迷走する生活リズムと夜泣き

生後５か月前半まで、授乳間隔がどんどんあいていき、

夜も５－６時間まとまって寝てくれて、ラクだラクだ～♪

と思っていたのですが、６か月になる手前から、夜起きる間隔が逆行して短くなってきました

夜は、起こして授乳することはなく、息子がおなかがすいて目が覚めたタイミングで授乳しているのですが、

ちょっと前まで、夜は、

夜７時　→　夜１２時前後　→　夜４時前後　→　朝７時半起床、

だったのが、もうちょっと短くなり、３時間刻みぐらいになる日が増えてきました。。

３時間だったら、桶谷式的に言うと母乳育児としては理想的な間隔なのかもしれないけど、

困るのは、朝方授乳した後、１時間近くぐずぐずして、なかなか寝てくれない日がたまに出てきたこと。。

夜泣きなのかもー

あとは、２時間ぐらいでまた泣いちゃうこともあって、寝言泣きかと思って放っておきたいんだけど、

旦那さんも寝てる時間だと、起こしちゃうのが悪いので、手っ取り早く授乳してなだめちゃうことも。

授乳で解決しても、おなかがすいて泣いているわけじゃなさそうなときは、クセになりそうなので授乳でなだめる手はなるべく使いたくないんだけど、面倒なので授乳に頼ってしまう。。

夜泣きがあるのは、日中たくさん人に会ったり、興奮したときが多いので、そういうのが原因なのかな～とも思いますが。。

そんなわけで、寝不足気味なのを、日中息子と一緒にお昼寝することで解消しているので、

予定がないときは、家事して、ごはん食べて、一緒にお昼寝して、ちょっと買い物したらあっという間に夕方になってしまいます。

まあでも、活発になってきたとはいえ、まだそこまで大幅には動けないので、ひとりでご機嫌に遊んでくれているときは、ラクです。

人見知りもまだないので、それもラク。

４－５か月は、お出かけしやすかったので、しょっちゅう友達に会いに行ったり外出してましたが、

ここのところ寒くなったのと、動きがアクティブになって、ベビーカーや抱っこ長時間、動きが限られる場所にとどめておくのが可哀想な気がして、

できるだけ暖かくてのびのび遊べる家＋ちょっと散歩ぐらいの方が、子供にとってはいいのかな～なんて思ったりして、前ほどアクティブに出歩くモチベーションがなくなってきました。

（ちょっと前が、予定つめこみすぎだったのかも。。汗）

徒歩１分のところに児童館があるんだけど、この季節は風邪流行りが心配なのと、ちょうど１０時～１５時の間に２回お昼寝があるので、児童館が開いている１５：３０までに行くとなると、タイミングが難しい。汗

でも、動きが日に日に活発に、かわいくなっていくので、

予定がない日は、家でぬくぬくとムスコと昼寝したり、おもちゃで遊んだり、動きを見たりしているのが楽しいです♪

そんな日々が、平和で楽しいけど、そろそろ仕事もしたいような。。笑

復職したらしたで、大変だろうから、春まで今をエンジョイするぞ。あっという間だな～

生後６か月

年末年始でバタバタ時間が過ぎ、あっという間に生後６か月です。

生後５か月の１か月は、たくさんお出かけをして、お友達にもたくさん会って、あっという間に時間が過ぎていきました。

いつの間にか、あおむけでねんねが基本だったのに、うつ伏せで遊ぶことが基本になり、

後半は、うつ伏せのままグルグルと方向転換したり、手を伸ばしてものを取ろうとしたり、動きが活発になってきました。

手の届く範囲のものには何でも手を伸ばしてつかもうとし、好奇心いっぱいです。

本格的に目が離せなくなる時期も遠くなさそうです。（ハイハイは生後７か月～８か月からだそうです。）

＜６か月目までの変化＞

・　うつ伏せ状態で遊ぶことが基本になった。機嫌が良いときは３０分以上うつ伏せのままひとりで遊んでいる。

・　うつ伏せ状態のまま、左右にグルグルと方向転換し、興味のあるモノをつかもうとする。

・　声をかけると、うつ伏せ状態のまま首を高く上げて後ろを向く。

・　寝返りは左手方向のみ。

・　うつ伏せ→あおむけは、意図的にはできない。（バランスを崩してゴロンとなるが。）

・　両足を上げて、両手でつかむポーズをよくする。おむつを外すと、このポーズをする。笑

・　半径３０センチ以内のものは、なんでも手を伸ばしてつかもうとするので、テーブルの前で膝にのせて抱っこするときは、テーブルの上のものに注意が必要。

・　握りやすいおもちゃだけでなく、紙、壁、等、何でも触ってつかもうとする。

・　おしゃべりが多い。「バ！バ！」「アバ！アバ！」

・　両手を前につけて、お座りが少しできそうだが、すぐにバランスを崩して倒れる。

・　体重８．８キロ。。

・　便秘は少し良くなってきた。

・　離乳食は順調。今月から２回食にする予定。

・　夜泣き？なのか、夜起きて授乳する頻度が日によって増えることも。。。

まだ前には進みませんが、

自在にうつ伏せのままグルグル回るので、回りながら少しづつ位置が変わってて、気が付いたら、あれ！？こんなところに！？ということが多くなってきました。

自由自在に動くようになったら、どうなるのか、楽しみなようで、ちょっと恐ろしいです。(;´･ω･)

便秘その後

離乳食スタートをきっかけに（？）悪化した便秘くん。。

１２月のはじめに離乳食をスタートして、それから数えるほどしかまだお通じがありません

先日は、１週間ウンチが出なかったので、綿棒も効かなかったので、観念して病院で浣腸してもらいました

浣腸をしてもらって、待合室で１０分ほど出るのを待っていたら、１週間分のウンチが出ました

離乳食をはじめたり、腸内環境が変わると、便秘になったりすることがあるとか。。

病院で出してもらってから、その後２回ほどお通じがありましたが、

そのあとまた出なくなり、今日で６日目。。。

また病院に行こうかと思ったのですが、今の時期、病院はウイルスの宝庫で、できれば風邪以外で行きたくない場所。。。

ママ友さんから、綿棒浣腸は、けっこう２センチぐらい深く入れないと効かない、と効き、

綿棒の綿の部分よりも、もうちょっと長く、思い切ってお尻に入れてグリグリしてみたら、

フンフン！！！といきみながら、

ウンチが出てきてくれました～～

離乳食は朝１回、量的には小さじ６－７杯ぐらいだけど、ウンチは母乳のときほど液体形状ではなく、粘り気があるウンチになった気がします。

なので、前は特にいきまず、オナラをするくらいの感覚ですんなり出てたんだと思うけど、

最近は、出す前に、「フンフン！」といきんでるので、それなりに力を入れないといけないのかなあ～

とりあえずは、綿棒のコツがわかった気がしたので、それで対応して、なんとか自力で出せるようになってくれますように。

あとは、バンボに座らせると腹圧がかかってウンチが出やすい、と友達に聞いたので、ヤフオクでバンボもゲットしてみました☆

以上、うんちトークですみません。

（クリスマスなのに。。。(;´･ω･)）

５か月半：離乳食とか色々

いやー、日々過ぎるのが早い早い。

４か月後半ぐらいから、ちょっと遠出できるようになって、色んなお友達に会ったり、

近所でもちょっとしたときに気軽に声をかけられるママ友さんたちができたり、

お昼寝がまとまってきて、日中２時間とか一緒に寝れるようになったり（息子とお昼寝、幸せー♪）。

生後３か月までは、楽２：苦８、という感覚で、今振り返ると心身ともに疲れていたときも多かった気がしますが、

今ではその比率も逆転して、日々楽しいし、何より息子が超カワイイでっす

寝返りするようになって、うつ伏せで遊ぶ時間が長くなって、でもまだ方向転換ぐらいしかしないので、機嫌のよいときは放っておいてもまあ大丈夫だし、動く前の今が一番ラクなのかもな～と思ったりします。

一番ラクになった要因は、お昼寝がまとまって日中一緒に寝られる時間があるっていうのと、寝かしつけがほぼゼロに近くなったことでしょうか。

お昼寝は、眠くなる時間に添い寝でそのまま寝てくれる（その代り私もつられて寝ちゃう。。）し、夜はベットにぽんで自分で入眠。

生後１～２か月の頃のことを考えると、こんな日が来るのね～ってカンドーです

ただ、夜は一度入眠した後、寝言泣きが日によっては３０分に１回とかあります。ない日もあるけど。

放っておけばすぐ再度寝るケースと、しばらくとんとんして添い寝してあげないといけない場合があって、今のところこの寝言泣きは２０時～２２時ぐらいの間なので、私自身の睡眠には影響ないけど、これが深夜にずれこまないといいなあ。

＊＊＊＊

離乳食もスタートして２週間たちました。

今のところアレルギー反応もなく順調で、もぐもぐ上手に食べてくれます。

食べるの好きなのか、もっとくれー！みたいにお皿に手を伸ばしてきます。笑

今のところ食べさせたのは、１０倍粥、うどんペースト、人参、ホウレンソウ、サツマイモ、りんご、みかん。

とりあえず、お米と小麦はＯＫみたいなので、ほっと一安心。

離乳食は、朝いちばんの授乳の前にしているのですが、離乳食を食べさせるのは旦那さんにお願いしています。

完母だし、旦那さんは夜遅いので、平日はムスコとの交流もあまりないのですが、離乳食がはじまってから、「ムスコに離乳食を食べさせる」という１日１回の関わりができて、

おかげで、息子の成長の変化を感じやすくなったり、私も育児を一緒にしてる（といっても９０％私だけど）気持ちが強くなってきました。

一時、パパ見知りになりそうだったのですが、離乳食を食べさせることをお願いしてから、息子とも仲良しになってる気がします。（あ、あと、休日お出かけのエル抱っこも全部お願いしてるしね♪）

順調にすくすく育っていますが、心配なのは、便秘気味がひどいこと。

もともと２－３日に一回だったウンチですが、離乳食をはじめてからひどくなって、こないだは１週間出なかったので、病院で浣腸してもらって無理やり出してもらいました

のの字マッサージも、綿棒も効かず。。。

本人は、１週間ウンチが出なくても、いたって機嫌よかったんですけど、やっぱりデトックス上もよろしくないですよね。

今は、オリゴ糖の糖水を１日１回哺乳瓶で３－４０ＣＣあげてますが、それもあんまり効果ないなー。

最近、授乳回数も減って、飲む量が減ってる気がするから、水分不足なのかしらー。

ほぼ毎日ウンチ漏れしてた生後１か月の頃が、ある意味懐かしいわ。笑

今日も、便秘３日目。

明日はウンチ出ますようにー！

出産祝いあれこれ

ムスコも５か月になり、色んな方から出産祝いを頂きました。

事前に、「ほしいものは？」とリクエストを聞かれたケースや、リクエストは聞かれず買って頂いたケース、色々ありましたが、、

出産祝いって、むずかしいですね！

リクエストされてお願いしたものでも、実際使おうと思ったら、あんまり活用できなかったりとか。。

まず、リクエスト聞かれなかった場合の頂き物は、、

かなりかぶりました

一番かぶってしまったのが、バスポンチョ。

まったく同じものはかろうじてかぶりませんでしたが、３つもバスポンチョを頂いてしまいました

実際、私も贈る側のときに、バスポンチョ送ったことあるのですが、値段も手ごろだし、何より洋服だとサイズ難しいので、選びやすかった印象があります。

でも、今はまだねんねだからかもしれないけど、フードがあるタイプのバスポンチョも、普通のバスタオルでいいかなーという気がして、むしろ、毎日ガシガシ洗うので、良いブランドのものだとなんかもったいない～なんて思っちゃったり。

あとは、自分から欲しいと弟にお願いして買ってもらった、ベットメリー。

ベットにつけるタイプのメリーなのですが、うちのベビーベットは、ムスコが熟睡したタイミングか、もしくは寝かせたいときに使っているので、気が散ってしまうメリーはベットには向かず。。

もしくは、熟睡してるのでメリーを見ることはなく。。

けっこう高いメリーだったのでもったいなかったな

メリーのおもちゃの部分は、結局プレイジムの上に乗せて見せてました

あとは、自分からリクエストしたものでは、離乳食セットや、aden + aneisのタオルケット、あかちゃんの城の冬用毛布は、けっこう長く使えそうだし、良かったかな。

色々頂いたけど、一番うれしいのは、結局お洋服かなーっていう気がします。

着れる期間短いかもしれないけど、自分で買うとけっこう可愛いのは高いし。

子供がいるママの友達は、だいたい８０のお洋服をくれることが多いので、みんな同じなんだな～って思います。

最近は、リクエスト聞かれたら、だいたい８０か９０のお洋服、をリクエストするようにしてます。

７０の可愛いロンパースもいくつかいただいて、嬉しかったけど、うちの子大き目なので、６か月目ぐらいで、７０のロンパースはサイズアウトしそう。。。

難しいのは、いつ８０、そして９０にサイズアップするのか、時期が読めないこと。。。

サイズアップする季節によっては、これまた着る期間が短い服もありそうで。

お洋服のプレゼントは、いずれにしても、何着もらってもありがたいし、まずかぶらないので、やっぱりうれしい！

、、、が、一度、頂いたベビーＧＡＰのお洋服と、まったく同じセットを自分で買っていたものとかぶりました。。。汗　

自分で買った方が、まだ返品可能な時期だったので、自分で買った方を返品しましたが。

今日は、ラルフローレンの毛糸の帽子とミトンのセットを頂きました！

帽子は、超カワイイ！

毛糸の手袋（ミトン）も可愛いけど、うちの子手をなめなめしたり色んなものをつかみたがるので、果たしてミトンは大人しくつけててくれるのだろうか。。

セットで１万円もするような高級品なので、大事に使いたいけど、、ミトンはヨダレだらけになりそうだな

出産祝いは、送る方も、リクエストする方も、なかなか難しいものですね！

離乳食スタート！

5か月の誕生日の日に、早々と離乳食をスタートしました！

アレルギーも心配なので、6か月ぐらいからにしようかなあ～とかも思ったりしたのですが、

区の離乳食教室とかでも色々相談して、アレルギー物質（卵、牛乳などなど）は少し後にすれば、5か月から始めて問題ない、むしろ慣らせるためにも、6か月になる前には始めた方がいい、、

みたいなことを言われ、最近私が食事しているときに、じーっと見つめたりしてくるしぐさもあるので、始めてみることに。

あとは、春から復職で保育園に預けるので、できるかぎり順調に離乳食進めたいなーというのもあり。

で、まずは、１０倍粥から。

離乳食のメニューとすすめかたは、先月のたまひよの付録のとおりに！これ、便利！

今日は４日目で、小さじ２杯ぐらいを、朝の授乳の前にあげてます。

赤ちゃんって歯がないし、うまく取り込めないみたいで、ベーってしちゃったりもしましたが、

今のところ、特に嫌がらずに、ごっくんしてくれてます

肌とか、特に異常もないので、お米はまず大丈夫なのかな。

今の量なら、作りおきして冷凍したので、数日持つけど、これから量が増えてくると、毎日色々準備したりで、けっこう大変そうだなー（＋＋）

裏ごししたりって、けっこう手間かかるね。

あと、離乳食初めて一番の変化は、

ウンチがより臭くなったこと

おかゆをちょっとなのに、明らかに今までとはちょっと違う匂いになってきました。。

うちの子は、２－３日に一回しかうんちしないので、なおさら凝縮されているかんじで

これから、色んなものを食べると、ますますウンチも変わってくるんだろうなあ～

生後５か月の生活リズム

生後４か月→５か月、今まで昼間は２．５時間～３時間だった授乳間隔が、

４時間はもつようになりました。

夜も、６時間とかあくように。

生後２か月ぐらいから、１日授乳７回ペースで生活リズムが出来上がっていたのですが、

気が付くと徐々に授乳間隔があきはじめ、、

あいたらあいたで、お昼寝含めてどういう生活リズムにしたらいいのか分からず、途中、生活リズムが乱れ始めてしまいました。。

そんなところで、新生児ぐらいの頃、図書館で予約していたネントレの本２冊が今頃になって順番が回ってきて、月齢別の模範スケジュールが載っていたので、それを参考にして、生活リズムを調整してみました。

借りた本は、①ジーナ式 　と、②赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド

特にジーナ式の方は、何時何分に授乳して、お昼寝させて、搾乳して、、等、かなり細かいのですが、それをそのまま実行するのは大変なので、本の中のいくつかのエッセンスを取り入れてみることに。

まず、お昼寝のタイミングと長さがわからなかったのですが、

午前中の９時から１回と、午後１２時半ぐらいから１回とらせる、というのが、どちらの本にも共通していえることみたいです。

午前中のお昼寝は１時間以内、午後は２時間以内、が良いそうで。

それまで、授乳→遊び→ぐずったタイミングでお昼寝させてたのですが、１時間も寝てくれなかったりして。

それを、先回りして、ぐずる前に、眠くなるだろう時間にお布団に連れていくと、特に寝かしつけを頑張らなくても、ひとりで眠くなって入眠してくれるようになりました！

ただ問題は、最近お友達と会ったり外出が多くて、１２時から２時間のお昼寝というのは、ちょうどお友達と会う時間だったりして、落ち着かないので息子もなかなか寝てくれないこと。。

抱っこひもで手っ取り早く寝かしつけてしまいますが、おしゃべりしたりもしてるので、１時間もたたないうちに起きてしまいます。。

なので、２時間のお昼寝は午前中にまわしたいんだけど（ほっといたらそれくらい寝てるし）、疲れやすい午後に２時間寝かす方が、夜の寝かしつけでぐずったりしなくてラクだそうです。

あとは、夜最後の授乳を何時にするか、の見極めが難しい。ほうっておくと、たまに7－8時間寝てて、私の胸がパンパンになってしまうし。

＜スケジュール＞

朝７時　起床

朝７時半　①授乳　→プレイマットで遊ぶ

朝９時　お布団に連れていき、お昼寝（１－２時間）

朝１０時半　起きる（そのまま私も一緒にもう１時間程寝てしまうことも。。）

朝１１時半　②授乳

昼１３時　お昼寝（１－２時間）

昼１５時　③授乳

夜１８時半　お風呂

夜１９時　④授乳

夜１９時半　就寝

夜１２時　⑤授乳

夜４時　⑥授乳　←ないことも。。生後５か月では、ここの授乳をなくしたい。

お昼寝をちゃんと合計３時間とらせた日は、夕方の黄昏泣きがあまりなく、機嫌が良い気がします。

そして、最近うつ伏せ遊びとか、動きも出てきて疲れるようになったのか、夜の寝かしつけは授乳後ベットにポン→放置して３０分後ぐらいにひとりで入眠、

と、添い寝すらしなくても寝てくれることが増えて、かなりラクです。

昼間のお昼寝は、添い寝だけでＯＫ。

悩みどころは、夜中の授乳があったりなかったり。

で、⑤の最後の授乳の時間帯によっては、朝５時半ごろ起きちゃったりして、どういう時間にするかが、むずかしい。

子供は寝てくれるようになったけど、調子に乗って夜更かししてるので、私の睡眠時間はあんまり増えてません。。お昼寝一緒にしてるからいいけど。

早く寝るようにしないとなー

生後５か月

ムスコが我が家にやってきて、５か月が経ちました。

新生児の頃は、目もあまり見えない、動きも動物の赤ちゃんのようでしたが、

日を追うごとに、表情も豊かに、喜怒哀楽も出てきて、ニンゲンらしく、可愛らしく大きくなっています。

４か月のはじめに、カラダをひねりはじめて、それから少しづつ勢いはついているようでも、寝返るまでの進展はありませんでしたが、、

４か月の最後の日！ようやく寝返りに成功しました！

一度寝返ると、コロコロ動き始めて、どんどん目が離せない時期に突入するようなので、放っておいてもまあ安心、な時期は終わりを迎えそうです。

＜５か月目までの変化＞

・　うつ伏せ状態で長く保てるようになった。おそらく、１５分ぐらいはうつ伏せで機嫌よくいられる。

・　うつ伏せ状態のまま、手をのばして両手で物をつかみ、ひっぱり、ぶんぶん振る（地面にたたきつける）等して遊ぶ。

・　うつ伏せ状態のまま、首をたかーく持ち上げて、上方向の人の顔をよく見る。

・　寝返りが成功！左手方向のみ。右手方向は、まだ成功せず。

・　興味を持ったものは、両手をのばして触ってつかもうとする。顔を近づけると、両手でつかんでくる。（爪でひっかかれるので注意）

・　膝を触ろうとする。足を認識しはじめた？

・　首が完全にしっかりしたので、片手で抱っこしても大丈夫。

・　母の顔は認識している。　好きな順番。母→女の人全般→父→男の人全般

・　夕方の黄昏泣きがあまりひどくなくなった。とりあえず、近くにいて歌を歌ったり、洗濯物を畳んだり、体操しているだけであまりぐずらない。

・　お風呂で頭からお湯をざばーに慣れさせ始めた。はじめはギャン泣きだったが、数回トライしたら、泣かなくなった。おかげでお風呂がらくちんに。

・　お昼寝の時間帯、回数がまとまってきた。（午前中１～２時間、午後１時間前後）　眠くなる時間に布団につ入れていくと、特に寝かしつけせずにそのまま眠くなることが多い。

・　授乳間隔が４時間程に開き、回数は一日７回→６回に。夜も長時間寝ることが増えてきた。

・　夜７時半就寝→朝７時起床。（途中授乳を２回程度はさむ）

・　夜８時～１０時の間に、寝言泣きが何度かある。放っておくとそのまま寝てしまう。

・　便秘気味。２－３日に１回程度。たいてい、朝いちばんにすることが多い。

・　体重は、おそらく８．２キロ。。洋服サイズは７０。７０はいつまで着れるかな。。

５か月目は、いよいよ離乳食スタートです！

育児の記録

最近、こちらのブログの投稿頻度がめっきり減ってしまいました

実は、これとは別に、家族限定公開用の写真付きブログを毎日アップしていて、そちらの方が忙しかったりします

両家の両親は、遠方、、というほどでもないけど、そこそこ離れて住んでいて、月に一回ぐらいしか会えないので、家族に見てもらう用の、写真付きのブログを書いていて、そちらでムスコの成長の様子を見てもらっています。

写真も、携帯とかでたくさん撮っているけど、全部家族に送るわけにもいかないので、ブログにしていた方が、時系列で見れて良いかな～と。

私自身、友達の育児ブログとかたまにのぞいたりすると、会えない友達の子供でも、なんだかすごく親近感が湧いたりするので、

私の家族にも、孫にはなかなか会えなくても、成長を身近に感じてもらえたらいいなーと思って。

ところで、携帯やデジカメで大量に撮った写真たち、、

みなさん、どうやって保存してますか？

現像したり、アルバムにしたりしているのかな？

携帯は、毎日かなり大量に撮っているのですが、毎月１回無料で１冊フォトブックにしてくれる、ノハナ という便利アプリを前にテレビで見て、こちらを活用しています☆

友達とか来た時に、パラパラっと見てもらえるので、フォトブックになってるとやっぱり便利♪

２冊目からは１冊５００円で購入できるので、両家の両親に送っても良いんだけど、どうせだったら、写メじゃなくてカメラでちゃんと撮った写真の方をフォトブックにして、そのうちまとめてプレゼントしたいなーとも思っています。

何か良い、デジカメ写真のフォトブックを作成してくれるお店、ないかなー

便秘気味

４か月はほんとあっという間に過ぎて行って、もう半分以上終わってしまったー。

５か月ももうすぐ。

チビくんとの生活が始まって、もうすぐまる５か月。

はじめはなんだか、生活が一変しすぎて、ついていくのに精いっぱいだったけど、エンジョイできるようになってから、ほんと毎日あっというま。

ほんと、気が付いたら、新生児からぷくぷくのカワイイ赤ちゃんに変貌してるし☆

あ、便秘の話。。。

私じゃないです！

ムスコですー！

新生児の頃は、おむつを替えるたんびにうんちもしてて、

そのうち一日２－３回になって、

だんだん、１回ぐらいになってきて、、

うんちをする時間帯は、毎日まちまちだったけど、

４か月前後ぐらいから、８割ぐらいの確立で、朝イチか夜中の目覚めたときになり、、（朝イチが多い）

そんでもって、ここ最近、１日１回だったのが、２日に１回ということも多くなり、

今回は、気が付いたら、３日経っても出ず、４日経っても出ず

本人は、いたって元気で、機嫌も良いので、まあいいかなあとも思っていたんだけど、

４日分の大量のうんちが、外出時（もしくは抱っこひも使用時）に出るといやだし、

何より、デトックス上良くないのでは！？

と思ってやきもきしていたら、、、

５日目の朝、やっと出た！！！！

よかったーーー

５日目も出なかったら、綿棒ぐりぐりするところだったよ。

それにしても、最近はうつ伏せ遊びも増えてるし、カラダの運動になる動きも増えてるのに、

なんで便秘になるんだろー

私の母乳が良くないのかしら、、、チョコとか甘いもの食べ過ぎかな

私自身、お通じが良いほうで、１日１回でないとおなかが苦しいので、

赤ちゃんにも、ちゃんと１日１回出してあげたい～

毎日１回、おなかマッサージしてあげないとな！