代謝の落ちた39歳の私でも 痩せることが出来るかな? 目標ー3kg目指して食べ続けます。 【2019年1月17日 もち麦生活スタート】 |
インフルエンザ発症中の2名の
我が子たち。
体調はすこぶる良好で
あとは学校登校の許可が出るまで
ひたすら家で隔離です。
今のところ私は発症せずに
すんでいるけど
まだ気が抜けません!
24時間別の部屋で過ごし
家の中ではみんなでマスクして。
でも、1日3食作って片付けて。
朝から夜までキッチンにいる感じですね。
それに買い物にも行ってないので
とにかく冷蔵庫にあるもので
なんとか過ごしてます。
今日の昼食は
オムライス。
もちろん私はもち麦で![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
たっぷりにんじんとたまねぎ
ウインナー、そしてゆでもち麦125g
ボリュームありすぎ?
な感じですが・・・
もち麦の満腹感で
間食いらずで過ごせそうなので
食事はしっかりいただきます。
そして、主人のダイエット。
もち麦初心者の主人には
あの独特な風味と食感が
なかなか受け入れがたいようで。
なのでもち麦うどん&そば
からもち麦生活に
入門してもらおうかなって思ってます。
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