午前中の本業を経て
急ぎのランチ
時間がなかったので
冷たい麺とおにぎり🍙
サクッと食べて
ホームジムへ
いい天気で、暑い☀️
スタジオインはスタート5分前
お休みかと思われた（笑）
1.ステップCombo 岡田さん 45分
いつもポジです。
エルマン、チャチャ、のってのってエルビス、サイド降りて、台斜めにシャッセ、降りて、マンボ、マンボオーバーターン、ビハインド、リバースターン （向こうサイドに降りる）
左は、奥からスタート
踏んでフリーズ、シャッセオーバー、ターン、サイド台蹴って、ビハインド、のってボールチェンジ、降りてターン、マンボ、マンボオーバー、床マンボ
みたいな感じでした。
結構、回ったりして
ちょっと難度をあげたかも。
楽しみです。
夜は再びホームジムへ
2.エアロシンプル 岡田さん 45分
このレッスンは
自分の予約枠6枠が満杯なので
いつも申し訳ないけど
予約なしで参加です、が…
スタジオ前で先生が
いつもポジに○を付けてくれます(^^)
シンプルプラスαレベルなので
楽しめる内容です。
今日も楽しく
参加人数も多かったですね！
お風呂♨️では
ハーブ🌿のお風呂で
リラックスでした♪
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