アラフォー女子の3桁からのダイエット

健康診断で高血圧やら糖尿予備軍やら成人病警告鳴りまくりの40歳目前女子のダイエット記録。
お酒大好き❤外食大好き❤の不摂生がたたりとうとう3けだし突入(´д｀|||)
健康取り戻すために一念発起！