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27Jun
- 母の教え
  母の教え「インスタ、最近、がんばってるよね？」とお声かけ頂くことが増えました。@kotoko.inoueぜひ、フォローしてくださいね。Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.comインスタ投稿を作る時には、スタッフが質問を投げてくれます。最近、「どう育てられた？」という話題になり振り返ってみたのですが…母の口癖は、「将来は、外へ出なさい」「他の人と一緒はやめなさい」でした。幼い頃は、なんて寂しいこと言うの？と思っていたけれど、今になれば、そのありがたさがよく分かります。外へ出すぎる人間になってしまいましたが（笑）そのおかげでいま、しあわせだなとそんなことに気づけて、感謝です。今日も、ココロとカラダがしなやかでありますように💚 Big HugKotokoThank you
24Jun
- 紫陽花が咲く頃
  紫陽花が咲く頃大好きな紫陽花が咲く6月。毎年、紫陽花の色の移り変わりを眺めることをたのしみにしています。紫陽花が真っ青に咲いた6月上旬大好きな祖母を見送りました。100歳まで大丈夫！とお医者さまにお墨付きを頂くほど、とても元気だったのに、本当に急なお別れでした。ピンピンコロリで、苦しむこともなく本人も亡くなったことに気づいていないと思います。祖母は、わたしの一番の応援者で、舞台があるときは、大きなお花を抱えて2時間前から並んでいました。遊びに行った日の帰り際には、こっそりトウシューズ代をくれたりして、、、私のバレエをたくさん支えてもらいました。認知が入ってからは、私がスイスにいる間に、一緒にフランスに行ったことになっていて、、、(実際には、行っていない笑)その話を嬉しそうに何度もするから、そうだったことにして、何度も盛り上がったことが忘れられない！ランドセル姿の娘を見ながら、「ひ孫は、孫とはまた違う可愛さがある！」と愛おしそうに目を細めていたのも、つい最近のこと。楽しい時間はあっという間で、走馬灯のように、思い出が溢れてくる。あと10年は、おしゃべりできると思っていたよーそれだけに、、、いまは寂しい。急なお別れを経験をしたことがなかったから色んな感情が動いて、死生観についても考えさせられる機会をもらいました。おばあちゃん、寂しいけれど、でも、この夏のイギリスは、一緒に行けるね（笑）これからは、本当にどこへでも一緒に行こう♪おばあちゃん、Big Hug🤍ありがとう。これからもよろしくね。KotokoThank you
07Jun
- 目標が見えた時にすること。
  目標が見えた時にすること。こうなりたい！これを達成したい！そう思ったら、それができた自分を想像するといい。予祝は効果的だとよく聞きますよね。でね、私も予祝してきたのですが、なぜか違和感なの。そこを目指すよりも、叶った自分より、ひとつ上の自分を想像してみる。こっちの方が、叶って行くストーリーが面白くなる。方向性は、変わらないのに、方法がいくつも生まれてきて本来叶えたいことも叶うし、断然、ワクワク度が違うのです。今日も、ココロとカラダがしなやかでありますように💚 Big HugKotoko
06Jun
- つぶやき
  つぶやき私がよく通っている温泉が、まさかの完全デジタル化されていました・・・入館手続きがタッチパネル温泉までの廊下にゲートわかるよ、わかる。人手不足で、今後も解消することは見込めない。システム入れたくなる経営者さんの気持ち。（うちも人手不足ですから）それでもなぜか温泉という憩いの場にどーーーーーーーーんとタッチパネルが並んでいて温かな温泉へと向かう廊下に、どーーーーーーーーんとゲートが並んでいてなんだろう、ここは空港なのかしら？と残念に思ってしまったの。私の週末の楽しみが・・・地球に優しさを残すためにできることって、何かな。今日も、ココロとカラダがしなやかでありますように🤍Big HugKotoko
05Jun
- だから、やっぱりやった方がいい。
  だから、やっぱりやった方がいい。もしかして、見えている世界は、違うのではないか。まだ知らないことが、本当にたくさんあるのではないか。私の頭の中は、最近、そんなことで溢れています。目の前にある一つの扉を開けてみると、思い切って開けてみると、「そんなことあるの！？」ということに出会う。そこから自分の考えが生まれて行くじゃない？そうすると、扉を開ける前に「挑戦してみたら、こうなるかな？」と小さな頭で一生懸命考えていたことを、はるかに超えた“何か“に出会う。今日も、ココロとカラダがしなやかでありますように🤍 Big HugKotoko
04Jun
- 扉の開き方。
  扉の開き方。数年かかって、一つの扉を開いた私。留学の事業を始めよう。そう決めた3日後には、シンガポールコーディネーターさんとご縁を頂き、皆様をご案内できる様になりました。1つ扉を開けると、また1つ。どんどん、扉がやってくる。それを開けたら、何があるのか？ワクワクしながら、どんどん開けちゃいたくなるのですが・・・急に上がったものは、急に下がる。この法則は絶対にあると思っていて。（思っているから、あるのだけれど。）この心地よいやる気とモチベーションが、きちんと習慣になるまでは、扉の開け方をコントロールするのです。血糖コントロールと同じで（笑）カラダのコントロールもココロのコントロールも急がず、丁寧に。今日も、ココロとカラダがしなやかでありますように🤍 Big HugKotoko
03Jun
- 枠を生み出しているのは、きっと自分。
  枠を生み出しているのは、きっと自分。最近、手相を見てもらう機会があって「100歳をoverするわ！」と言われました。うふふ。60歳ぐらいで少し仕事をセーブして余生を楽しめたらいいなって、漠然と思い描いていたのですが、60歳でリタイヤしたら、先が長すぎる（笑）リタイヤは、100歳でいいじゃない？そう思った瞬間、世界が広がった。枠が外れるって、こんなにも自由になるのか。と今日も、ココロとカラダがしなやかでありますように💚 Big HugKotoko
30May
- ワーママのワンオペ週末
  ワンオペ週末、何してる？海外&ミスユニバース仕込みのインナービューティーについてInstagramで、発信を始めました。▽＠kotoko.inoue素敵なレディを育てるバレエアカデミーの最新空き状況や様子はこちら▽＠kotokoballetacademyフォローをお待ちしております✨先週末、久しぶりのワンオペ週末でした。1年生の娘と24時間2人きり。。。日頃、なかなかゆっくり遊んであげられないので、一緒に楽しく過ごしてあげたい気持ちはある！が、貴重な休みだからこそ、自分も回復したい。その狭間で、揺れる心よね。ワーママあるあるかもしれませんね。結果、「ママもしたいことするから、あなたもやりたいことやってくださいませ〜」と宣言して、午前中だけゴロゴロさせていただきました。娘は、ここぞとばかりに iPadにゲームをダウンロードしてゲーム三昧（笑）タブレットの使い方ってお家によって色々ルールがあると思うけれど、我が家は、1回30分。この日は、どうするのかな〜？と見ていたら、まぁ、永遠にするよね！存分に楽しんだ後、「ママ、目と首が痛い。30分っていうルールの意味がわかった。」と言っておりました〜ダメって禁止しても、子どもってやる（笑）それにイライラして・・・の繰り返しだと、こちらも疲弊します。しかも、ダメっていう情報は、もうすでに子どもの頭の中にあるわけだから、怒って教えたところで、意味ないの。←なぜそういうルールがあるのか実際に経験して、腑に落ちてくれた方が早い。腑に落とすところは、これまでの信頼関係とコミュニケーションスキルが必要になってくるけれど。コミュニケーションスキルは、ちょっと調べれば、簡単に学べるし！なんて良い時代に、子育てさせてもらっているのかしら✨そんなことを考えた週末でした。みんなでいろいろな情報をシェアして、支え合っていきましょう。今日も、ココロとカラダがしなやかでありますように💚 Big HugKotoko
28May
- サマースクール満席御礼♪
  今年も行きます！ロンドン・サマースクール海外&ミスユニバース仕込みのインナービューティーについてInstagramで、発信を始めました。▽＠kotoko.inoue素敵なレディを育てるバレエアカデミーの最新空き状況や様子はこちら▽＠kotokoballetacademyフォローをお待ちしております✨昨年、大好評だったロンドンのサマースクール今年はちゃんとみなさんに届く形にして、ご案内しようと頑張っていましたが・・・まさかの準備している間に、口コミだけで満席になりました。リピーターさんもいて、嬉しい限り✨ありがとうございます。そして、興味を持って頂いていたみなさん、告知できず、ごめんなさいオーダーメイド留学は、年中対応しますので、まずは、ご相談フォームからメッセージくださいね。ご相談フォーム個別コンサル申込み留学・サマースクールについてのお問い合わせやご相談がある方は、メッセージください。forms.gle今年は、バレエ留学だけではなく、アクティビティ留学、幼稚園留学、小学校留学・・・寮に入る子もいれば、通いで行く子もいて、やりたいことに、思いっきり挑戦する夏！！になりそうです。私がずっとずっとやりたかった「子どもたちを海外へ出して行くこと」少しずつカタチにしていきます♪今日も、ココロとカラダがしなやかでありますように💚 Big HugKotoko
27May
- 答えが見つからない時は？
  答えが見つからない時は？こんにちは。Instagramにて、海外&ミスユニバース仕込みのインナービューティーについて発信を始めました。▽＠kotoko.inoueぜひ、フォローしてくださいね。素敵なレディを育てるバレエアカデミー▽＠kotokoballetacademy最新の募集状況はこちらからどうぞ今日のblogは、○私らしく何かしたいけれど、何に向いているのかわからない○夢や目標を持つことが苦手○子どもには、やりたいことを自由にやってほしいと思っているという方々へ、贈ります。私のアカデミーでも、目標迷子のお子さん以前より増えたような気がします。それは、、、コロナ禍の間、外出することができず、脳内の引き出しに情報が少ないことが要因の一つです。「自分が何をしたいのかわからない」ということは、頭の中に、ヒットする情報がないということです。ないところをいくら探しても、見つかるわけがありません。じゃあ、どうすればいいのか？！簡単です。とにかく、非日常を体験してみてください✨○美術館へ行く○新しい習い事をする○いつもと違うルーティンで過ごす○行ったことのないお店に行くなんでも良いです。何か新しいことを試してみる。私のいちばんのお勧めは、○行ったことのない国へいく全てがゼロの環境に身を置くことで、新しい自分を発見することができますよ。取り組みやすいことから、是非始めてみてくださいね。今日も、ココロとカラダがしなやかでありますように💚 Big HugKotoko
24May
- 人生に必要なものは、バンジージャンプなのかもしれない。
  人生に必要なのは、バンジージャンプなのかもしれない。昨日の満月、綺麗でしたね。お久しぶりの更新となりました。この春、バレエ教室が12年目に入りました。いつの間にかスタッフが増え、私の仕事の幅もぐーーーんと広がり気持ちに余裕が出てきた、最近。。「何をどんな風に伝えていこうか？」色々と考えている間に、完全に迷子になっておりました。←その間に、たくさんの出会いがあって、（その辺りもまたBlogに書いていきたい）みなさんに支えられ、なんとかカタチにしながら、動き出しのタイミングを探っていました。昨日、ふと、「今日は、満月だな🌕」と気づいた瞬間、「動くなら今しかない。」と何故かそう思って、少しの怖さと、やっても死ぬことはない。という思い切りとともに、バンジージャンプしました。（Instagramに、久しぶりに投稿してみたので、ぜひご覧くださいませ。）結局、「やれる。」という感覚が、フル充電されたら、人間はやるんだと思う。今日も、ココロとカラダがしなやかでありますように💚 Big HugKotoko
07Dec
- いよいよクリスマスシーズンですね
  ついに、クリスマスがやってくる〜🎄わたしの1番すきな季節がやってきました🎵この時期は、街もクリスマスソングが流れキラキラのオーナメントに、イルミネーション賑やかですよね。アカデミーも、クリスマスの準備に追われています♪クリスマス発表会を開催します✨来春卒業する子の卒業制作として、CJBチームによるクリスマス発表会を開催します♪プログラム決定、チラシ作成、リハーサルまで、全部子どもたちだけで、準備しています。私は、初のお客様役の予定です🙌実は、この12年間…客席でみんなの踊りを見たことが、一度もないんです（笑）だから、とーっても楽しみ🫶もちろん、壁にぶつかりながら…準備する過程で、まぁ、色々と起こっています（笑）これまで、当たり前に準備されていた舞台。それを作っていく過程で、たくさんの人のご協力があること。人を動かしていくことの難しさ。身をもって学んでいるようです。子どもって、本当に人間くさい（笑）こうしたい！！なんで伝わらない！？これはやりたくない！！感情がフレッシュだからこそ、ぶつかる色々があるようです😂夜中に、みんなからLINEが鳴るの（笑）本当、かわいい。wwwわたしは、そんなみんなを、おばあちゃん👵のような気持ちで見守っております。←若者よ、試行錯誤して、色んな感情を経験してくださいませ。当日の様子は、またSNSやblogでご紹介していきますね🩷今日も、ココロとカラダがしなやかでありますように💚 Big HugKotokoThank you
28Nov
- 各クラスの募集について
  クラスの空き状況 (2023.11.28更新)✴︎ 火曜日16:15-17:00 幼児科(3-5y) 🈵17:15-18:15 初等科(6-9y) 2️⃣枠18:25-19:40 中等科(10-12y) 3️⃣枠19:45-21:00 高等科(13-16y)🈵✴︎ 木曜日17:15-18:15 初等科(6-9y) 5️⃣枠18:15-19:30 高等科(13-16y)🈵19:30-20:30 育成(中高生)🈵✴︎ 金曜日17:15-18:15 中等科(10-12y)🈵18:15-19:15 育成(小学生)🈵19:15-20:30 高等科(13-16y) 3️⃣枠✴︎ 土曜日9:30-10:15 幼児科(3-5y) 2️⃣枠10:15-11:15 初等科(6-9y)🈵11:15-12:15 育成(小学生)2️⃣枠13:30-14:15 フロアバレエ　14:15-15:15 高等科(13-16y)🈵15:15-16:30 育成(中高生)🈵ありがたいことに、ほぼ🈵席を頂いています。現在は満席でも、新年度の進級のタイミングで、\ 空きが出るクラスがあります。/その際は、①兄弟児さん②ご入会待ちの方③ご新規の方　の順番で、ご案内させて頂きます🙇‍♀️春からレッスンスタートをご希望の方は、年内にご見学にお越し頂き、入会前オリエンテーションを済ませて頂けると4月からスタート可能です🌸まずは、ご見学のお申込みをお待ちしています。こちらから↘︎KotokoThank you ♡
15Nov
- 発表会リハーサルがはじまっています♡
  発表会に追われる女たち。笑来年3月に、発表会を開催します。少し前までは、1年に1度だったのですが、それだと、終わってもすぐに発表会が来ちゃう（笑）間に、コンクールやイベントが入ると、もうてんやわんやで、なかなかの忙しさ。そこで、いまは、1年半〜2年に1度のスパンで発表会を開催するようにしています🩰リハーサル始まっています。振付は、基本的に、第1タームと第2タームで習得したステップで構成しています。無理がないので幼児科さんでも、ほぼ1回で振付終わりましたよ🙌発表会だから❣️と意気込んで、土日返上して練習！！…なんてことは、しません（笑）\ ありのままを見て頂こう。/そんなラフな感じ🙈前代未聞、じぶんたちで振付したクラスが！？このクラス…（笑）振付の途中で、「こうしたら、絶対可愛い♡」「これやりたい！」次々にアイディアが飛び出し、、、なぜかとても自由なのです🙈うちの子たち、即興がとても上手い。クラシックの子って、【普通は】決められた振りやポジションを極めていくので、じぶんから動きを生み出していくような、即興に苦手意識を持つことが多いのです。…が、うちの子たちは、即興がとても上手い。笑笑自由に育っている証拠だと、イギリス🇬🇧でも褒められました。そのうち、イギリス留学記もまとめますね。今日も、ココロとカラダがしなやかでありますように💚 Big HugKotokoThank you
14Nov
- バレエ検定を開催しました♡
  なんと4年ぶり！？先日、バレエ検定を開催しました。コロナ前は、年に1.2回は開催していたバレエ検定。コロナ中は全く開催できていなかったのですが、「そろそろ、開催できないですか？」と子どもから声が上がり、ようやく、実現しました✨子どもたちは、夏休みから練習を始め、先日、受検しました。ただいま、結果待ちです♪バレエ検定ってなに？当スクールが開催しているのは、(株)NAMUEさんのものです。実は、私もひっそりここの検定員の資格もっています…が、じぶんの生徒たちは審査したくないので(笑)今回は、横浜から審査員の先生にお越し頂きました☺5級からスタートして、1級まで。バーレッスンとセンターレッスンそれぞれの課題を覚えて、もちろんそこで身に着けておくべき基礎をしっかりできる状態にして、審査して頂きます。合格すれば、合格証とかわいいピンバッヂが頂けます♪これも子どもたちの楽しみのひとつ♡受検のメリットは？アカデミーでは、「育成コースの子は、できるだけ受検してね。」「教養コースの子も、もちろんwelcome♪」そんなスタンスで開催しています。受検のメリットは、、、？１）高校受験で使える！！！！福岡県内の公立高校の面接では、意外と反応が良かったと聞きました。小さい頃からがんばってきたことを証明できるっていいですよね。２）目標を持ってがんばれるコンクールまではちょっと…という子も、検定なら！！と思える子が多いようです。「これを機に基礎をやる！！」とモチベーションがアップしています。３）小学校低学年から受検できる小さい子って、なかなか機会が少ないですよね。レッスンの進み方にもよりますが、うちのカリキュラムだと、1年生後半ぐらいからやれそうな内容です。…などなど、メリットはたくさんあります。が、私が生徒たちにおすすめする本当の理由は、＼緊張感を経験してほしい／これだけ。だから、失敗してもいいし、落ちてもいいんです。できることや、受かることが、えらいことでも、かっこいいことでもない。ただ、頑張って取り組んで、“ベストパフォーマンスをしようとする”この姿勢を経験してほしいから私のアカデミーでは取り組ませています♪次回は、6月あたりどうかな？と思っています。お楽しみに♡今日も、ココロとカラダがしなやかでありますように。Big Hug from KotokoThank you
12Mar
- \ バレエ、気になってるママさんへ/︎ きれいな姿勢に憧れる︎ やっぱりバレエやっ...
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22Feb
- どぶさらいの仕事を勧められた話。
  あなたは、どっち？先日、こんなことを尋ねられました。「みんなから憧れられるキラキラしたお仕事で1か月10万円」と、「どぶさらいのお仕事で1回100万円」あなたは、どちらを選びますか？毎日が「修行」？いえ、そんなことはありません💛じぶんらしくのびやかに過ごしたいママ＆ティーンへ“しなやかなココロとカラダのつくり方”を贈ります。バレエコーチ / 古都香 kotoko私が選んだのは・・・「みんなから憧れられるキラキラしたお仕事。だけど、1か月10万円」即答！！理由は・・・キラキラしていたいもん(笑)でもそれは、私にとっては、損なパターンだそうです。もともと、「品」というキーワードを持って生まれている星で、どうしてもそこにこだわってしまう。実利＜品になってしまうのだとか。(う、、、わかる・・・ｗ)どぶさらいのお仕事が妙に響いた理由。どぶさらいのお仕事は、汚いものをきれいにしていくということ。「実利をとっていこう」という言葉より、「ネガティブをクリーンにしていこう」このアドバイスが私のなかでは、ドストライクに響いたのです。たとえば、ママたちの悩み事、ティーンたちの葛藤…家族のこと、家事…これらも、ネガティブと言えば、ネガティブですよね。このネガティブをきれいにしていく。ポジティブに考えるより、きれいにしよう♪と思う方が、なんだか、もっと楽な気がしませんか？いつもココロとカラダがしなやかでありますように💚 Big HugThank you
21Feb
- \ 宗像に、スター来日！？/日本で2校だけ提携しているロンドンスタジオセンターから...
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16Feb
- じぶんが試されていると感じる時のココロの保ち方
  ココロとカラダの状態、変わってきていますか～？節分を過ぎて、スピード感が変わってきていると思いませんか？新芽がわーっと芽吹くように、物事もわーっと起こる季節です。私も、冬の間、頭のなかで構想していたこと無意識に引き寄せていたことがすごいスピードでやってきています。毎日が「修行」？いえ、そんなことはありません💛じぶんらしくのびやかに過ごしたいママ＆ティーンへ“しなやかなココロとカラダのつくり方”を贈ります。By. バレエコーチ / 古都香 kotokoいまから心臓がバクバクしています…私、集客があまり得意ではないのですが、どうしても集客しないといけない案件が浮上中。うはは笑笑うしかなー－－いいいよいいよ、この際、ちょっと勉強しとこーという感じです。心臓バクバクですがね(笑)できることはやって、あとは、潔く天命にゆだねる✨「あー、絶対、成功させたーい」と執着するとココロもカラダも重くなる。やった方が良ければ、うまくいくでしょうし、切った方が良ければ、別の道が拓いていくでしょうじぶんが試されていると感じる時こそ、しなやかに、軽く軽く♪在りたいですね～Big Hug♡from KotokoThank you
13Feb
- 【募集】新年度アカデミー生募集♪
  こんな子、いらっしゃいませ💛ことこバレエアカデミーからお知らせです。この春、新規アカデミー生を募集します♪✔ 我が家はバレエとは無縁です💦なママ✔ でも、娘には綺麗になってほしいママ✔ あこがれのお姉さんを見つけてほしいママ✔ 目標を持ってほしいと思っているママ✔ 忙しくて付き添いはできません～💦なママ✔ だから、自立して欲しいほしいママ✔ 3才～16才の女の子、男の子✔ バレエ未経験だけどやってみたい子♪✔ ココロとカラダをしなやかにしたい子✔ 姿勢がきれいになりたい子✔ 学校以外にお友達をつくりたい子✔ 毎日笑顔で、しあわせに過ごしたいママ＆ティーン✨毎日が「修行」？いえ、そんなことはありません💛じぶんらしくのびやかに過ごしたいママ＆ティーンへ“しなやかなココロとカラダのつくり方”を贈ります。バレエコーチ / 古都香 kotokoあこがれのお姉さんがたくさんいる環境アカデミーの最大の魅力は、「こうなりたい✨と思えるお姉さんたちがたくさんいる」というところです。縦割りなので、面倒見のよいお姉さんたちがしっかり背中を見せてくれています。合言葉は、「素敵なレディ」✨“ココロとカラダをしなやかに磨くバレエ教室”です。大人になったときに、笑顔で、しあわせに生きていける子を育てています✨“バレエの技術を磨くだけのバレエ教室”ではありません。ですから、「絶対にバレリーナになってほしい」そう思っている親御さんはご遠慮ください。・・・きっと、合いません(笑)卒業生は、何してる？この春、アカデミーは、11年目をスタートします♪卒業生は、国内外の大学・専門学校に進学しながら、自己実現までもう一歩のところに来ています。アカデミーで過ごした時間が、今どんな風につながっているのか？卒業生がメッセージを寄せてくれたので、是非、ご覧くださいね。KOTOKO Ballet Academy | ことこバレエアカデミー | 宗像市のバレエ教室福岡県宗像市赤間自由ヶ丘と福津市宮司にある2013ミスユニバースジャパン福岡代表の井上古都香によるバレエ教室で子どもの幼児教育のためのクラシックバレエやストレッチリトミックを少人数定員制で細かく丁寧に指導また大人のためのインナーマッスルを鍛え美しい姿勢や体幹を整えダイエットに効果があるバレエエクササイズであるバーオソルとストレッチに加え東洋医学に基づく経絡ス…www.kotokoballetacademy.com新年度スタートは、4/4(火)から♪無料体験レッスンのご予約・お問い合わせは、下記のメールフォームよりご連絡ください♡▽▽▽心よりお待ちしています♡いつもココロとカラダがしなやかでありますように💚 Big HugKotokoThank you

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