鏡の前でやっていただくと、舌診（舌の状態も健康のバロメーター）にもなりますよ。
耳たぶを下にひっぱりながら、舌を思い切り「べぇ～」と突き出します。（息を吐きながら、数回）
毎朝、続けてみて下さいね。
本日も最後までお読み頂きありがとうございます。
健康月刊誌「はつらつ元気」２０１３年４月号取材掲載されてます。
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～お肌をやさしくひっぱる整膚 ことぶき整膚院～
【営業日時】 月～土 9：00～20：00
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【住所】 岐阜市池田町1-22-2 市立明郷小学校（旧本郷小学校）北隣り
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