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07Dec
- いよいよクリスマスシーズンですね
  ついに、クリスマスがやってくる〜🎄わたしの1番すきな季節がやってきました🎵この時期は、街もクリスマスソングが流れキラキラのオーナメントに、イルミネーション賑やかですよね。アカデミーも、クリスマスの準備に追われています♪クリスマス発表会を開催します✨来春卒業する子の卒業制作として、CJBチームによるクリスマス発表会を開催します♪プログラム決定、チラシ作成、リハーサルまで、全部子どもたちだけで、準備しています。私は、初のお客様役の予定です🙌実は、この12年間…客席でみんなの踊りを見たことが、一度もないんです（笑）だから、とーっても楽しみ🫶もちろん、壁にぶつかりながら…準備する過程で、まぁ、色々と起こっています（笑）これまで、当たり前に準備されていた舞台。それを作っていく過程で、たくさんの人のご協力があること。人を動かしていくことの難しさ。身をもって学んでいるようです。子どもって、本当に人間くさい（笑）こうしたい！！なんで伝わらない！？これはやりたくない！！感情がフレッシュだからこそ、ぶつかる色々があるようです😂夜中に、みんなからLINEが鳴るの（笑）本当、かわいい。wwwわたしは、そんなみんなを、おばあちゃん👵のような気持ちで見守っております。←若者よ、試行錯誤して、色んな感情を経験してくださいませ。当日の様子は、またSNSやblogでご紹介していきますね🩷今日も、ココロとカラダがしなやかでありますように💚 Big HugKotokoThank you
28Nov
- 各クラスの募集について
  クラスの空き状況 (2023.11.28更新)✴︎ 火曜日16:15-17:00 幼児科(3-5y) 🈵17:15-18:15 初等科(6-9y) 2️⃣枠18:25-19:40 中等科(10-12y) 3️⃣枠19:45-21:00 高等科(13-16y)🈵✴︎ 木曜日17:15-18:15 初等科(6-9y) 5️⃣枠18:15-19:30 高等科(13-16y)🈵19:30-20:30 育成(中高生)🈵✴︎ 金曜日17:15-18:15 中等科(10-12y)🈵18:15-19:15 育成(小学生)🈵19:15-20:30 高等科(13-16y) 3️⃣枠✴︎ 土曜日9:30-10:15 幼児科(3-5y) 2️⃣枠10:15-11:15 初等科(6-9y)🈵11:15-12:15 育成(小学生)2️⃣枠13:30-14:15 フロアバレエ　14:15-15:15 高等科(13-16y)🈵15:15-16:30 育成(中高生)🈵ありがたいことに、ほぼ🈵席を頂いています。現在は満席でも、新年度の進級のタイミングで、\ 空きが出るクラスがあります。/その際は、①兄弟児さん②ご入会待ちの方③ご新規の方　の順番で、ご案内させて頂きます🙇‍♀️春からレッスンスタートをご希望の方は、年内にご見学にお越し頂き、入会前オリエンテーションを済ませて頂けると4月からスタート可能です🌸まずは、ご見学のお申込みをお待ちしています。こちらから↘︎KotokoThank you ♡
15Nov
- 発表会リハーサルがはじまっています♡
  発表会に追われる女たち。笑来年3月に、発表会を開催します。少し前までは、1年に1度だったのですが、それだと、終わってもすぐに発表会が来ちゃう（笑）間に、コンクールやイベントが入ると、もうてんやわんやで、なかなかの忙しさ。そこで、いまは、1年半〜2年に1度のスパンで発表会を開催するようにしています🩰リハーサル始まっています。振付は、基本的に、第1タームと第2タームで習得したステップで構成しています。無理がないので幼児科さんでも、ほぼ1回で振付終わりましたよ🙌発表会だから❣️と意気込んで、土日返上して練習！！…なんてことは、しません（笑）\ ありのままを見て頂こう。/そんなラフな感じ🙈前代未聞、じぶんたちで振付したクラスが！？このクラス…（笑）振付の途中で、「こうしたら、絶対可愛い♡」「これやりたい！」次々にアイディアが飛び出し、、、なぜかとても自由なのです🙈うちの子たち、即興がとても上手い。クラシックの子って、【普通は】決められた振りやポジションを極めていくので、じぶんから動きを生み出していくような、即興に苦手意識を持つことが多いのです。…が、うちの子たちは、即興がとても上手い。笑笑自由に育っている証拠だと、イギリス🇬🇧でも褒められました。そのうち、イギリス留学記もまとめますね。今日も、ココロとカラダがしなやかでありますように💚 Big HugKotokoThank you
14Nov
- バレエ検定を開催しました♡
  なんと4年ぶり！？先日、バレエ検定を開催しました。コロナ前は、年に1.2回は開催していたバレエ検定。コロナ中は全く開催できていなかったのですが、「そろそろ、開催できないですか？」と子どもから声が上がり、ようやく、実現しました✨子どもたちは、夏休みから練習を始め、先日、受検しました。ただいま、結果待ちです♪バレエ検定ってなに？当スクールが開催しているのは、(株)NAMUEさんのものです。実は、私もひっそりここの検定員の資格もっています…が、じぶんの生徒たちは審査したくないので(笑)今回は、横浜から審査員の先生にお越し頂きました☺5級からスタートして、1級まで。バーレッスンとセンターレッスンそれぞれの課題を覚えて、もちろんそこで身に着けておくべき基礎をしっかりできる状態にして、審査して頂きます。合格すれば、合格証とかわいいピンバッヂが頂けます♪これも子どもたちの楽しみのひとつ♡受検のメリットは？アカデミーでは、「育成コースの子は、できるだけ受検してね。」「教養コースの子も、もちろんwelcome♪」そんなスタンスで開催しています。受検のメリットは、、、？１）高校受験で使える！！！！福岡県内の公立高校の面接では、意外と反応が良かったと聞きました。小さい頃からがんばってきたことを証明できるっていいですよね。２）目標を持ってがんばれるコンクールまではちょっと…という子も、検定なら！！と思える子が多いようです。「これを機に基礎をやる！！」とモチベーションがアップしています。３）小学校低学年から受検できる小さい子って、なかなか機会が少ないですよね。レッスンの進み方にもよりますが、うちのカリキュラムだと、1年生後半ぐらいからやれそうな内容です。…などなど、メリットはたくさんあります。が、私が生徒たちにおすすめする本当の理由は、＼緊張感を経験してほしい／これだけ。だから、失敗してもいいし、落ちてもいいんです。できることや、受かることが、えらいことでも、かっこいいことでもない。ただ、頑張って取り組んで、“ベストパフォーマンスをしようとする”この姿勢を経験してほしいから私のアカデミーでは取り組ませています♪次回は、6月あたりどうかな？と思っています。お楽しみに♡今日も、ココロとカラダがしなやかでありますように。Big Hug from KotokoThank you
12Mar
- \ バレエ、気になってるママさんへ/︎ きれいな姿勢に憧れる︎ やっぱりバレエやっ...
  この投稿をInstagramで見るティーンを育てるバレエスクール / 𝐾𝑂𝑇𝑂𝐾𝑂 𝑩𝑨𝑳𝑳𝑬𝑻 𝑨𝑪𝑨𝑫𝑬𝑴𝒀(@kotokoballetacademy)がシェアした投稿
22Feb
- どぶさらいの仕事を勧められた話。
  あなたは、どっち？先日、こんなことを尋ねられました。「みんなから憧れられるキラキラしたお仕事で1か月10万円」と、「どぶさらいのお仕事で1回100万円」あなたは、どちらを選びますか？毎日が「修行」？いえ、そんなことはありません💛じぶんらしくのびやかに過ごしたいママ＆ティーンへ“しなやかなココロとカラダのつくり方”を贈ります。バレエコーチ / 古都香 kotoko私が選んだのは・・・「みんなから憧れられるキラキラしたお仕事。だけど、1か月10万円」即答！！理由は・・・キラキラしていたいもん(笑)でもそれは、私にとっては、損なパターンだそうです。もともと、「品」というキーワードを持って生まれている星で、どうしてもそこにこだわってしまう。実利＜品になってしまうのだとか。(う、、、わかる・・・ｗ)どぶさらいのお仕事が妙に響いた理由。どぶさらいのお仕事は、汚いものをきれいにしていくということ。「実利をとっていこう」という言葉より、「ネガティブをクリーンにしていこう」このアドバイスが私のなかでは、ドストライクに響いたのです。たとえば、ママたちの悩み事、ティーンたちの葛藤…家族のこと、家事…これらも、ネガティブと言えば、ネガティブですよね。このネガティブをきれいにしていく。ポジティブに考えるより、きれいにしよう♪と思う方が、なんだか、もっと楽な気がしませんか？いつもココロとカラダがしなやかでありますように💚 Big HugThank you
21Feb
- \ 宗像に、スター来日！？/日本で2校だけ提携しているロンドンスタジオセンターから...
  この投稿をInstagramで見るティーンを育てるバレエスクール / 𝐾𝑂𝑇𝑂𝐾𝑂 𝑩𝑨𝑳𝑳𝑬𝑻 𝑨𝑪𝑨𝑫𝑬𝑴𝒀(@kotokoballetacademy)がシェアした投稿
16Feb
- じぶんが試されていると感じる時のココロの保ち方
  ココロとカラダの状態、変わってきていますか～？節分を過ぎて、スピード感が変わってきていると思いませんか？新芽がわーっと芽吹くように、物事もわーっと起こる季節です。私も、冬の間、頭のなかで構想していたこと無意識に引き寄せていたことがすごいスピードでやってきています。毎日が「修行」？いえ、そんなことはありません💛じぶんらしくのびやかに過ごしたいママ＆ティーンへ“しなやかなココロとカラダのつくり方”を贈ります。By. バレエコーチ / 古都香 kotokoいまから心臓がバクバクしています…私、集客があまり得意ではないのですが、どうしても集客しないといけない案件が浮上中。うはは笑笑うしかなー－－いいいよいいよ、この際、ちょっと勉強しとこーという感じです。心臓バクバクですがね(笑)できることはやって、あとは、潔く天命にゆだねる✨「あー、絶対、成功させたーい」と執着するとココロもカラダも重くなる。やった方が良ければ、うまくいくでしょうし、切った方が良ければ、別の道が拓いていくでしょうじぶんが試されていると感じる時こそ、しなやかに、軽く軽く♪在りたいですね～Big Hug♡from KotokoThank you
13Feb
- 【募集】新年度アカデミー生募集♪
  こんな子、いらっしゃいませ💛ことこバレエアカデミーからお知らせです。この春、新規アカデミー生を募集します♪✔ 我が家はバレエとは無縁です💦なママ✔ でも、娘には綺麗になってほしいママ✔ あこがれのお姉さんを見つけてほしいママ✔ 目標を持ってほしいと思っているママ✔ 忙しくて付き添いはできません～💦なママ✔ だから、自立して欲しいほしいママ✔ 3才～16才の女の子、男の子✔ バレエ未経験だけどやってみたい子♪✔ ココロとカラダをしなやかにしたい子✔ 姿勢がきれいになりたい子✔ 学校以外にお友達をつくりたい子✔ 毎日笑顔で、しあわせに過ごしたいママ＆ティーン✨毎日が「修行」？いえ、そんなことはありません💛じぶんらしくのびやかに過ごしたいママ＆ティーンへ“しなやかなココロとカラダのつくり方”を贈ります。バレエコーチ / 古都香 kotokoあこがれのお姉さんがたくさんいる環境アカデミーの最大の魅力は、「こうなりたい✨と思えるお姉さんたちがたくさんいる」というところです。縦割りなので、面倒見のよいお姉さんたちがしっかり背中を見せてくれています。合言葉は、「素敵なレディ」✨“ココロとカラダをしなやかに磨くバレエ教室”です。大人になったときに、笑顔で、しあわせに生きていける子を育てています✨“バレエの技術を磨くだけのバレエ教室”ではありません。ですから、「絶対にバレリーナになってほしい」そう思っている親御さんはご遠慮ください。・・・きっと、合いません(笑)卒業生は、何してる？この春、アカデミーは、11年目をスタートします♪卒業生は、国内外の大学・専門学校に進学しながら、自己実現までもう一歩のところに来ています。アカデミーで過ごした時間が、今どんな風につながっているのか？卒業生がメッセージを寄せてくれたので、是非、ご覧くださいね。KOTOKO Ballet Academy | ことこバレエアカデミー | 宗像市のバレエ教室福岡県宗像市赤間自由ヶ丘と福津市宮司にある2013ミスユニバースジャパン福岡代表の井上古都香によるバレエ教室で子どもの幼児教育のためのクラシックバレエやストレッチリトミックを少人数定員制で細かく丁寧に指導また大人のためのインナーマッスルを鍛え美しい姿勢や体幹を整えダイエットに効果があるバレエエクササイズであるバーオソルとストレッチに加え東洋医学に基づく経絡ス…www.kotokoballetacademy.com新年度スタートは、4/4(火)から♪無料体験レッスンのご予約・お問い合わせは、下記のメールフォームよりご連絡ください♡▽▽▽心よりお待ちしています♡いつもココロとカラダがしなやかでありますように💚 Big HugKotokoThank you
- ポジティブに変換するマインド力を育てる方法
  コンクールの引率してきました♪おはようございます。昨日、小6年生チームのコンクール引率に行ってきました。コロナもあり、この3年は、なかなかチャレンジできず、初出場、3年ぶり…という子たちの引率でした。結果は、、、毎日が「修行」？いえ、そんなことはありません💛じぶんらしくのびやかに過ごしたいママ＆ティーンへ“しなやかなココロとカラダのつくり方”を贈ります。バレエコーチ / 古都香 kotoko感情が動く時は、成長する時入賞は逃しましたが、みんなベストに近い踊りができました。一人ひとりの成長を感じる良い踊りでした💛ですが、子どもなので、賞がもらえないと、「入賞したかった」「もっと上手に踊れた」と悔しい気持ちが湧いてきます。子どもは、それでOK。「人生には、悔しいことや思い通りにいかないことがある」ということを学ぶことができます。そして、ここが重要↓この時の周りの大人の対応次第では、「ネガティブなことは、ポジティブに変換できる」ということを経験させることができます。共感しても、一緒に落ちないこと。ママだって悔しい。泣きたくなる。そうやって一緒に気持ちをシェアします。けれど、感情のジェットコースターに一緒に乗ることはしない。卑屈になったり、責めたり、何が悪かったのか追及したりしない。ひと通り共感したら、余計なアドバイスをすることなく、子ども自身が上がってくるのを待ちます。信じて見守ってくれている安心感があれば、かかる時間は個人差がありますが、必ず、立ち上がります。自力で立ち上がった時、ネガティブは、ポジティブに変換されています✨うれし涙もくやし涙を経験した人だけ流せるとてもきれいな涙なのです✨そう思えると、どんな経験も必然だと思いませんか？ココロとカラダがいつもしなやかでありますように💚 Big HugThank you
12Feb
- はじめまして♡自己紹介
  自己紹介させて頂きます♪長ーいお付き合いの方もいらっしゃれば、はじめまして💛の方もいらっしゃると思うので改めて、自己紹介させてくださいね。毎日が「修行」？いえ、そんなことはありません💛じぶんらしくのびやかに過ごしたいママ＆ティーンへ“しなやかなココロとカラダのつくり方”を贈ります。バレエコーチ / 古都香 kotoko大好物は、ぎょうざです。基本的な性格は、おっとりのO型【ではなく】、おおざっぱなO型です(笑)プライベートは、Instagramに公開していますが、＼楽観主義ママ × 完璧主義むすめ／＋現実主義パパ3人の奇跡のコラボで、生活しています。そんな我が家、バランスを保つためにちょっとしたことを意識しています。下記をタップして、フォローして下さいね♪「バレエの先生」ですよね…？バレエの先生と聞くと、こわい、神経質、プライド高い、、、近寄りがたいオーラがあるとよく言われます。そうですよねー(笑)わたしもそう感じます（笑）・・・でも、全然、当てはまらないと言われますw↑誉め言葉だと受け取っています。それはなぜかというと、「バレエの技術を磨く先生」ではなく、「ココロとカラダを磨く先生」で在りたいと思っているからだと思います。5歳でバレエと出会い、バレエスクールをはじめて11年。ずっとバレエ一筋だったわけではありません。海外留学やミスユニバース代表経験を通じて、「幸せに生きていくためには、何が必要だろう？」とずっと考えてきました。統計学、栄養学、心理学、脳科学、解剖学、コーチング…いろんな方面から学びを深めて、いまに至ります。きっと、人生の歩み方を伝えるためになかなか見ることができない景色を見てきたんだと、いまは、ポジティブ変換しています。そんなちょっとめずらしい私のHistoryは、次回にお届けしていきます♪お付き合い下さいね。いつもココロとカラダがしなやかでありますように💚 Big HugThank you
- 手に入れるために、手放しちゃいます♪
  最近、断捨離したものは何ですか？今回、思い切ってこれまで書き綴ってきたブログを断捨離します♪これまでのブログをご覧頂き、ありがとうございました。そして、こちらまでお引越ししてくださり、感謝します💛※どうぞフォローやURL登録もよろしくお願いします。ブログを書き始めたきっかけは、、、毎日が「修行」？いえ、そんなことはありません💛じぶんらしくのびやかに過ごしたいママ＆ティーンへ“しなやかなココロとカラダのつくり方”を贈ります。バレエコーチ / 古都香 kotokoブログをはじめたきっかけきっかけは、ミスユニバース福岡代表に選ばれたことからでした。あれから、時は経ち、あっという間に10年。書いた記事は、1000を超えていました。10年の間に、私は20代から30代になりモデル→バレエ講師→経営者になり妻になり、母になり・・・そうやって変化を繰り返しながら、価値観をアップデートしてきました。“あぁ～、もう過去に、自分が発信してきたことといまお伝えしたいことが、ずれてきたなぁ～”そう感じたことが、ブログ断捨離の決め手でした。グーパーの法則両手にたくさん掴んだままでは、新しいものを掴むことができません。思い切って、手のひらをお日様に向けるとまた、新しい光がたくさん入ると思います✨また引き続き、こちらのブログでも、どうぞよろしくお願いします💛今日も、ココロとカラダがしなやかでありますように💚 Big HugThank you