午前中は
ワイン検定シルバークラスの
資料作り
あっという間に
ランチタイム😉
こちらのお弁当🍱
モザイクモールの
双樹 で購入。
近頃は卵🥚価格の高騰から
崎陽軒では玉子焼きをお弁当から無くすなど
大変ですが
こちらのお弁当🍱は
だし巻きが大きい❣️
美味しくいただきました♪
ごちそう様でした。
午後は
ホームジムへ
始まる前に
スタジオ近くで
ゆうこりんニューTシャツのお話で
ペチャクチャ
1.エアロCombo ゆうこりん 45分
新並び表に従ってポジりました。
なんだか、ゆうこりんが近い
今日は
Vから始まり、チャチャタップキック、スラ、ん、シャッセ、ついてカール…
今日は
久しぶりにみんな集合
楽しく動けました。
2.ステップCombo ゆうこりん 45分
🈵のハズが
一つだけ空いてました。
踏んでターン、タップまたいでバック踏んで、チャチャ回して踏んで、タップつまかか踏んで降りてターン、ニー、キック…
最初は
キャッチに苦しんだー
でも、視界良好なので
やっとキャッチ
通しはたっぷり。
これでもかーって。
こちらも
楽しく終了でした👣