精鋭会空手道狭山支部4月12日稽古風景

狭山　入間　豊岡　藤沢　飯能　フルコンタクト空手　精鋭会空手道の狭山支部・豊岡支部の稽古等々の日記です

押忍本日の稽古はじめます🥋

本日は、狭山支部の稽古でした

基本稽古から

基礎体力稽古

いつもの腹筋ミットなどなど

カエルジャンプは44秒間

田口支部長は、鬼👹なのか

捌き稽古は、1分間

捌いて捌いて捌く

今週は、日曜日の東都空手道選手権大会に出場する拳士がいるため、軽めの稽古でした

みんな、がんばって👍優勝🏆🥇目指せ

体調不良の為、休んでいるヒロが顔を出してくれました😊

がんばって、元気になるとの事です

ちょっと会わないうちに、背が伸びていて

びっくり‼️

早く戻ってきてね🤗

稽古後の風景

いつきが、🦑いか天をくれました

ありがとうございました😊美味しく頂きました🙇

桜🌸🌸も咲き新年度のスタートです

今年、小学校新一年生になられた方

この機会に、空手を初めてみてはいかがでしょうか

🥋

精鋭会は、強さを求めるだけではありません

心身共に鍛錬していく稽古になりますので、身体に筋力がついてくるのはもちろんの事、礼儀・礼節・忍耐力などを養うことが出来、自信が身についていきます

単純に強い、弱いだけではない自信がつきますので、他の事にも生かせる自信だと言えます

また、学校以外の友達もたくさん出来ます

子供達の笑顔、楽しんでいただける空手

なにより、黒帯はカッコいい🥋🥋🥋

それでは、今日の稽古終わります　押忍

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精鋭会では、小学校低学年、女の子、格闘技好きのおじさんも、安心して稽古していただけます

一緒に楽しく空手やりませんか🥋

無料体験募集中

4歳から体験可能

友達と一緒に　親子でも大丈夫🙆

お問合せ　体験希望　

事務局　04-2932-9339

携帯電話090-2635-3363(澁谷)

無料体験希望とお伝えください

精鋭会空手道総本部

住所　埼玉県入間市野田1512-8

稽古日　

少年部

月曜　火曜　木曜　金曜　18時30分〜20時00分

一般部

月曜　水曜　20時00分〜21時30分

金曜 20時00分〜21時30分

ライトクラス(シニア)

火曜　木曜　20時00分〜21時30分

精鋭会空手道狭山支部

住所　埼玉県狭山市柏原555

狭山市民総合体育館2階柔道場(智光山公園内)

稽古日

少年部　一般部　合同

金曜　19時00分〜20時30分

精鋭会空手道豊岡支部

住所　埼玉県入間市豊岡4-2-1

入間市市民体育館柔剣道場

稽古日

少年部　一般部　合同

木曜　19時15分〜20時45分

精鋭会空手道藤沢支部

住所　埼玉県入間市上藤沢730-1

入間市健康福祉センター

稽古日

少年部　一般部　合同

火曜　19時00分〜20時30分

精鋭会空手道飯能支部

住所　埼玉県飯能市美杉台1-2-1

飯能市美杉台公民館

稽古日

少年部　一般部　合同

火曜　18時30分〜20時00分