こんにちは
一般社団法人
日本愛され女子協会 代表理事
愛され女子プロデューサーの相田千春です。
【好評のアラサーママの思い♡】
「今は本当の私じゃないんです」アラサーママの思い♡」
好きな事をして、楽しくいたいと思っているのに(-_-;)
いつまでたってもそうなれない過去
まず初めに♡
今日はさっきまでZOOMでも
打合せと個別面談が入っていました＾＾
今日は朝から
天気が良いから気持ちいいなーーって
思っていて
朝ストレッチをしてから
デスクの向かったのですが
カラダの中に酸素を送っている感じを
意識してみました。
緊張した時や
ちょっと気持ちが忙しい時などは
少し手を休めて深呼吸したりしてみて下さい。
気持ちが落ち着いて来ますよ
さて本題♡
アラサーママの気持ち③話を書いて行きます。
前回は自分を責める
完璧を求めすぎる事で
どんどん気分が落ちて行った理由をかいました♡
本日もその続きを書いて行きます。
誰でも息詰まる時ってあると思います。
頑張っても頑張っても
現実が変わらないからモヤモヤしたり(･_･;
そして自己嫌悪の繰り返し。
そんな時は！
沢山方法はあると思うのですが
それは
ずばり
「いったんそのまま放置するって事」
アラサーママ真紀ちゃんも
「人と比べる」日々を過ごしていたのは
完璧な自分を求めすぎていたからなんですよね。
そうなる方法をずっと探していたし
本も沢山読んだし
日々ネット検索もしていたし
「こんなに努力しても私ってダメな人って」
ダメって決めていたから
人よりも劣っている所に意識が向いて
「出来てない」
「聞こえない」
「理解できない」
「ない」にばかり意識が向いていたんです。
そんな日々を過ごしていたから
「どんどんヤル気も無くなる」
「モチベーションも落ちて行く」
「気分も悪くなる」
そんな状態になって行ったんです。
やるだけやってダメだなーって思う事なんて
誰だってあると思うんですよね？
あなたはありますか？
私は今までもたーくさんありました
そんな時は
天にお任せ～って
後は何とかなるわーって思う様にしています。
そうすると
不思議と気分も楽になり
確かに今までも何とかなっていました
真紀ちゃんも
どんなに自分で努力しても
どんなに良くなる方法を試してみても
今までと逆の方法をしてみたら
前よりも断然落ち込む事がなくなって
気分の良い日が増えて来たんです。
そしてら
前向きな気持ちになって来て
逆に良い事が沢山増えてきました♡
自分の好きな仕事をする決断や
家族・お子さんとの関係も良くなり
そして
ちょっと内容はここでは割愛しますが
人生を変える様な嬉しい事も起こりました♪
やっと
「自分の好きな事」をして
「楽しくいたい」
そんな思いが手に入ったんですよ♡
「今は本当に私じゃないんです」
って言っていた過去から
今はそんな言葉も聞かないくらい
真紀ちゃんらしくなっていってます♡
「幸せって！」
どんな自分も許してあげる事
どんな自分も認めてあげる事
やっぱり
自分が自分の一番の応援団になってあげる事だな
って今書きながらやっぱり思ったな♡
やりたい事
理想の未来を手に入れたい
いろいろ思いはあると思うけど
みんなからよく聞く言葉ですが
楽しくいたい♡
充実していたい♡
自分が心地良くいる事が
何よりも最優先なんですよね♡
PS
今年はコロナの影響で
健康面やメンタル面や人と会う事や
家族の健康などなど
いつもの年よりも
沢山のところに気を使っている事ばかりだと思います。
だから、自分自身でも
ホッとする言葉や楽になる様な時間も
沢山とってみて下さいね♡
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夢の職業を手に入れてまさかの悪夢・・・からの復活劇♡④
(なんと(-_-;)④の上に⑤の記事を上書きしてしまいました(-_-;))
①～⑤話 人間関係マインド編
①～③話 子育てマインド編
日本愛され女子協会YouTube
協会YouTubeを見ると得られる事♡
・人生が180度変わった現実とは？
・周りの目が気になって自分らしくいれなったのに今は違う
・旦那さんとの関係が良くなった
・恋愛、人間関係に悩んでいる人へ
etc
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