ランチは
パスタ🍝
ちょうど良い分量。
コーンスープも美味しいな😋
ごちそうさまでした。
４月８、９日は
いよいよフランス🇫🇷のボーヌで
私が日本の事務局長を担当している
フェミナリーズ世界ワインコンクールの
審査がスタートしました。
さて、結果は今週末には連絡が来る予定です。
楽しみです。
夜は
ステップレッスン👣
ホームジムへテクテク🐾
ステップCombo 吉岡さん 45分
空きポジがちらほら
先週と同じコリオ
のって、スラ、床台、チャチャ、ボックス、チャチャ裏スラバウバウ、エルマンボ、床ツイスト、台リバース、エルビス、チャチャ降りて、ビハインド、タップ、タップ、キック、スラ、入れ替え、ツイストターン、降りる
ボックス、踏んでオーバー、チャチャ踏んでオーバー、踏んでストラドルのってのって、サイドへシャッセ降りて、斜めにシャッセ、床台スラ床、シャッフルターン、踏んで、シャッセオーバー、ストラドル踏んで、チャチャ肩引いてターン、マンボ
でした。
途中からTシャツの色が
汗を吸って草色から濡れた草色に変わってきた
大汗💦💦💦で終了
このTシャツは黒部さんが背中に
ドットで描かれた
昔の綱島レッスンで着ていたものでした♪
懐かしー
今日は納得のコンプリートでした。
