モチベーションは◯◯しない（笑）


みなさん
モチベーションって
どんな風に維持してますか？




ダイエットでも
片付けでも
貯金でも。




／
モチベーションが続かないT^T
＼
って
お悩みの方も多いですよねアセアセ




これね
実は
コツがあるんですよ^ ^

 

公認会計士・FP×ライフオーガナイザーの視点から

あなたに合った方法で、ムダを省き確実に増やす♪
タイム&マネー改善仕組化プランナー
　ことみ　です♡

はじめましてキラキラのかたへ→★自己紹介★

 



そもそも

モチベーションを維持したり

管理したりって

とっても難しいんですよ！






毎日、

下手すると毎秒（笑）


些細なことで

人間の気持ちなんて

大きく変わりますよね？





この【気分】や【気持ち】に左右される

モチベーションとやらを

管理しようとするのが

間違っている



そう思ってます。








なので


モチベーションを

管理しようとしない


これが鉄則。







何かを続け変わりたい時は


まず

自分がモチベーションを高く保たないと

続けられないようなことは

やろうとしない！




続かないからね。




だから

もっとハードルが低いことを

毎日やることに設定するんです。





例えば

ダイエットだったら

まずはスクワット１回だけ

とか。




片付けなら

帰宅した後にゴミを3個捨てる

とか。






さすがに

これくらいはできるでしょ〜爆笑


ってくらい

小さくて

続けられることを設定するんです^ ^






続けられない人は

ここの設定が壮大すぎて（笑）


モチベーションを高くしないと

達成できないことを

やることにしちゃうんですよね〜




だから

モチベーション維持とか管理とか

難しいことをしないといけなくなっちゃう。







いやー

モチベーション維持・管理は

どんな人でも難しいんです！






来年の目標を設定する時に

ぜひぜひ思い出してね♪





 

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