これが3食ごはんダイエットに期待していたこと！【3日目昼食と夕食】
12月末まで毎日体重測定！体重測定！
むくみが治らない
【23日目】ステッパーの音って気になりますか？に回答してみた！
【13日目の体重】冷凍弁当で食事管理！
【ダイエット・サラダ生活】スタートです。目標−3kg
節約！マルシンハンバーグでロールキャベツ
働き方改革！ダイエットになるかな？
またまた作った冷凍おにぎり！
続かないダイエットその1
止めるにやめれないもの。
YouTubeの始め方！？
指が太くて出来ないこと
切り干し大根を買いだめしてみた！
お通じ良好！切り干し大根でパスタ
増えた体重は１日で戻る説！
【画像あり】３日間腹筋を続けた結果
まずは3週間続ける理由は・・・
【動画あり】ビックリ・・・１回もできなかった腹筋
ちゃおまま
