけるさんのお友達さんが
遊びに来てくれたので
みんなでわいわい雑談しつつ、
ストレッチもさせて頂きました



pm6:00
ちびっこボクサー登場です☆
毎週見てますが
小学生と思えぬすごさ

すごいなあ、と感心してます。

でもパンチ打つことに集中しすぎて
セット数を数え間違えたり…
かわいいですよ♪( ´▽｀)笑



pm8:00頃 閉店。



そんな感じで
私の1日が終わります

いろんなお客さんが来てくれて
賑やかで楽しいですよ＼(^o^)／

是非みなさんも
遊びにきてくださいね( *｀ω´)♪