いつもご覧頂き、ありがとうございます。
人間関係で人に認められない苦悩と毎日の鬱状態を開放する心理カウンセリングルーム「こころの相談室虹の音」 三上真誠です。
仕事場で働いているとき、気を使って返事をします。
何か言われたら、「はい」「わかりました」を言えば、その場の会話は終わって安心です。
ホッとした時間は嬉しい。
「怒られずに済んだ」
しばらくして、怒られます。
「さっき言ったこと覚えている!?」
思い出せません。
返事して「怒られること」から逃げることに必死でした。
一緒に働いている人は誰も理解してくれません。
話したところで、怒られて「子供じゃないから」と説教されるはずです。
だから、話せません。
何かあっても、自分だけ我慢すれば誰も傷つかないからです。
怒られても、自分の運命だから仕方ありません。
他の皆のような気楽に話しかける生き方は難しい。
自己犠牲の生活は苦しいです。
今日も疲れたと思います。
無理はなさらず、ゆっくり頭を休めてくださいませ。
頭はスッキリして安心感を取り戻せます。
もし、頭の休まった状態でいつもと同じ、「怒られることに恐怖する」日常だったときは、ただの鬱ではありません。
こころの問題が関わっています。
薬物療法で自殺未遂を経験した心理カウンセラーです。
安心したこころで働きたいあなた、こころの相談室虹の音でお待ちしております。
世界中の皆様に幸せがあることをお祈りしています。