もち麦でオムライス

代謝の落ちた３９歳の私でも 痩せることが出来るかな？ 目標ー3kg目指して食べ続けます。 【2019年1月17日　もち麦生活スタート】

インフルエンザ発症中の2名の

我が子たち。

体調はすこぶる良好で

あとは学校登校の許可が出るまで

ひたすら家で隔離です。

今のところ私は発症せずに

すんでいるけど

まだ気が抜けません！

24時間別の部屋で過ごし

家の中ではみんなでマスクして。

でも、1日3食作って片付けて。

朝から夜までキッチンにいる感じですね。

それに買い物にも行ってないので

とにかく冷蔵庫にあるもので

なんとか過ごしてます。

今日の昼食は

オムライス。

もちろん私はもち麦で

たっぷりにんじんとたまねぎ

ウインナー、そしてゆでもち麦１２５ｇ

他に3品足して

今日の昼食です。

ボリュームありすぎ？

な感じですが・・・

もち麦の満腹感で

間食いらずで過ごせそうなので

食事はしっかりいただきます。

そして、主人のダイエット。

もち麦初心者の主人には

あの独特な風味と食感が

なかなか受け入れがたいようで。

なのでもち麦うどん＆そば

からもち麦生活に

入門してもらおうかなって思ってます。

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