「お腹、冷たくないですか？お腹、こってませんか？」大切なお腹をひっぱって温めることぶき整膚院の小出です。
お早うございます。
身体を動かすには、心地よい季節ですね。
でも、「なんだか最近疲れやすい」、「身体がキビキビ動かないな」と
感じたら・・・。
体力が落ちてきてるサインです。
体力が落ちてくると、病気やストレスに抵抗力も落ちてきます。
また、肩こり、腰痛、冷え性、など身体の不調がひんぱんに
出てくるようになります。
体力を保つためには、1日に15分程を1週間に3日程度で、
効果は出てきます。
続けていただくことで、治療院などに通う回数は減りますよ。
弊院においても、運動のアドバイス等は行わせて頂いてます。
体のバランスを除いて、直線的に体力は低下するグラフ
本日も最後までお読み頂きありがとうございます。
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～お肌をやさしくひっぱる整膚 ことぶき整膚院～
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