精鋭会豊岡支部4月4日稽古風景
狭山 入間 豊岡 藤沢 飯能 フルコンタクト空手 精鋭会空手道の狭山支部・豊岡支部の稽古等々の日記です
押忍本日の稽古はじめます🥋
今日は、豊岡支部稽古
ほぼほぼメンバーが揃いました
まず基本
まず基本
から、移動稽古
お得意のチューブ稽古
最近は、チューブが壊れる事が多発しているので
引っ張り過ぎ禁止です
今回は、香川に旅行に行った✈️SOが
お土産を買ってきてくれました
ありがとう😊
4月になり、新年度スタートです
今年、小学校新一年生になられる方
この機会に、空手を初めてみてはいかがでしょうか
🥋
精鋭会は、強さを求めるだけではありません
心身共に鍛錬していく稽古になりますので、身体に筋力がついてくるのはもちろんの事、礼儀・礼節・忍耐力などを養うことが出来、自信が身についていきます
単純に強い、弱いだけではない自信がつきますので、他の事にも生かせる自信だと言えます
また、学校以外の友達もたくさん出来ます
子供達の笑顔、楽しんでいただける空手
なにより、黒帯はカッコいい🥋🥋🥋
それでは、今日の稽古終わります 押忍
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精鋭会では、小学校低学年、女の子、格闘技好きのおじさんも、安心して稽古していただけます
一緒に楽しく空手やりませんか🥋
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4歳から体験可能
友達と一緒に 親子でも大丈夫🙆
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事務局 04-2932-9339
携帯電話090-2635-3363(澁谷)
無料体験希望とお伝えください
精鋭会空手道総本部
住所 埼玉県入間市野田1512-8
稽古日
少年部
月曜 火曜 木曜 金曜 18時30分〜20時00分
一般部
月曜 水曜 20時00分〜21時30分
金曜 20時00分〜21時30分
ライトクラス(シニア)
火曜 木曜 20時00分〜21時30分
精鋭会空手道狭山支部
住所 埼玉県狭山市柏原555
狭山市民総合体育館2階柔道場(智光山公園内)
稽古日
少年部 一般部 合同
金曜 19時00分〜20時30分
精鋭会空手道豊岡支部
住所 埼玉県入間市豊岡4-2-1
入間市市民体育館柔剣道場
稽古日
少年部 一般部 合同
木曜 19時15分〜20時45分
精鋭会空手道藤沢支部
住所 埼玉県入間市上藤沢730-1
入間市健康福祉センター
稽古日
少年部 一般部 合同
火曜 19時00分〜20時30分
精鋭会空手道飯能支部
住所 埼玉県飯能市美杉台1-2-1
飯能市美杉台公民館
稽古日
少年部 一般部 合同
火曜 18時30分〜20時00分
精鋭会空手道4月3日選手強化稽古
狭山 入間 豊岡 藤沢 飯能 フルコンタクト空手 精鋭会空手道の狭山支部・豊岡支部の稽古等々の日記です
押忍本日の稽古はじめます🥋
本日は、本部道場にて選手強化稽古でした
次の大会は、第33回東都空手道選手権大会
前回の教訓と反省を踏まえて
パンチ力🤜強化とフォームの修正チューブ稽古
正拳突きから下突き
チューブを使っての、引っ張り稽古
捌き稽古
最後は、組手稽古をやりました
今回、組手稽古で泣いてしまった拳士がいました
休憩を促しましたが、泣きながら最高までやりきりました
その気持ちがあれば、必ず強くなる👍
次回も、来てね🫡
それでは、今日の稽古終わります 押忍
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月曜 火曜 木曜 金曜 18時30分〜20時00分
一般部
月曜 水曜 20時00分〜21時30分
金曜 20時00分〜21時30分
ライトクラス(シニア)
火曜 木曜 20時00分〜21時30分
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少年部 一般部 合同
金曜 19時00分〜20時30分
精鋭会空手道豊岡支部
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少年部 一般部 合同
木曜 19時15分〜20時45分
精鋭会空手道藤沢支部
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稽古日
少年部 一般部 合同
火曜 19時00分〜20時30分
精鋭会空手道飯能支部
住所 埼玉県飯能市美杉台1-2-1
飯能市美杉台公民館
稽古日
少年部 一般部 合同
火曜 18時30分〜20時00分
精鋭会空手道狭山支部3月29日稽古風景
狭山 入間 豊岡 藤沢 飯能 フルコンタクト空手 精鋭会空手道の狭山支部・豊岡支部の稽古等々の日記です
押忍本日の稽古はじめます🥋
本日は、狭山支部の稽古でした
基本稽古、基礎体力稽古から
受け返し稽古
捌きには、力を入れてきましたが
まだまだ
1分30秒ひたすら捌いてもらいました
組手稽古は、ほぼ試合組だったので
本気ぎみの組手となりました
先日の昇級審査の結果
白帯からオレンジ帯
喜びが、隠せなかったですね🤗
青帯から黄色帯
妹も入門したので、良い兄弟子になってね🥋
黄色帯から緑帯
後輩の指導が出来るよう
がんばってください
しゅんしゅんからお土産をいただきました
美味しくいただきます
後ろの、あいてぃーの笑顔😀
最高です
今年、小学校新一年生になられる方
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🥋
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また、学校以外の友達もたくさん出来ます
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月曜 火曜 木曜 金曜 18時30分〜20時00分
一般部
月曜 水曜 20時00分〜21時30分
金曜 20時00分〜21時30分
ライトクラス(シニア)
火曜 木曜 20時00分〜21時30分
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少年部 一般部 合同
火曜 18時30分〜20時00分
精鋭会空手道豊岡支部3月28日稽古風景
狭山 入間 豊岡 藤沢 飯能 フルコンタクト空手 精鋭会空手道の狭山支部・豊岡支部の稽古等々の日記です
押忍本日の稽古はじめます🥋
今日は、豊岡支部稽古
基本稽古は、久しぶりに全員で声出しをしました
移動稽古は、苦手意識を持っているみたいで
そして、いつものチューブ稽古
みんな、慣れてきたのか
パンチ🤛を全身で撃つ型が、出来てきました
受け返し稽古では、徹底的に蹴りを捌く、捌く
捌けば、痛くない、捌く
先日の、昇級審査
1名が受審しました
無事、合格💮
おめでとう🎉ございます
五級の黄色帯
黄色帯の仲間
とくが先輩です 押忍
さて今年、小学校新一年生になられる方
この機会に、空手を初めてみてはいかがでしょうか
🥋
精鋭会は、強さを求めるだけではありません
心身共に鍛錬していく稽古になりますので、身体に筋力がついてくるのはもちろんの事、礼儀・礼節・忍耐力などを養うことが出来、自信が身についていきます
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また、学校以外の友達もたくさん出来ます
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それでは、今日の稽古終わります 押忍
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金曜 19時00分〜20時30分
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火曜 18時30分〜20時00分
精鋭会空手道3月23日真勇カップ出場
狭山 入間 豊岡 藤沢 飯能 フルコンタクト空手 精鋭会空手道の狭山支部・豊岡支部の稽古等々の日記です
押忍本日の稽古はじめます🥋
本日は、第15回真勇カップ東日本ジュニア空手道選手権大会に11名の少年少女拳士と参加しました
主催の空手道建志会の先生方、スタッフの皆様
審判の先生方、ありがとうございました
選手強化稽古を始めてから
初の大会
1ヶ月では、結果が出ないと思いながらも
期待して参加しました
結果、小学2年生初級の部で3位🥉
爆発的にパンチ力がUPして、小さくても撃ち負けない強さが見られました
しんちゃん、がんばったね
おめでとう🎊
そのほか、1回戦は勝ったけど2回戦で負けてしまったなど色々な結果となりました
なかなか、厳しい世界です
毎回思うのですが、負けて悔し涙を流している拳士を見ると
勝たせてあげられなかった自分の指導力不足を痛感します
もっと、もっと指導者として勉強が必要です
今回見えた課題を来週からの稽古で修正し
次回の試合で良い結果が出る様がんばっていきましょう🥋
今日は、ゆっくり休んでね
それでは、今日の稽古終わります 押忍
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金曜 20時00分〜21時30分
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火曜 木曜 20時00分〜21時30分
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金曜 19時00分〜20時30分
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木曜 19時15分〜20時45分
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火曜 18時30分〜20時00分
精鋭会空手道3月16日選手強化稽古
狭山 入間 豊岡 藤沢 飯能 フルコンタクト空手 精鋭会空手道の狭山支部・豊岡支部の稽古等々の日記です
押忍本日の稽古はじめます🥋
本日は、本部道場にて選手強化稽古でした
土曜日は、宮寺先生
水曜日は、澁谷の指導で稽古をしております
対象者は、試合に出る
もしくは、試合に出ようと考えている
拳士です
強い、弱い、上手い、下手は関係ありません
まずは、ウォーミングアップをかねてのシャドー
シャドーを見ると実力がわかります
全体的に、しっかりパンチ🤛が撃ててませんでした
受け返し稽古
痛いのがいやなら捌く、捌く
組手稽古は、試合同様
熱いものがありました
みんなお疲れ様でした
少年少女拳士達の、試合に勝ちたい気持ちから始めた選手強化稽古
まだ、始めたばかりです
来週は、真勇カップに参加します
今回は、結果が出なかったとしても
続けていれば良い結果がきっと出る
これからも一緒に、がんばっていきましょう
何はともあれ、みんな楽しそうでなにより😊
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木曜 19時15分〜20時45分
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精鋭会空手道狭山支部3月15日稽古風景
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本日は、狭山支部の稽古でした
狭山支部稽古に
西久保師範が来てくださいました
先日の昇級審査の際
途中で体調不良の為、審査を断念してしまった拳士の再審査
今日は、参加人数がピッタリではなかったので
ミット持ちしました
ですので、かなりアップ映像です
社長、カッコいいじゃん😊
組手稽古も混ざりました
みんな、強くなってますね
ボクもがんばらないと
高校生2人から、お土産
ハトサブレー
なんて良い写真でしょうか
いいね👍お願いします🙇
T一君からも、お土産いただきました
ありがとうございます😊
みんな仲良し、狭山支部🥋
あつおさんの笑顔が、1番☝️かな
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🥋
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また、学校以外の友達もたくさん出来ます
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精鋭会空手道豊岡支部3月14日稽古風景
狭山 入間 豊岡 藤沢 飯能 フルコンタクト空手 精鋭会空手道の狭山支部・豊岡支部の稽古等々の日記です
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今日は、豊岡支部稽古
インフルエンザで学級閉鎖だったり
足🦶をケガしたりで
参加人数は、かなり少なかったですが
大学受験を終えた拳士が、戻って来てくれました
夏の昇段審査に向けて型稽古をしました
また、先日の昇級審査で無事昇級するであろう事から
新しい型を練習しました
平安五と撃砕小
平安三
全ての型に共通しているのは
立ち方です
まず、立ち方をしっかり身につけましょう
お決まりのチューブ稽古
受験で休会する前は、無かった稽古
久しぶりの稽古で
やばい
やばいを連発
明日は、筋肉痛をお楽しみください🤗
豊岡支部の話ではないのですが
本部で一緒に稽古をしていた中学2年生が
受験に向けて勉強をするとの事で退会する事となりました
最終日の稽古でしたが
残念ながら師範代、高校生の先輩はケガの為おやすみ
澁谷と後藤先生との3人での稽古でした
最後に、お別れの品をいただきました
田中キュンいつでも、帰っておいで🫡
さて今年、小学校新一年生になられる方
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また、学校以外の友達もたくさん出来ます
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精鋭会空手道昇級審査3月
狭山 入間 豊岡 藤沢 飯能 フルコンタクト空手 精鋭会空手道の狭山支部・豊岡支部の稽古等々の日記です
押忍本日の稽古はじめます🥋
今日は、年に3回ある昇級審査
狭山支部から子供拳士5名
豊岡支部から一般（シニア）拳士1名が受審
青帯以下と黄色帯以上の2部制で行われました
基本稽古審査から基礎体力審査
ビックミット審査
移動稽古審査
型審査から組手審査
審査を受審された拳士の皆さん
お疲れ様でした
全員が良い結果になると良いですね🙆
本部道場では、大会に参加する拳士を対象に
強化稽古を初めました
毎週、水曜日と土曜日
その様子も、お伝えしていきたいと思います🥋
それでは、今日の稽古終わります 押忍
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今日は、豊岡支部稽古
今度の日曜日の昇級審査に向けての最終確認
今回は、一般（シニア）から1名が受審します
基本稽古から移動稽古
初めは、頭で考えるとパニックになってしまいますが
繰り返し、繰り返しで身体が勝手に動く様になります
積み重ねですね🥋
フィジカル大好き
チューブ稽古
今回は、大人のおやすみ😴がいたので
人数少なめでした
高校受験生が2名いましたが、無事志望校に入学出来たと報告をもらいました
合格おめでとう💮㊗️🎊
よかった、よかった🤗
昭武館カラテの第29回風林火山空手道選手権大会に参加したいと申込書をもらいました
組手は、あまり得意ではないと本人は言ってましたが、チャレンジする気持ちを大切にしてあげたいと思います
一緒にがんばろうぜ👍
さて今年、小学校新一年生になられる方
この機会に、空手を初めてみてはいかがでしょうか
🥋
精鋭会は、強さを求めるだけではありません
心身共に鍛錬していく稽古になりますので、身体に筋力がついてくるのはもちろんの事、礼儀・礼節・忍耐力などを養うことが出来、自信が身についていきます
単純に強い、弱いだけではない自信がつきますので、他の事にも生かせる自信だと言えます
また、学校以外の友達もたくさん出来ます
子供達の笑顔、楽しんでいただける空手
なにより、黒帯はカッコいい🥋🥋🥋
それでは、今日の稽古終わります 押忍
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精鋭会では、小学校低学年、女の子、格闘技好きのおじさんも、安心して稽古していただけます
一緒に楽しく空手やりませんか🥋
無料体験募集中
4歳から体験可能
友達と一緒に 親子でも大丈夫🙆
お問合せ 体験希望
事務局 04-2932-9339
携帯電話090-2635-3363(澁谷)
無料体験希望とお伝えください
精鋭会空手道総本部
住所 埼玉県入間市野田1512-8
稽古日
少年部
月曜 火曜 木曜 金曜 18時30分〜20時00分
一般部
月曜 水曜 20時00分〜21時30分
金曜 20時00分〜21時30分
ライトクラス(シニア)
火曜 木曜 20時00分〜21時30分
精鋭会空手道狭山支部
住所 埼玉県狭山市柏原555
狭山市民総合体育館2階柔道場(智光山公園内)
稽古日
少年部 一般部 合同
金曜 19時00分〜20時30分
精鋭会空手道豊岡支部
住所 埼玉県入間市豊岡4-2-1
入間市市民体育館柔剣道場
稽古日
少年部 一般部 合同
木曜 19時15分〜20時45分
精鋭会空手道藤沢支部
住所 埼玉県入間市上藤沢730-1
入間市健康福祉センター
稽古日
少年部 一般部 合同
火曜 19時00分〜20時30分
精鋭会空手道飯能支部
住所 埼玉県飯能市美杉台1-2-1
飯能市美杉台公民館
稽古日
少年部 一般部 合同
火曜 18時30分〜20時00分