「お腹、冷たくないですか？お腹、こってませんか？」大切なお腹をひっぱって温めることぶき整膚院の小出です。
朝晩は、家の中でも１枚羽織らないと寒く感じるようになってきましたね。
１日に５℃以上の温度差は、身体にとって１種のストレスに。
季節の変わり目に、肩こりや腰痛・膝痛が増えるのも原因の一つです。
温度差により、筋肉が緊張して硬直します。
筋肉が硬直すると血管を圧迫しだします。
また、夜など冷え込んでくると、ついつい動きたくなくなって（なまかわ）
同じ姿勢で過ごす事が多くなりませんか。
身体を動かさない事は、一見楽そうに見えますが、
特定の筋肉に負担をかけてます。
前のめりでのPCの操作などで、首にかかる負担は、
頭の重さ（生まれたての赤ちゃん程）の３倍と言われています。
椅子に腰かけた時は、楽ですが腰への負担は立ってる時の（直立姿勢）１，４倍だそうです。
その辛い、肩や腰の症状を
お肌をやさしく引っ張ることで血管が拡がり、
戻す時にポンプ役目をして血行がよくなります。
これを広い範囲で行うことで、
身体に負担をかけずに、血流が良くなる整膚で改善を！
コロナウィルス対策をして、営業継続中です。
本日も最後までお読み頂きありがとうございます。
健康月刊誌「はつらつ元気」２０１３年４月号取材掲載されてます。
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～お肌をやさしくひっぱる整膚 ことぶき整膚院～
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